Când încerci să-ți crești părul, procesul pare inevitabil să dureze o eternitate. Deoarece părul crește în medie doar 15 cm pe an, această creștere poate părea destul de minimă, mai ales atunci când pierdem cu toții în jur de 70-100 de fire în fiecare zi.
Din fericire, există pași pe care îi puteți lua pentru a vă ajuta încuietorile pe parcurs. Doar modificând anumite părți ale rutinei zilnice de coafare și îngrijire, puteți avea în cel mai scurt timp șuvițele lungi și puternice de invidiat. Consultați aceste sfaturi și trucuri pentru o creștere mai rapidă.
1. Obțineți ajustări obișnuite.
Deși poate părea exact opusul creșterii părului lung, tunderea regulată este esențială pentru a obține șuvițe lungi și delicioase. De ce? Îndepărtarea capetelor despicate împiedică despicarea firelor, ceea ce înseamnă că, pe măsură ce crește, lungimea și grosimea sunt consistente. Când ai vârfuri despicate, indiferent de cât de lungă ar fi, poate părea subțire la capete, se rupe cu ușurință și pierzi mult volum.
2. Arată-ți scalpul ceva TLC.
Un scalp sănătos este esențial pentru stimularea creșterii părului. Masajele și măștile pentru scalp pot stimula circulația și pot preveni căderea, care este cheia pentru încuietorile cu aspect lung. Masajul scalpului ajută, de asemenea, la îndepărtarea depunerilor de produs, care, la rândul său, permite ca uleiurile naturale ale părului să fie distribuite în firele pentru umiditate și hidratare.3. Consumă o dietă prietenoasă cu părul.
Ca aproape toate procesele noastre corporale, creșterea părului depinde în mare măsură de dieta ta. Mâncarea sănătoasă este esențială pentru o trepte sănătoasă și lungă, așa că asigurați-vă că vă aprovizionați cu legume verzi, cum ar fi spanacul și varza kale, care sunt pline de vitamine A și C. Acestea sporesc strălucirea și vă condiționează în mod natural firele. Între timp, alimente precum semințele de dovleac și semințele de chia oferă părului tău zinc, fier și omega-3 esențiali pentru creștere.
4. Folosiți vitamine.
Chiar și cu o dietă prietenoasă cu părul, uneori ai nevoie de un impuls suplimentar. Există o gamă largă de suplimente pe piață care pot fi eficiente pentru creștere atunci când sunt luate în mod regulat. Acestea oferă părului tău toți nutrienții esențiali de care are nevoie pentru a crește, sporind, de asemenea, strălucirea și grosimea. Nu vă așteptați să funcționeze peste noapte - cele mai bune vitamine pentru păr necesită o utilizare continuă timp de cel puțin o lună.
5. Reduceți căldura.
Aparatele de coafat incalzite dauneaza si sparg parul, facand dificila cresterea acestuia in timp ce il pastreaza sanatos si gros. Dacă aparatul de îndreptat sau uscătorul este o parte esențială a rutinei dvs., încercați să reduceți utilizarea cât mai mult posibil și folosiți întotdeauna un spray de protecție termică de înaltă calitate înainte de a-l folosi pentru a minimiza daunele.Același lucru este valabil și pentru dușuri. Apa fierbinte vă poate deshidrata părul și, de asemenea, îl poate aplatiza la rădăcini, ceea ce, la rândul său, îl face să arate plictisitor și plat. Reduceți căldura când vă clătiți părul pentru a ajuta la creșterea.
6. Oferă părului tău o pauză.
Deși este important să menții un regim de păr sănătos pentru a crește șuvițe mai lungi și mai groase, asigură-te că părul tău are o zi liberă! Prea multă coafare, spălarea excesivă și acumularea de produse pot preveni creșterea și pot duce la blocaje lipsite de strălucire. Luați în considerare utilizarea unui tratament de curățare profundă o dată pe săptămână și evitați să folosiți șampon în fiecare zi, care poate îndepărta uleiurile naturale esențiale.
Gânduri finale
După cum puteți vedea, există o serie de moduri de a oferi părului o mână de ajutor atunci când vine vorba de creștere. Nu vă descurajați dacă nu vedeți efecte imediate, deoarece va dura ceva timp pentru a vedea roadele muncii voastre. Pur și simplu oferindu-ți părului un pic mai multă dragoste și atenție va ajuta la obținerea unor șuvițe lungi!