Когда вы пытаетесь отрастить волосы, кажется, что процесс неизбежно займет вечность. Поскольку волосы растут в среднем всего на шесть дюймов в год, этот рост может показаться довольно минимальным, особенно когда мы все теряем около 70-100 прядей каждый день.
К счастью, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь своим локонам на этом пути. Просто подкорректировав часть ежедневной процедуры по укладке и уходу, вы сможете мгновенно получить завидно длинные и крепкие локоны. Ознакомьтесь с этими советами и рекомендациями для более быстрого роста.
1. Получайте регулярные обрезки.
Хотя это может показаться полной противоположностью отращиванию длинных волос, регулярное подравнивание необходимо для получения роскошных длинных прядей. Почему? Удаление секущихся кончиков останавливает расщепление прядей, а это означает, что по мере роста их длина и толщина остаются постоянными. Когда у вас секущиеся кончики, независимо от того, насколько длинна ваша прическа, она может казаться тонкой на концах, легко ломаться, и вы теряете много объема.
2. Покажите своему скальпу немного TLC.
Здоровая кожа головы необходима для стимуляции роста волос. Массаж кожи головы и маски могут улучшить кровообращение и предотвратить выпадение волос, что является ключом к долговременным локонам. Массаж кожи головы также помогает удалить остатки продукта, что, в свою очередь, позволяет распределять натуральные масла ваших волос по вашим локонам для увлажнения и увлажнения.3. Придерживайтесь диеты, благоприятной для волос.
Как и почти все наши телесные процессы, рост ваших волос во многом зависит от вашего рациона. Здоровое питание является ключом к здоровым, длинным локонам, поэтому убедитесь, что вы запаслись зелеными овощами, такими как шпинат и капуста, которые полны витаминов А и С. Они придают блеск и естественно кондиционируют ваши пряди. Между тем, такие продукты, как семена тыквы и семена чиа, обеспечивают ваши волосы необходимым цинком, железом и омега-3 для роста.
4. Употребляйте витамины.
Даже при диете, благоприятной для волос, иногда вам нужен дополнительный импульс. На рынке представлен широкий ассортимент добавок, которые могут быть эффективными для роста при регулярном приеме. Они обеспечивают ваши волосы всеми необходимыми питательными веществами, необходимыми для роста, а также повышают их блеск и густоту. Только не ожидайте, что они подействуют в одночасье — лучшие витамины для волос требуют постоянного использования в течение как минимум месяца.
5. Убавьте огонь.
Приборы для укладки с подогревом повреждают и ломают волосы, что затрудняет их отращивание, сохраняя при этом их здоровье и густоту. Если выпрямитель или фен являются неотъемлемой частью вашей повседневной жизни, постарайтесь максимально сократить их использование и всегда используйте перед использованием высококачественный термозащитный спрей, чтобы свести к минимуму ущерб.То же самое касается душей. Горячая вода обезвоживает волосы, а также делает их плоскими у корней, что, в свою очередь, делает их тусклыми и плоскими. Убавьте температуру при ополаскивании волос, чтобы ускорить их рост.
6. Дайте вашим волосам передышку.
Хотя важно поддерживать здоровый режим волос, чтобы отрастить более длинные и густые пряди, убедитесь, что у ваших волос есть выходной! Слишком много укладок, чрезмерное мытье и накопление продукта могут предотвратить рост и привести к тусклым локонам. Рассмотрите возможность использования средства для глубокого очищения один раз в неделю и избегайте ежедневного использования шампуня, который может удалить эфирные натуральные масла.
Последние мысли
Как видите, есть несколько способов помочь вашим волосам, когда дело доходит до роста. Не расстраивайтесь, если вы не увидите немедленных результатов, так как потребуется некоторое время, чтобы увидеть плоды своего труда. Просто подарив своим волосам немного больше любви и внимания, вы сможете добиться длинных локонов!