එය ක්‍රීඩා බ්‍රා ලෝකයේ බහුලව දක්නට ලැබෙන ප්‍රශ්නවලින් එකකි. මට අවශ්ය කුමන මට්ටමේ සහායද? බොහෝ විට ක්‍රීඩා බ්‍රා වල සිදු වන පරිදි පිළිතුර ඔබ සිතන තරම් සරල නැත.
ක්‍රීඩා බ්‍රා එකක මූලික කාර්යය වන්නේ ඔබව ඔසවා තබා ගැනීම (සහ ? හොඳ පෙනුමක් ලබා දීම) එය ඔබේ ව්‍යායාමයේදී ගැහැණු ළමයින් පාලනය කර නොගන්නේ නම්, එය එහි කාර්යය ඉටු නොකරන බව අපි කවුරුත් දනිමු.
ඉතින්, ක්‍රීඩා බ්‍රා ආධාරක මට්ටම් 4 මොනවාද, සහ ඔබට වඩාත් සුදුසු කුමන එකද? මෙම ලිපියෙන්, ඔබ සඳහා පරිපූර්ණ ආධාරක ක්‍රීඩා බ්‍රා සොයා ගැනීමට ඉඩ සලසන මෙම ප්‍රශ්න දෙකටම අපි පිළිතුරු දෙන්නෙමු.
කියවන්න.
ප්රමාණය වැදගත් වේ
පියයුරු ආධාරක සලකා බැලීමේදී ප්රමාණය ඇත්ත වශයෙන්ම වැදගත් වේ. H කෝප්පයක් B කෝප්පයකට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස බරයි. ඒ වගේම, H කෝප්පයකට ගුරුත්වාකර්ෂණ ප්‍රතිරෝධයට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ ඒවා එහා මෙහා යෑම නැවැත්වීමට වැඩි සහායක් අවශ්ය වේ.සරලව කිවහොත්, විශාල පියයුරු = බර = වැඩි ආධාරකයක් අවශ්ය වේ. ඔබට ගුරුත්වාකර්ෂණය නැවැත්විය නොහැකි නමුත් නිවැරදි ආධාරකයක් සමඟ ඔබට එයට විරුද්ධ විය හැකිය.
ඔබ B කුසලානයක් නම්, මධ්යම ප්‍රබල ක්‍රීඩා බ්‍රා එකක් ඔබේ ගොල්ෆ් වටයේදී දේවල් පාලනය කරයි. ඔබේ පැද්දීමට ගැහැණු ළමයින් බාධා කිරීම නැවැත්වීම සඳහා ඉහළ ඉරියව් ඇති අය වැඩි බලපෑමක් ඇති බ්‍රා එකක් සලකා බැලිය යුතුය. ඔබට සුවපහසු ලෙස දහනව වන සිදුර වෙත ගෙන ඒම සඳහා ඉහළ බලපෑමක් ඇති බ්‍රා එකක් සලකා බලන්න.
අවාසනාවකට, වයස ද වැදගත් වේ
කාලය සහ පිම්ම එහි ප්‍රතිඵලයක් ගනී. ළමයින් ගැන සඳහන් නොකරන්න! ඔබේ පියයුරු ප්රමාණය හෝ ඔබ ඔබේ වත්කම් ගැන කොතරම් හොඳින් බලා සිටියත් සියල්ල අවසානයේ දකුණට ගමන් කිරීමට පටන් ගනී. ගුරුත්වාකර්ෂණය නරකයි!
ඔබ වයසට යන විට ඔබේ පියයුරු වල ස්වභාවික ආධාරක පාඩුව කෘතිම ආධාරකයේ වැඩි වීමක් මගින් සමතුලිත විය යුතුය (මෙහි ක්‍රීඩා බ්‍රා ඇතුළු කරන්න!) ඔබට වයස සහ ගුරුත්වාකර්ෂණයේ බලපෑම් දැනේ නම්, වන්දි ගෙවීම සඳහා ඔබේ ක්‍රීඩා බ්‍රා ආධාරක මට්ටම වැඩි කිරීම සලකා බලන්න.
කුඩා අමතර ආධාරකයක් දිගු ගමනක් යන අතර ඔබේ පියයුරු ඔබට ස්තුති කරනු ඇත.
ඒ සියල්ල බලපෑම ගැන ය
ක්‍රීඩා බ්‍රා ආධාරකය 'බලපෑම' ලෙස මනිනු ලබන බව ඔබ කවදා හෝ දැක තිබේද? ඔබ නව ක්‍රීඩා බ්‍රා එකක් මිල දී ගන්නා අතර, එය ලේබලය මත ආඩම්බරයෙන් 'ඉහළ බලපෑම' ප්‍රදර්ශනය කර ඇත. මන්ද? මෙමගින් කුමක් වෙයිද?හොඳ ප්රශ්නයක්. 'High Impact' යන යෙදුම භාවිතා කරන්නේ ඇයි? දැන්, අපි නිශ්චිත හේතුව නොදනිමු, නමුත් එය අලෙවිකරණ දෙපාර්තමේන්තුවෙන් ඇති වූවක් යැයි අපි සැක කරමු. "ඉහළ බලපෑම" හුදෙක් 'ඉහළ සහය'ට වඩා බෙහෙවින් ශක්තිමත් ය. ශක්තිමත් වචන විකුණනවා!
'බලපෑම' යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? සරලව (සහ තරමක් උත්ප්‍රාසාත්මක ලෙස) එය ක්‍රීඩා බ්‍රාස් 'සහාය මට්ටම' මැනීමකි. අඩු ආධාරක = අඩු බලපෑම. වැඩි සහායක = ඉහළ බලපෑම.
නවීන ක්‍රීඩා බ්‍රා සාමාන්‍යයෙන් මනිනු ලබන්නේ පහත්, මධ්යම, ඉහළ සහ සමහර අවස්ථාවල ආන්තික බලපෑම් ලෙස ය.
අපි එක් එක් වඩාත් විස්තරාත්මකව සලකා බලමු.
අඩු බලපෑම
මෙය 'බලපෑම්' මට්ටම්වල ඇතුල්වීමේ මට්ටමයි. ඔබ එය අනුමාන කළා, එය පියයුරු පිම්මේ 'අඩු' මට්ටමක් ජනනය කරන ක්‍රියාකාරකම් සඳහා වේ.
මන්දගාමී ඇවිදීම, පිලේට්ස් හෝ යෝග ගැන සිතන්න. ඒවා සියල්ලම 'අඩු බලපෑම' අච්චුවට ගැලපේ. ගැහැණු ළමයින් පාලනය යටතේ තබා ගැනීමට ඔබේ ක්‍රීඩා බ්‍රා එක මගින් අඩු උත්සාහයක් අවශ්ය වේ.
ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, ඔබ වසර කිහිපයකින් වඩාත් ‘පරිණත’ නම් හෝ ඊට වඩා ටිකක් ඉහළට ඇත්නම්, බලපෑම් මට්ටමක් හෝ දෙකක් ඉහළට යාම සලකා බලන්න.
‘D’ කෝප්පයකට වඩා විශාල ඕනෑම කෙනෙකුට අඩු බලපෑමක් ඇති ක්‍රීඩා බ්‍රාවලින් වළකින ලෙස අපි නිර්දේශ කරමු. අවම වශයෙන් මධ්යම බලපෑමක් ඇති ක්‍රීඩා බ්‍රා එකක් වත් සලකා බලන්න.
මධ්යම බලපෑම
ඊළඟ බලපෑම් මට්ටම ඉහළ යනු 'මධ්යම' වේ. මෙහිදී ඔබට 'මධ්යම' මට්ටමේ ආධාරකයක් ලබා දෙන තව ටිකක් ව්‍යුහයක් ඇති ක්‍රීඩා බ්‍රා සොයා ගනු ඇත.ඔබ ගොල්ෆ් ක්‍රීඩාවට ප්‍රිය කරන්නේ නම්, වේගවත් ඇවිදීමක් භුක්ති විඳින්න හෝ ඔබ ව්‍යායාම කරන විට තව ටිකක් සහය අවශ්ය නම්, මෙම ආධාරක මට්ටම ඔබ සඳහා වේ.
සෑම විටම පැරණි හෝ විශාල හෝ දෙකම ලෙස බලපෑම් මට්ටම ඉහළ නැංවීම සලකා බලන්න.
ඉහළ බලපෑම
මෙය ඔබට බොහෝ විට හුරුපුරුදු බලපෑම් මට්ටමයි. 'High Impact Sports Bra' අනෙකුත් සියලුම බලපෑම් මට්ටම් වලට වඩා සෙවුම් යන්ත්‍රවලට ටයිප් කර ඇත. අපගේ පියයුරු සඳහා වඩාත් සුදුසු දේ පිළිබඳව කාන්තාවන්ට යම් අවබෝධයක් ඇති බව පෙනේ!
තවද එය 'ඉහළ බලපෑම' ඉහළ පියයුරු පිම්මක් ඇති කරන ක්‍රියාකාරකම් සඳහා සහාය ලබා දෙන බව ඔබ අනුමාන කළා. ධාවනය මතකයට එන පළමු දෙයයි. සෑම පියවරක්ම පියයුරු පිම්මක් නිර්මාණය කරන අතර ඉහළ බලපෑම් ඇති ක්‍රීඩා බ්‍රා මෙම පිම්ම පාලනය කිරීමට නිර්මාණය කර ඇත.
කාන්තාවන් බොහෝ විට අඩු සුවපහසුව සමඟ ඉහළ බලපෑම සහසම්බන්ධ වේ. මෙය සරලවම එසේ නොවේ. නවීන ද්‍රව්‍ය සහ මෝස්තරය හොඳ ගැළපීමක් සමඟ ඒකාබද්ධ වී ඇති අතර එයින් අදහස් කරන්නේ බොහෝ ඉහළ බලපෑමක් ඇති ක්‍රීඩා බ්‍රා වලට ගැලපීම සඳහා සුවපහසුව ඇති බවයි.
බොහෝ කාන්තාවන් සඳහා අපි නිර්දේශ කරන බලපෑම් මට්ටම මෙයයි. නිවැරදි ඉහළ බලපෑමක් ඇති ක්‍රීඩා බ්‍රා එක සොයා ගන්න, එය ඕනෑම ක්‍රියාකාරකමක් සඳහා ඔබව ආවරණය කරයි. මතක තබා ගන්න, බලපෑම සම්බන්ධයෙන් සෑම විටම පරෙස්සම් විය යුතුය.
අන්ත බලපෑම
මෑතක් වන තුරුම High Impact ඔබට බලපෑම් අවකාශය තුළ ලබා ගත හැකි හොඳම දේ විය. 'Extreme Impact' ඇතුලත් කරන්න. නැවතත් එම අලෙවිකරණ දෙපාර්තමේන්තු!
තරු 5 නිවාඩු නිකේතනවල ඉහළම බිල්පත් ලබා ගත් දින ඔබට මතකයි. දැන් ඔබට එය දැරිය හැකි නම් තරු 6 සහ තරු 7 ආයතන පවා නැරඹිය හැකිය.
ආන්තික බලපෑම් ක්‍රීඩා බ්‍රෙසියර් ආධාරකයේ උච්චතම අවස්ථාව ලබා දෙන බව පැවසීම ආරක්ෂිතයි. ඔබට ලබා ගත හැකි හොඳම සහාය අවශ්ය නම්, අන්ත බලපෑම ඔබ සඳහා වේ.
දුවන ක්‍රීඩා (නෙට්බෝල්, පාපන්දු සහ ඒ හා සමාන) දුවන හෝ ක්‍රීඩා කරන විශාල බිදවැටුණු කාන්තාවන්ට හෝ පියයුරු පිම්ම ගැන අමතක කිරීමට කැමති ඕනෑම කෙනෙකුට අපි මෙම බලපෑම් මට්ටම බෙහෙවින් නිර්දේශ කරමු.
අවසාන සිතුවිලි
බලපෑම් මට්ටම් මොනවාද සහ ඔබට වඩාත් සුදුසු කුමක්ද යන්න පිළිබඳව මෙම ලිපිය යම් ආලෝකයක් ලබා දීමට බලාපොරොත්තු වේ. අපි හැමෝම වෙනස් බව මතක තබා ගන්න. අපගේ ශරීරයේ සහ අප කරන ක්‍රීඩා යන දෙකම. ඔබේ පුහුණු මිතුරා සඳහා හොඳම දේ ඔබට හොඳම නොවිය හැකිය.
ඔබේ වයස, පියයුරු ප්රමාණය සහ අපේක්ෂිත ක්‍රියාකාරකම් සලකා බලා ඔබේ ක්‍රීඩා බ්‍රෙසියරයේ බලපෑම් මට්ටමට ගැළපෙන්න. තරුණ, කුඩා බිස්ට් සහ යෝග = අඩු බලපෑම. මැදි වයසේ, විශාල කඩඉම සහ ධාවන පථය = අන්ත බලපෑම.
මෙහි ඇති ප්රධාන කරුණ නම් ආධාරය අතපසු නොකරන්න. ඔබට අවශ්ය බලපෑම් මට්ටම කුමක්දැයි ඔබට කවදා හෝ විශ්වාස නැතිනම්, ප්‍රවේශම් සහගත පැත්තට වැරදී අඩු බලපෑමක් ඇති කරනවාට වඩා වැඩි බලපෑමක් කරන්න.
ඔන්ලයින් සිල්ලර වෙළෙන්දා Sports Bras Direct (sportsbrasdirect.com.au) සතුව සියලුම බලපෑම් මට්ටම්වලට ගැලපෙන පරිදි ක්‍රීඩා බ්‍රා විශාල පරාසයක් ඇත. සරලව ඔබට ගැලපෙන බලපෑම් වර්ගය තෝරන්න සහ ඔවුන්ගේ පුළුල් පරාසයෙන් තෝරන්න.