ඔබ ඔබේ පච්ච කොටා ගත් පසු, ඔබට එය නිසියාකාරව රැකබලා ගැනීමට අවශ්‍ය වනු ඇත, එවිට එය හැකි තාක් කල් එය ලස්සන හා විචිත්‍රවත්ව පවතී. කෙටි කාලයක් තුළ වියැකී යන, දුර්වර්ණ වන හෝ අඩු වන පච්ච කොටා ගැනීම තරම් කලකිරෙන දෙයක් නැත.
ඔබේ පච්චය ලස්සනට සහ දිදුලන ලෙස පවතින කාලය තීරණය වන්නේ භාවිතා කරන තීන්ත, ඔබේ කලාකරුවා භාවිතා කරන වෘත්තීය ශිල්පීය ක්රම සහ ඔබ තීන්ත ලබා ගත් පසු ඔබ එය රැකබලා ගන්නා ආකාරය මත ය. එබැවින් ඔබේ පච්චය විචිත්‍රවත් ලෙස තබා ගන්නේ කෙසේදැයි බැලීමට පහත කියවන්න.
මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වළකින්න
පච්චයක් නිර්මාණය කිරීමට පෙර අවම වශයෙන් පැය විසිහතරක්වත් ඔබ මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. ඇල්කොහොල් වලට ඔබේ රුධිරය තුනී කර තීන්ත විය යුතු තරම් ලස්සන වීම නැවැත්විය හැකිය.
ඔබ පච්ච කොටා ගත් වහාම, මත්පැන් පානය ඔබේ පච්චය වටා ඇති සමහර වර්ණකවලට බාධා කළ හැකි අතර ඒවා ඇත්ත වශයෙන්ම මන්දගාමී වීමට හේතු වේ. මෙය සිදු වූ විට, ඔබේ පච්චයේ ඇති විස්තර සහ කම්පනය ඔබට අහිමි විය හැකිය. තවත් පච්ච ඉඟි සහ සම්පත් සඳහා වේදනාකාරී ප්‍රීතිය බ්ලොගය පරීක්ෂා කරන්න.
සම ආරක්ෂණ අත්යවශ්ය ද්රව්ය
පච්ච තීන්ත සමේ දෙවන කොටස මත තබා ඇත. සම ස්ථර තුනකින් යුක්ත වන අතර, එපීඩර්මිස් යනු ඉහළින් නිරාවරණය වන කොටස, ඩර්මිස් ඊට මදක් පහළින් වන අතර, හයිපෝඩර්මිස් යනු තුන්වන ස්ථරයයි. තීන්ත ඩර්මිස් ස්ථරයේ තැන්පත් වී ඇති අතර, එපීඩර්මිස් වියළී යන සෑම අවස්ථාවකම, ලෙලි ගැලවී යාම හෝ පියලි, ඩර්මිස් සහ තීන්ත මතුපිටට සමීප වේ. අවසානයේදී, තීන්ත තැන්පත් කර ඇති ඩර්මිස් ලෙලි ගැසීමට පටන් ගනී. නමුත් නිසි සම රැකවරණයක් සමඟ, ඔබට මෙම ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී කළ හැකි අතර ඔබේ තීන්ත දිගු කාලයක් තබා ගත හැකිය.
ඔබේ සම ගැන දැඩි සැලකිල්ලක් දැක්වීමෙන් ඔබට අලංකාර දිදුලන පච්චයක් දිගු කල් පවතිනු ඇත. ඔබ ඔබේ සම රැකබලා ගන්නා ආකාරය සමේ සෞඛ්යය තීරණය කරන අතර ඔබේ පච්චයේ සමස්ත සෞඛ්‍යයටද බලපායි.
ඔබ විජලනය නොවන පරිදි සෑම දිනකම දියර වර්ග බොහොමයක් බොන්න. විජලනය ඔබේ සම මත භයානකයි. එය තවත් බොහෝ සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති කරයි. ඔබට ලස්සන පච්චයක් අවශ්‍ය නම්, සෑම දිනකම ඕනෑ තරම් ජලය පානය කරන්න.
ඔබ පච්ච කොටා සති දෙකක කාලය තුළ පමණක් නොව ඔබේ රූපලාවන්‍ය ක්‍රමයේ කොටසක් ලෙස සෑම දිනකම ඔබේ සම තෙතමනය කරන්න. සමට මොයිස්චරයිසින් කිරීම එහි ප්‍රත්‍යාස්ථතාව රඳවා ගැනීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ඔබේ පච්චය වඩා හොඳ පෙනුමක් ලබා දේ.
ටැටූ සඳහා හිරු ආවරණ ආරක්ෂිතයි
සන්ස්ක්‍රීන් යනු හිරු එළියේ දිගු වේලාවක් යාමට පෙර ඔබේ පච්චය මත ආලේප කළ යුතු දෙයකි. Sunscreen යනු ඔබේ දෛනික චර්යාවේ කොටසක් බවට පත් විය යුතු දෙයකි, මන්ද හිරු කිරණින් පච්ච තීන්ත මැකී ගොස් සම වියැකී යයි, ඔබේ සම ඉක්මනින් වයසට යෑම සහ සම් පදම් වීම සිදු කරයි. ඔබට තරුණ පෙනුමක් සහ ප්‍රබෝධමත් වීමේ රහස අවශ්‍ය නම්, සෑම දිනකම හිරු ආවරණ යොදන්න, පිළිස්සුම් සහ ටැන් වළක්වා ගන්න. නිසි ලෙස මොයිස්චරයිස් කර ආරක්ෂා කර ඇති විට, ඔබට රැලි අඩු වී, නිරෝගී සමක් සහ ඔබේ වයසට ගැලපෙන පෙනුමක් ලැබෙනු ඇත.ඔබේ අලංකාර පච්චය ගොඩනඟා ආවරණය කළ හැකි මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කිරීමට පිටකරන්න. එම මිය ගිය සමේ සෛල ඔබේ පච්චයේ ප්‍රබෝධය අවහිර කළ හැකි අතර, ඔබේ සම ඉවත් කිරීමෙන්, ඔබ සම පිසදමා ඔබේ තීන්තවල දීප්තිය හෙළි කරයි.
කෙසේ වෙතත්, මෙය වැදගත් ඉඟියකි. පච්චය 100% ක් සුව වන තුරු ඔබේ පච්චය ඇති ප්‍රදේශයේ ඔබේ සම ඉවත් නොකිරීමට වග බලා ගන්න.
වතුරේ පොඟවන්න එපා
ඔබ පච්චයක් කොටා ගත් වහාම, එම ප්රදේශය ජලයේ පොඟවා ගැනීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. පිහිනීමට නොයන්න, උණුසුම් තටාකයක සෙල්ලම් කරන්න, සෝනා එකකට ඇතුළු නොවන්න, හෝ ඔබේ තටාකයේ පොඟවා නොගන්න. පච්චය සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වන තුරු, ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ එය මතට ජලය ඉසීමෙන් පසුව එම ප්රදේශය අතුල්ලමින් නොව, බ්ලොට් කිරීමෙන් ජලය වියළා ගැනීමයි.
වඩා ලිහිල් ඇඳුම් අඳින්න
ඔබ සම තද ඇඳුම් අඳින විට, එම රෙදි ඔබේ සම මත අතුල්ලන්න පුළුවන්. රෙදි වලින් අතුල්ලන විට ලී මත වැලි කඩදාසි කැබැල්ලක් හෝ කඩදාසි මත මකන යන්ත්රයක් මෙන් ක්රියා කළ හැකිය. එය පච්චය ඉවත් කිරීමට පටන් ගන්නා තෙක් එය අතුල්ලන්න පුළුවන්. ඔබේ තීන්ත ලබා ගැනීමෙන් පසු දැඩි හෝ රළු ද්රව්ය ඇඳීම නවත්වන්න.බර ගැන
ඔබේ පච්චය සුව වූ පසු ඔබ විශාල බරක් ලබා ගැනීමට හෝ අඩු කිරීමට පටන් ගන්නේ නම්, පච්චය විකෘති වීමට පටන් ගනී. මෙය සිදු වුවහොත් පච්චයේ හැඩය සහ පෙනුම වෙනස් වේ. එබැවින් ජීවිතයේ පසුකාලීනව බර වෙනස්වීම් අත්විඳිය හැකි නම්, පච්චයක් තැබීම සහ සැලසුම් කිරීම වැදගත් වේ.
විටමින් බහුල ආහාරවලින් පිරුණු සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ඔබේ සමට වඩා හොඳ පෙනුමක් ලබා දීමට සහ ඔබේ පච්චය දිගු කාලයක් පවතිනු ඇත. කැෆේන්, සැකසූ ආහාර සහ අධික සීනි සහිත ආහාර වලින් වළකින්න.
ස්පර්ශයක් ලබා ගන්න
කාලයාගේ ඇවෑමෙන් සියලුම පච්ච ටිකක් මැකී යන අතර ඒවායේ දීප්තිය නැති වී යයි. මෙය සිදු වුවහොත් ඔබට ඔවුන් වෙත ආපසු පැමිණිය හැකි බව බොහෝ කලාකරුවන් ඔබට පවසනු ඇත, ඔවුන් වර්ණ ස්පර්ශ කර ඒවා දීප්තිමත් කළ හැකිය.
සමහර වර්ණ අනෙක් ඒවාට වඩා මැකී යයි, සමහර විට, එම ප්රදේශය සුව වන විට පච්චයේ කුඩා කොටස් ගැලවී යයි. ඔබේ වෘත්තීය පච්ච කෙටීමේ ශිල්පියාගේ ස්පර්ශයකින් පච්චය වඩා හොඳින් නිර්වචනය කර වර්ණ සන්තෘප්තිය වැඩි කළ හැකිය. බොහෝ අය දළ සටහන් ලබා ගැනීමට පමණක් තෝරාගෙන පසුව දිනක වර්ණ පුරවා ගන්න.
අවසාන සිතුවිලි
ඔබ ජීවත් වන ජීවන රටාව, ඔබට ලැබෙන හිරු එළියට නිරාවරණය වන ප්‍රමාණය සහ ඔබ ඔබේ සම රැකබලා ගන්නා ආකාරය පච්චයක් කෙතරම් දීප්තිමත්ව හා අලංකාරව පවතීද යන්න තීරණය කරන විශාල සාධක වේ. දිගු කල් පවතින පෙනුමක් ලබා ගැනීම සඳහා පූර්වාරක්ෂාව ගන්න සහ ඔබේ පච්ච කලාකරුගේ විශේෂඥ උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.