ඔබේ සම රැකබලා ගැනීම ජීවිත කාලය පුරාම කාර්යයක් ලෙස දැනිය හැකිය. එය සදාකාලික වියලි බව ගැන කතා කළත්, හෝර්මෝන කුරුලෑ පාලනය කිරීම හෝ සරලව සජලනය වීම, ඔබ වෙනුවෙන් වැඩ කරන දින චර්යාවක් සහ නිෂ්පාදන යන දෙකම සොයා ගැනීමට කාලය ගතවේ.
එපමණක් නොව, බොහෝ උපදෙස් තිබේ - විශ්වාස කළ යුතු උපදෙස් මොනවාදැයි ඔබ දන්නේ කෙසේද? ඔබට රසායන විද්‍යාව පිළිබඳ උපාධියක් නොමැති නම්, ඔබේ සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනවල ඇති අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව කියවීම විදේශීය භාෂාවක් කියවීමක් ලෙස හැඟෙනු ඇත - සුපිරි පාරිභෝගික-හිතකාමී නොවන ලේබලවල භාවිතා කරන අමුද්රව්ය නම් සඳහා ප්‍රමිතිගත භාෂාවක් ඉදිරිපත් කිරීම අර්ථවත් කරයි.
පාරිභෝගිකයෙකු ලෙස, ඔබේ සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනවල රහස් පරීක්ෂක වැඩ කිරීමට වඩා ජනප්‍රියත්වයේ ඡන්ද අනුගමනය කිරීම හෝ Instagram හි වැඩිපුරම අනුගමන කරන නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීම පහසුය. කෙසේ වෙතත්, එය සෑම විටම හොඳම මාර්ගය නොවන අතර, එය පෙනෙන තරම් පහසු වන අතර, සියලු දෙනාටම ගැලපෙන සම ආරක්ෂණ විසඳුමක් නොමැත. අනෙක් අතට, චර්ම රෝග විශේෂඥයින් පාරිභෝගිකයින්ගෙන් ඉල්ලා සිටින්නේ පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රවේශයක් සලකා බලන ලෙසයි - එයට ඔබේ සම වර්ගය සඳහා සුදුසු අමුද්රව්ය සහිත නිවැරදි සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සොයා ගැනීම ඇතුළත් වේ. එය ටිකක් අමතර කාලයක් සහ අමතර කියවීමක් ගත හැකි වුවද - එය සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ප්රීතිමත් සමක් තිබීම වටී.
ඔබේ සම වර්ගය ගැන ඔබට හැකි සෑම දෙයක්ම ඉගෙන ගන්න
චර්ම රෝග විශේෂඥයින්ට අනුව, අපගේ සමේ වර්ගය ඔබට ගැලපෙන නිවැරදි සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනයක් තීරණය කිරීමේ වැදගත්ම සාධකයයි. සියලුම සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන අනිවාර්යයෙන්ම නරක බව එයින් අදහස් නොවේ, නමුත් බොහෝ විට විවිධ සම අවශ්‍යතා ඇති අය ඔවුන්ගේ සම වර්ගය සඳහා වැරදි නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කරයි.ක්‍රීඩාවේ බොහෝ අනුමාන කිරීම් නොමැත - සංවේදී සහ කුරුලෑ ඇති සමක් ඇති අය ඔවුන්ගේ සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනවල විවිධ අමුද්රව්ය සමඟ වඩාත් ප්‍රවේශම් විය යුතුය.
මෙහි සැබෑ ජයග්‍රාහකයින් වන්නේ තෙල් සහිත සම වර්ගයි. මන්ද? මක්නිසාද යත් තෙල් සහිත සමට පුළුල් පරාසයක අමුද්රව්ය හැසිරවිය හැකි බැවින් සමහර විට වෙනත් සම වර්ග වලට කැඩී යාමේ කෝපයක් ඇති කළ හැකිය.
චර්ම රෝග විශේෂඥයින්ට අනුව, විවිධ සම වර්ග සඳහා සුදුසු අමුද්රව්ය වේ:
වියළි සම සඳහා: ලැක්ටික් අම්ලය (එළු කිරි ආශ්‍රිත නිෂ්පාදන) සහ ෂී බටර් අඩංගු නිෂ්පාදන සොයන්න. එවැනි අමුද්රව්ය සජලනය සඳහා දායක වන අතර වියළි සම නිරෝගී සහ දීප්තිමත් පෙනුමක් ලබා ගැනීමට මෘදු පිටකිරීමක් සපයයි.
තෙල් සහිත සම සඳහා: හයිඩ්‍රොක්සි අම්ල (සාලිසිලික් අම්ලය හෝ ග්ලයිකොලික් අම්ලය), හයුලූරොනික් අම්ලය සහ බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් අඩංගු නිෂ්පාදන තෝරන්න. මෙම අමුද්රව්ය අතිරික්ත සේබම් නිෂ්පාදනය පාලනය කිරීමට වඩාත් හොඳින් සේවය කරන අතර හයුලූරොනික් අම්ලය ඔබේ සම අවශ්‍ය ප්‍රදේශවල පමණක් සජලනය කරයි.
සංවේදී සම සඳහා: සංවේදී සම වර්ගය සෑම විටම ඕට් මස්, ෂියා බටර් සහ කෝමාරිකා වැනි මොයිස්චරයිසර් ඉල්ලා සිටී.
ඔබේ සම වර්ගය කුමක්දැයි ඔබට 100%ක් විශ්වාස නැතිනම්, චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා වෙත යන ගමනක් ඔබව නිරාකරණය කරයි.
උද්දීපනය තුළට මිල දී නොගන්න
ජනප්‍රියත්වය සහ ලස්සන ඇසුරුම්කරණය සමහර විට පහසු උගුල් වන අතර පාරිභෝගිකයින් ඒවාට හසු වන අතර එය ඔවුන්ගේ සමට හොඳ යැයි චර්ම රෝග විශේෂඥයින් සිතන දේට වැඩි වටිනාකමක් නොදක්වයි.
ඔබ බලපෑම් කරන්නෙකුගේ හෝ මිතුරෙකුගේ නිර්දේශය මත පදනම්ව නිෂ්පාදනයක් තෝරා ගන්නේ නම්, ඔබ දැන් ඔවුන්ගේ සම පෙනෙන ආකාරය ගැන පමණක් සැලකිලිමත් නොවිය යුතුය, නමුත් ඔවුන් ආරම්භ කිරීමට කටයුතු කළේ කුමන ආකාරයේ සමක් සමඟද යන්නයි. මෙය, රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදන සමාලෝචනය සමඟ ඒකාබද්ධව, එම නිෂ්පාදනය ඔබේ සම අවශ්‍යතා සඳහා කෙතරම් හොඳින් ක්‍රියා කරයිද යන්න පිළිබඳ වඩාත් ශක්තිමත් දර්ශකයක් ඉදිරිපත් කරනු ඇත.
බොහෝ කලකට පෙර, Mario Badescu ක්‍රීම් වැනි සංස්කෘතික ප්‍රියතමයන් ඔවුන්ගේ නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමෙන් පසු බරපතල අහිතකර ප්‍රතික්‍රියා අත්විඳින පාරිභෝගිකයින්ගෙන් නඩු මාලාවකට මුහුණ දී ඇත. නමුත් සෑම සම වර්ගයක්ම අද්විතීය බැවින්, එම නිෂ්පාදන සෑම කෙනෙකුටම නරක බව ඉන් අදහස් නොවේ. වඩාත් ජනප්‍රිය නිෂ්පාදන සහ සන්නාම කිහිපයක් වටා ඇති විවේචන මතක් කිරීමක් ලෙස සේවය කළ හැක්කේ රාක්කයේ සිසිල් පෙනුමක්, සුවඳක් සහ ජනප්‍රිය ඡන්ද ලබා ගැනීම, එය ඔබේ සම අවශ්‍යතා සඳහා සුදුසු නිෂ්පාදනයක් නොවන බව ය.
ස්වභාවික සෑම විටම වඩා හොඳ අදහස් නොවේ
අමුද්රව්ය ලැයිස්තුවේ හුරුපුරුදු වචන කිහිපයක් දැකීමෙන් පසු නිෂ්පාදනයක් සමඟ ආරක්ෂිත බවක් දැනීම සාමාන්‍ය දෙයකි. කෙසේ වෙතත්, එය සෑම විටම ගත යුතු ආරක්ෂිතම මාර්ගය පෙන්නුම් නොකරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, චර්ම රෝග විශේෂඥයින් අපට පැහැදිලි කරන්නේ විෂ සහිත අයිවි ස්වභාවික තෙල් වුවද - එය ඔබේ සම පුරා අතුල්ලීමට අවශ්‍ය එකක් නොවන බවයි.චර්ම රෝග විශේෂඥයින් අපට අනතුරු අඟවන්නේ නිෂ්පාදන ලේබලයක කාබනික සහ ස්වාභාවික යන යෙදුම් අලෙවිකරණ උපක්‍රමයක් ලෙස දකින ලෙසයි. මන්ද? මෙම නියමයන් බොහොමයක් නියාමනය කර නැත, ඒවා සඳහා නිශ්චිත කර්මාන්ත ප්‍රමිතීන් නොමැත, එබැවින් ඔවුන්ට පහසුවෙන් හිස් පොරොන්දු ලබා දිය හැකිය. එපමණක්ද නොව, සමහර නිෂ්පාදකයින් ලැයිස්තුවේ ඇති එක් අමුද්‍රව්‍යයක් පමණක් ස්වභාවික නිෂ්පාදනයක් ලෙස සලකයි.
අමුද්රව්යයේ අනුපිළිවෙල වැදගත් වේ
වළක්වා ගත යුතු හෝ සොයා බැලිය යුතු අමුද්රව්ය මොනවාදැයි ඔබ ඉගෙන ගත් පසු, ඒවා අමුද්රව්ය ලැයිස්තුවේ තබා ඇති ස්ථානයට අවධානය යොමු කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය වනු ඇත. මාර්ගෝපදේශයක් ලෙස, චර්ම රෝග විශේෂඥයින් බොහෝ විට නිෂ්පාදනයේ සංයුතියෙන් 80% ක් පමණ වන බැවින් පළමු අමුද්රව්ය පහ සොයා බැලීමට නිර්දේශ කරයි.
සාමාන්‍යයෙන්, නිෂ්පාදන ලැයිස්තුගත කර ඇත්තේ ඒවායේ සාන්ද්‍රණය අනුව ය, එබැවින් ලැයිස්තුගත කර ඇති පළමු පහ අතර ගැටලුවක් හෝ කෝපයක් ඇති කළ හැකි අමුද්රව්ය තිබේ නම්, ඔබට එම සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනයෙන් වැළකී සිටීමට අවශ්‍ය වනු ඇත. එලෙසම, ඔබ නිශ්චිත අමුද්රව්ය සහිත නිෂ්පාදනයක් සොයන්නේ නම් නමුත් ඒවා අවසානයේ ලැයිස්තුගත කර ඇත්නම්, එම නිෂ්පාදනය ඔබේ අවධානයට වටින්නේ නැත. සමස්ත නිෂ්පාදනයේ සීමිත ප්‍රතිශතයක් සමඟින්, අවසානයේ ලැයිස්තුගත කර ඇති අමුද්‍රව්‍යවල ප්රතිලාභ ඔබට අත්විඳිය නොහැක.
දිගු අමුද්රව්ය ලැයිස්තුවට බිය නොවන්න
අපගේ සම රැකවරණ චර්යාව සම්බන්ධයෙන් ගත් කල- අප ශරීරයට දමන ආහාර මෙන්ම සමට අදාළ වන අමුද්රව්ය ද වේ. චර්ම රෝග විශේෂඥයින් බොහෝ විට කෙටි, වඩාත් හුරුපුරුදු අමුද්රව්ය ලැයිස්තුවෙන් වැළකී සිටීම නිර්දේශ කරයි - ඔවුන් සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනවල ඔබ සොයන නියමයන් කපා හරින බැවින්.නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ වෛද්‍ය ශ්‍රේණියේ සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සඳහා ආයෝජනය කිරීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම් - අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව ස්වභාවිකවම ටිකක් දිගු වනු ඇත, එය ඔබව වළක්වන්නේ නැත. නිෂ්පාදිතය ඔබේ සම සඳහා නිවැරදි තේරීම දැයි තීරණය කිරීමට ඔබට Google වෙතින් හෝ ඔබේ චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයාගෙන් විමසීමට හැකිය.
සෑම විටම පැච් පරීක්ෂණයක් කරන්න
ඔබට නිරෝගී පෙනුමක් ඇති සමක් අවශ්‍ය නම් ඔබේ සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන අතර වසන්ත පිරිසිදු කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වන අතර පැච් පරීක්ෂණය ආරම්භ කිරීමට හොඳම ක්‍රමයයි.
සමහර නිෂ්පාදන හෝ අමුද්රව්ය ඔබේ සමට අහිතකරද නැතහොත් අසාත්මිකතා ඇති කරයිද යන්න තීරණය කිරීමට පැච් පරීක්ෂණයක් ඔබට උපකාර කරයි. නිවසට ගෙන යන සම්බාහනයකින් පසු ඔබේ සම නරක අතට හැරේ නම්, එයින් අදහස් වන්නේ නිෂ්පාදිතය නිසැකවම ඔබේ අවශ්‍යතා සඳහා නොවන බවයි.