O le tausiga o lou pa'u e mafai ona lagona e pei o se galuega i le olaga atoa. Pe o le talanoa i le mago tumau, puleaina o siama hormonal, pe naʻo le faʻamama, suʻe uma o se masani ma oloa e aoga mo oe e faʻaalu se taimi.
E le gata i lena, ae o loʻo i ai le tele o fautuaga o loʻo i ai - e faʻafefea ona e iloa o a fautuaga e faʻatuatuaina? Se'i vagana ua i ai sau tikeri i le kemisi, o le faitauina o le lisi o mea o lo'o i luga o au mea tau pa'u e ono lagona e pei o le faitau i se gagana ese - a'o talafeagai le sau ma se gagana fa'ata'atia mo igoa o mea e fa'aoga i luga o fa'ailoga e le sili atu le fa'aoga-tagata.
I le avea ai o se tagata faʻatau, e sili atu ona faigofie le mulimuli i palota taʻutaʻua pe filifili mo oloa sili ona mulimulitaʻi i luga o le Instagram nai lo le faia o galuega leoleo i au mea tau paʻu. Ae ui i lea, e le o taimi uma e sili ona lelei le auala, ma e faigofie e pei ona foliga mai ai, e leai se tasi-tele-tutusa-uma-mea uma fofo tausiga paʻu. I le isi itu, ua una'ia e tagata su'esu'e dermatologists tagata fa'atau ina ia mafaufau i se faiga ta'ito'atasi - e aofia ai le su'eina o oloa sa'o mo le tausiga o pa'u ma mea sa'o mo lou ituaiga pa'u. E ui atonu e manaʻomia sina taimi faʻaopoopo ma faitau faʻaopoopo - e aoga le maua o le paʻu maloloina ma le fiafia.
A'oa'o mea uma e te mafaia e uiga i lou ituaiga pa'u
E tusa ai ma dermatologists, o matou ituaiga paʻu o le mea sili lea ona taua i le fuafuaina o le mea saʻo mo le tausiga o le paʻu e aoga mo oe. E le o lona uiga e leaga uma mea tau pa'u, ae o le tele o taimi e mana'omia e i latou e ese'ese le pa'u ona fa'aoga sese mo o latou ituaiga pa'u.E le tele se taumatematega i le ta'aloga - oi latou e ma'ale'ale ma pa'u-pa'u e tatau ona sili atu ona fa'aeteete i mea eseese i totonu oa latou mea tau pa'u.
O tagata manumalo moni iinei o ituaiga pa'u ga'o. Aisea? Aua o le pa'u ga'o e mafai ona taulimaina le tele o mea e mafai ona fa'aoso ai le ita i isi ituaiga pa'u.
E tusa ai ma dermatologists, o mea ia e talafeagai mo ituaiga paʻu eseese:
Mo pa'u mago: Su'e oloa o lo'o iai le lactic acid (mea fa'atatau i le susu 'oti) ma le pata shea. O mea ia e saofagā i le fa'asusu ma maua ai le fa'amama vaivai e fa'atumauina ai le pa'u mago e foliga maloloina ma susulu.
Mo le ga'o pa'u: Filifili mea e maua ai hydroxy acids (salicylic acid or glycolic acid), hyaluronic acid, ma le benzoyl peroxide. O mea nei o le a sili ona aoga i le puleaina o le gaosiga o le sebum, ae o le hyaluronic acid o le a faʻatumauina ai lou paʻu naʻo vaega e manaʻomia.
Mo pa'u ma'ale'ale: O le ituaiga pa'u ma'ale'ale e masani lava ona fesili mo mea fa'asusu pei ole oatmeal, shea pata, ma le aloe vera.
I le tulaga e te le 100% mautinoa pe o le a lou ituaiga paʻu, o le a faʻavasega oe e se malaga i le fomaʻi.
Aua le faʻatau i le Hype
O le ta'uta'ua ma le manaia o le afifiina o nisi taimi o mailei faigofie lea e pa'u'u ai tagata fa'atau ma e le tele naua le taua i mea e manatu le au dermatologists e lelei mo o latou pa'u.
Afai o loʻo e filifilia se oloa e faʻavae i luga o se faʻatonuga poʻo se uo, e le tatau ona e popole pe faʻafefea o latou paʻu i le taimi nei, ae o le a le ituaiga paʻu na latou feagai e amata ai. O lenei, faʻatasi ma le iloiloga o mea matagofie, o le a ofoina atu se faʻamaoniga sili atu ona mautu o le lelei o lena oloa e aoga mo ou manaʻoga paʻu.
E leʻi leva talu ai, o tagata faʻapitoa e fiafia i ai e pei o Mario Badescu kulimi na feagai ma se faʻasologa o faʻasalaga mai tagata faʻatau na oʻo i ni faʻalavelave matuia pe a uma ona faʻaaogaina a latou oloa. Ae talu ai o ituaiga uma o paʻu e tulaga ese, e le faʻapea o na oloa e leaga mo tagata uma. O faitioga o loʻo siomia ai nisi o oloa sili ona lauiloa ma faʻailoga e mafai ona avea o se faʻamanatuga e naʻo le foliga malulu i luga o le fata, manogi manaia, ma maua ai palota lauiloa, e le o lona uiga o le oloa saʻo lea mo ou manaʻoga paʻu.
O le natura e le o taimi uma e sili atu ai
E masani lava le lagona saogalemu i se oloa pe a uma ona vaʻai i ni nai upu masani i le lisi o meaʻai. Ae ui i lea, e le o taimi uma e faʻaalia ai le auala sili ona saogalemu e ui ai. Mo se fa'ata'ita'iga, o lo'o fa'amatala mai e dermatologists ia i matou o le oona ivy, e ui lava o se suau'u fa'anatura - e le o le mea lea e te mana'o e mimilo uma lou pa'u.Ua lapataia i tatou e Dermatologists e vaai i faaupuga organic ma natura i luga o se igoa o oloa e leai se mea e sili atu nai lo se togafiti maketi. Aisea? O le tele o nei faaupuga e le o faʻatulafonoina, e leai ni faʻasalalauga faʻapitoa mo i latou, ina ia faigofie ona latou tuʻuina atu folafolaga gaogao. O le a le mea e sili atu, o nisi tagata gaosi oloa latou te manatu o se oloa e masani lava e naʻo le tasi le mea o loʻo i luga o le lisi.
E Taua le Fa'atonuga o Mea
O le taimi lava e te aʻoaʻoina ai mea e aloese ai pe suʻeina, e te manaʻo e faʻalogo i mea o loʻo tuʻuina i luga o le lisi o meaʻai. I le avea ai o se taʻiala, e fautuaina e le au suʻesuʻe dermatologists le suʻeina o mea muamua e lima ona e masani ona faʻatatau mo le toeitiiti 80% o le gaosiga o le oloa.
E masani lava, o oloa e lisiina e tusa ai ma lo latou faʻatonuga, o lea afai o loʻo i ai se faʻafitauli poʻo ni mea e ono faʻafefe ai i totonu o le lima muamua o loʻo lisiina, e te manaʻo e aloese mai lena oloa paʻu. E faʻapea foʻi, afai o loʻo e suʻeina se oloa e iai mea faʻapitoa ae o loʻo lisiina i le faaiuga, o lena oloa e le aoga lou gauai. Fa'atasi ai ma na'o se pasene fa'atapula'a i le aofa'iga o oloa, o le ae le maua le aoga o mea o lo'o lisiina i le fa'ai'uga.
Aua le Fefe i le Lisi o mea'ai umi
A o'o mai i a tatou faiga masani o le tausiga o le pa'u-o mea tatou te fa'aogaina i o tatou pa'u e taua tele e pei o mea'ai tatou te tu'uina i totonu o tatou tino. E masani ona fautuaina e foma'i dermatologists le aloese mai lisi o mea e sili atu ona pupuu, sili atu ona masani - aua e masani ona latou tipi ese faaupuga o loʻo e suʻeina i au mea tau paʻu.Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o loʻo e vaʻavaʻai e teu faʻafaigaluega i mea faʻapitoa mo le tausiga o le paʻu - o le lisi o meaʻai e masani lava ona umi teisi, o se mea e le tatau ona faʻalavelaveina oe. E mafai ona e fesili ia Google pe sili atu lau foma'i fa'ama'i e iloa ai pe o le oloa o le filifiliga sa'o mo lou pa'u.
Fai i taimi uma se Su'ega Patch
O le tautotogo mama i totonu o au oloa mo le tausiga o le pa'u e taua tele pe afai e te mana'o e foliga maloloina le pa'u, ma o le su'ega patch o le auala sili lea e amata ai.
Ole su'ega fa'apipi'i ole a fesoasoani ia te oe e iloa ai po'o ni oloa po'o ni mea e fa'aleagaina ai lou pa'u pe fa'atupu fa'ama'i. Afai e sili atu le leaga o lou paʻu pe a maeʻa se massage ave-home, o lona uiga o le oloa e mautinoa lava e le mo ou manaʻoga.