Kuchengeta ganda rako kunogona kunzwa sebasa rehupenyu hwese. Zvingave kutaura kuoma kusingagumi, kugadzirisa mahomoni acne, kana kungogara hydrated, kuwana zvose maitiro uye zvigadzirwa zvinokushandira iwe zvinotora nguva.
Kwete izvozvo chete, asi kune mazano akawanda kunze uko - unoziva sei mazano ekuvimba? Kunze kwekunge uine dhigirii mukemesitiri, kuverenga iyo yemukati rondedzero pane ako ekuchengetedza ganda zvigadzirwa zvinganzwa sekuverenga mutauro wekunze - nepo zvine musoro kuuya nemutauro wakamisikidzwa wemazita ezvemukati anoshandiswa pamazita asina kunaka-mutengi.
Semutengi, zviri nyore kwazvo kutevera mukurumbira mavhoti kana kusarudza zvigadzirwa zvinotevedzwa zvakanyanya pa Instagram pane kuita basa rehutikitivha pane zvigadzirwa zvako zvekuchengetedza ganda. Nekudaro, haisiriyo nguva dzose nzira yakanakisa, uye sezviri nyore sezvingataridzika, hapana-saizi-inokodzera-yese ganda mhinduro. Uye zvakare, dermatologists inokurudzira vatengi kuti vafunge nezve yakasarudzika nzira - iyo inosanganisira kutsvaga chaiyo yekuchengetedza ganda zvigadzirwa zvine zvakaringana zvemhando yeganda rako. Kunyangwe zvingatora nguva shoma uye kuwedzera kuverenga - zvakakodzera kuva neutano uye kufara ganda.
Dzidza Zvese Zvaunogona Nezve Ganda Rako Rudzi
Sekureva kwedermatologists, rudzi rweganda redu ndicho chinhu chakanyanya kukosha pakuona chakakodzera chekuchengetedza ganda chigadzirwa chinozoshanda kwauri. Izvo hazvireve kuti zvese zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda zvakashata, asi kazhinji avo vane ganda rakasiyana vanoda vanoshandisa chigadzirwa chisiri icho cherudzi rwavo.Iko hakuna kufembera kwakawanda mukutamba - avo vane ganda rinopfava uye rinoita mburwa vanofanirwa kuve vakangwarira neyakasiyana zvinhu muzvigadzirwa zvavo zvekuchengetedza ganda.
Vakundi chaivo pano imhando dzeganda rine mafuta. Sei? Nokuti ganda rine mafuta rinogona kubata zvakasiyana-siyana zvezvigadzirwa izvo dzimwe nguva zvinogona kukonzera kutsamwa kune kuputika kune mamwe marudzi eganda.
Sekureva kwedermatologists, izvi ndizvo zvinongedzo zvakakodzera kune akasiyana marudzi eganda:
Paganda rakaoma: Tarisa zvigadzirwa zvine lactic acid (mukaka wembudzi-based products) uye shea butter. Zvinhu zvakadai zvinopa hydration uye zvinopa nyoro exfoliation kuchengetedza ganda rakaoma richitaridzika rine hutano uye rakajeka.
Paganda rine mafuta: Sarudza zvigadzirwa zvine hydroxy acids (salicylic acid kana glycolic acid), hyaluronic acid, uye benzoyl peroxide. Izvi zvinongedzo zvinoshanda zvakanyanya pakudzora yakawandisa sebum kugadzirwa, nepo iyo hyaluronic acid ichichengetedza ganda rako hydrated chete munzvimbo dzinodiwa.
Kune ganda rinonzwa: Sensitive ganda mhando inogara ichikumbira moisturizer senge oatmeal, shea butter, uye aloe vera.
Kana iwe usiri 100% chokwadi cherudzi rweganda rako, saka rwendo rwekuenda kune dermatologist ruchakugadzirisa iwe.
Usatenge muHype
Kukurumbira uye kurongedza kwakanaka dzimwe nguva kuri nyore misungo umo vatengi vanowira mukati uye vasingabati yakawandisa kukosha mune izvo dermatologists vanofunga kuti yakanakira ganda ravo.
Kana iwe uchisarudza chigadzirwa chinoenderana neanofurira kana kurudziro yeshamwari, haufanirwe kungofunga nezvekuti ganda ravo rinotaridzika sei, asi kuti rudzii rweganda ravaibata naro kutanga. Izvi, zvakasanganiswa nerunako rwechigadzirwa ongororo, zvinopa chiratidzo chakasimba chekuti chigadzirwa ichi chinoshanda sei kune ganda rako.
Kasiri kare, vanofarirwa nechitendero vakaita saMario Badescu makirimu vakatarisana nematare edzimhosva kubva kune vatengi vakasangana neyakakomba maitiro mushure mekushandisa zvigadzirwa zvavo. Asi sezvo marudzi ese eganda akasiyana, hazvireve kuti izvo zvigadzirwa zvakaipa kune wese munhu. Kutsoropodza kwakatenderedza zvimwe zvezvakanyanya kufarirwa zvigadzirwa uye mabhureki zvinogona kushanda sechiyeuchidzo chekuti nekuda kwekutaridzika kunotonhorera pasherufu, kunhuhwirira kwakanaka, uye kuwana mavhoti ekukurumbira, hazvireve kuti ndicho chigadzirwa chakakodzera cheganda rako.
Zvakasikwa Hazvirevi Zvirinani Nguva Dzose
Zvakajairika kuti unzwe wakachengeteka nechigadzirwa mushure mekuona mazwi mashoma anojairika mune zvinyorwa zvinosanganisa. Zvisinei, haisi nguva dzose inoratidza nzira yakachengeteka yekutora. Semuenzaniso, dermatologists vanotsanangura kwatiri kuti poison ivy, kunyange mafuta chaiwo - haisi iyo yaungada kukwiza paganda rako.Dermatologists inotiyambira kuti tione mazwi ekuti organic uye echisikigo pane yechigadzirwa label sechinhu chinopfuura hunyanzvi hwekushambadzira. Sei? Mazhinji ematemu aya haana kana kudzorwa, haana chaiwo indasitiri zviyero kwavari, saka vanogona kuburitsa zviri nyore zvipikirwa. Zvakare, vamwe vagadziri vanoona chigadzirwa sechisikigo pamusoro pechinhu chimwe chete pane rondedzero.
Kurongeka Kwezvisungo Hune Basa
Kana iwe uchinge wadzidza izvo zvinongedzo zvekunzvenga kana kutsvaga, iwe unozoda kutarisisa kune kwavanoiswa pane yeingredient rondedzero. Sekutungamira, dermatologists vanokurudzira kutsvaga zvishanu zvekutanga zvinongedzo sezvo ivo vanowanzo verengera ingangoita 80% yekuumbwa kwechigadzirwa.
Kazhinji, zvigadzirwa zvakanyorwa zvinoenderana nekusangana kwavo, saka kana paine nyaya kana zvingangotsamwisa zvimisikidzo pakati pezvishanu zvekutanga zvakanyorwa, iwe uchada kudzivirira icho chigadzirwa chekuchengetedza ganda. Saizvozvo, kana iwe uchitsvaga chigadzirwa chine chaiwo masanganiswa asi iwo akanyorwa kumagumo, icho chigadzirwa hachikodzeri kutarisa kwako. Uine chikamu chishoma chezana muchigadzirwa chose, hauzosangana nemabhenefiti ezviyo zvakanyorwa pamagumo.
Usatya Iyo Yakareba Ingredients Rondedzero
Kana zvasvika kune yedu skincare routine- izvo zvatinoisa paganda redu zvine basa sekudya kwatinoisa mumuviri wedu. Dermatologists vanowanzo kurudzira kudzivirira mapfupi, anojairika zvinyoro zvinyorwa - sezvavanowanzo cheka mazwi auri kutsvaga muzvigadzirwa zvako zvekuchengetedza ganda.Semuyenzaniso, kana iwe uchitsvaga kudyara mune zvekurapa-giredhi rekuchengetedza ganda zvigadzirwa - iyo yemukati runyorwa inozogara yakareba, chinhu chisingafanire kukutadzisa. Unogona kubvunza Google kana kutowedzera dermatologist yako kuti uone kana chigadzirwa chiri sarudzo yakanaka yeganda rako.
Gara Uchiita Patch Test
Chitubu chekuchenesa pakati pezvigadzirwa zvekuchengetedza ganda zvakakosha kana iwe uchida ganda rinotaridzika, uye chigamba bvunzo ndiyo nzira yakanaka yekutanga.
Muedzo wechigamba uchakubatsira kuona kana zvimwe zvigadzirwa kana zvimisikidzo zvichikanganisa ganda rako kana kukonzera allergic reaction. Kana ganda rako rikawedzera kuipa mushure mekutora-kumba masaja, zvinoreva kuti chigadzirwa hachisi chezvaunoda.