Mudanayaal, waa 2021, mana jirto baahi aad u labisanaysa si aad ugu ekaato wax cajiib ah markaad baxayso oo aad ku dhowdahay. Ma jirto wax caqli gal ah oo lagu qaato saacado badan oo lagu qurxiyo isqurxin leh qaabab badan oo la heli karo ka dibna ku dhibtoonaya saacado dhar ku habboon.
Taa bedelkeeda, way fiicnaan lahayd haddii aad ku raaxaysato qaabka labiska caadiga ah inta badan ee suurtogalka ah. Waa inaad ku raaxaysataa wakhtigaaga dadka aad jeceshahay oo aanad isku deyin inaad qof cajab geliso. Dabcan, waxaa jira waqtiyo aad rabto inaad tan sameyso, laakiin fadlan iska ilaali inaad ka dhigto qaab nololeedkaaga. Waa dhib iyo daal.
Labbiska caadiga ah waa dhammaan ku saabsan in aad sidaad rabto oo aadan raacin sharciyada. Taasi waa sababta aan ku tusi doono waxa udub-dhexaadka u ah labiska caadiga ah. Waxaan maqaalkan uga hadli doonaa wax badan oo ku saabsan sida loo sameeyo iyo waxa ay ka dhigan tahay in aad u labisato si aan caadi ahayn. Akhri haddii aad rabto faahfaahin dheeraad ah.
Furaha ayaa ah inaad dareento raaxo
Dhammaan qodobka qaabka caadiga ah waa inaad dareento raaxo markaad baxayso. Taasi waa sababta ay tahay inaadan ka fikirin sida aad ugu ekaan doonto kuwa kale ee leh xulashada dharka, laakiin sida aad dareemi doonto markaad xiran tahay.Haddii aadan ku qanacsanayn xirashada dharka, markaa waa inaadan samayn. Taa baddalkeeda, waxaad heli kartaa gabal dhar ah oo kaa dhigi doona inaad ku raaxaysato fiidkii. Bal qiyaas in aad saaxiib la socoto kabo dhaadheer. Taasi waa wax aan jirin. Waxaad u baahan tahay wax ku raaxaysata oo ku raaxaysan doona.
Ku dar jiinis wax kasta
Mid ka mid ah qaybaha dharka ay jecel yihiin gabdhaha adduunka oo dhan waa jeans. Waxaa loo istcimaalaa dhammaan munaasabadaha waana doorasho ku habboon waqtiyada aan lahayn xeer lebbis gaar ah. Jeansku waa ku habboon yihiin sababtoo ah waxaad ku dari kartaa wax kasta iyaga.
Shaararka nooc kasta ah ayaa si fiican ula socon doona iyaga. Waxaad ku dhejin kartaa gudaha ama waxaad tusi kartaa calooshaada haddii ay tahay maalinta xagaaga kulul. Waxaad xiran kartaa suunka ama waxaad ku dhejin kartaa dhexda sare taas oo isbeddelaysa. Haddii aad u baxayso habeen, waxaad ku dari kartaa kabaha sare ama waxaad ku socon kartaa subaxdii adigoo isku daraya kabaha kabaha. Doorashooyinku waa kuwo aan xadidnayn.
Sneakers waa doorasho weyn
Mid ka mid ah qayb weyn oo ka mid ah dhaqanka caadiga ah waa kabaha ciyaaraha. Hadda looma samayn si gaar ah tababarka. Maanta, calaamaduhu waxay bixiyaan kabo isboorti oo qurux badan oo qurux badan oo aad ku dari karto wax kasta. Tiro noocyo kala duwan ah ayaa la heli karaa, waana inaad kaliya doorataa kuwa aad jeceshahay.Tusaale ahaan, u fiirso kuwan Custom Air Force 1 ee ka samaysan dheeman. Waxay u muuqdaan kuwo cajiib ah waxayna si fiican ula socon doonaan wax kasta oo aad doorato inaad xidhato - laga bilaabo jiinis ilaa dhar dhaadheer ama goonyo gaaban. Kuwani waa udub dhexaadka labiska caadiga ah ee qumman, qof walbana wuu jeclaan doonaa sida aad u egtahay. Isla mar ahaantaana, waxaad dareemi doontaa raaxo oo aad naftaada ku raaxaysato.
Ka fakar isla lebbiska aad xidhato marka aad tusmada boodboodka samaynayso
Kaliya ka fakar sida raaxo leh ee aad u dareemayso inaad bustaha hoostiisa ku duugan tahay oo leh baaldi salool ah oo ku tumaya bandhigyada Netflix. Taasi waa sida ay tahay inaad dareento markaad dibadda u baxayso. Ma jirto sabab aad ugu labisato sida wax aanad ahayn. Haddii aad ku labisan tahay funaanad bac ah iyo surwaal suuf ah, markaa taasi waa habka loo sameeyo.
Dabcan, iska hubi in aad wada nadiifisay. Dhammaanteen waxaan leenahay hal lammaane oo guriga jooga oo aan dan ka lahayn sida ay u egtahay. Wasakhyada laga soo bilaabo markii ugu dambeysay ee aad cuntay jalaatada waa wax aan la aqbali karin, laakiin in la haysto dhar isku mid ah dhammaan la dhaqay oo la kariyey, waa hab fiican oo lagu ruxi karo muuqaalkaaga caadiga ah.
Agabka weli waa u dhigma, laakiin taxadar leh
Gabdho badan ayaa jecel inay haystaan hilqado, saacado, ama silsilado marka ay baxayaan. Waxay jecel yihiin sida ay ula muuqdaan iyaga. Looma baahna inaad iska ilaaliso labbiska caadiga ah oo ay wali kugu hayaan. Gabdho badan ayaa si fudud u soo jiidaya muuqaalkan oo leh xulashada saxda ah ee dharka caadiga ah.
Waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad sameyso waa inaad dhex marto intarneedka oo aad ogaato qaab aad ugu shabbahay kaaga. Xirashada caadiga ah waxay ku saabsan tahay inaad dareento raaxo, xeerarkuna waxay ku yaalliin bogga labaad ee buug-gacmeedka. Markaa samee waxaad jeceshahay oo naftaada ku raaxayso.
Gabagabadii
Waxaa jira dood weyn oo ka socota wareegyada feminism-ka oo ku saabsan in labbiska xad-dhaafka ah iyo qurxinta culus ay yareeyaan awoodda haweeneyda. Isla mar ahaantaana, qaar ayaa ku doodaya in gabdhuhu aysan dareemi doonin qurux la'aanteed waxyaalahan.
Dharka caadiga ah ayaa si fiican u wada jira labadaba. Looma baahna in la raaco caqiidada adag ee qof kasta sababtoo ah labadiinuba waxaad dareemi kartaa qurux iyo raaxo isku mar. Dumarka waxaa lagu xoojiyaa maskaxdooda iyo ficiladooda ee maaha sida ay u egyihiin. Markaa xor u noqo inaad u labbisato sidaad jeceshahay oo aad adduunka uga guuleysato hub kale.