Dumar badan ayaa ka hinaasay kuwa haysta qufulladaas quruxda badan. Inta badan qof kasta oo timaha qalloocan wuxuu maqlay kelmada "Waxaan jeclaan lahaa inaan timahaaga qaloocan lahaado". Laakiin waxa dumar badani aanay garanaynin inta ay le’eg tahay shaqada ay tahay in ay la socdaan curladaasi. Hoos waxa aad ka heli doontaa 10 timo oo lagu daryeelo timaha si gaar ah haweenka timaha qalloocan ee ku dhibtoonaya ilaalinta mankooda. Way ka adkaan kartaa sida ay u dhawaaqdo, curladuna waxay noqon karaan kuwo aan la saadaalin karin maalin kasta, laakiin waxaad awoodi doontaa inaad wax ka qabato talooyinkan waqti yar! Waxaa laga yaabaa inaad horey u sameysay qaar ka mid ah waxyaabahan, laakiin waxaan kuu dammaanad qaadayaa inaadan sameynin dhamaantood. Inta badan kuwan waa kuwo aad u fudud in la raaco waxaana si fudud loogu dari karaa habka timahaaga maalinlaha ah.
1. Timaha xagga hoose ka shanley
Isticmaal shanlo ilig ballaaran si aad gunta hoose uga soo baxdo. Timaha qalloocan waxay u badan tahay inay jabaan, sidaas darteed waa muhiim in si khafiif ah loo sameeyo guntinnada. Isticmaalka shanlada iligga oo ballaadhan waxay timahaagu u oggolaanaysaa inay si xor ah iskaga kala gooshaan ilkaha dhexdooda shanlo ilig dhuuban halkaasoo ay si fudud u maroorsan doonto.2. Qaabka marka la qoyo
Tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad u qaabeyso lafahaaga sida la rabo markaad haysatid curlkaas waqti dheer ka dib markaad qallajiso. Tani aad bay ugu habboon tahay kuwa jecel inay aroortii qubaystaan. Uma baahnid inaad ka walwasho isticmaalka timaha qalajiyaha si aad ugu habayso sidaad rabto.
3. Ha afuufin
Tani waxay ka hortagtaa timaha qallafsan. Isku day inaad isticmaasho qalabka wax faafiya haddii aad rabto inaad timahaaga u qalajiso si kale oo aan ahayn qalajinta hawada. Dhammaan dumarka madax-laaban waa ay yaqaaniin masiibada ay sababto qalloocadu!4. Xaalad qoto dheer
Qaboojinta qoto dheer waxay u fiican tahay dhammaan noocyada timaha. Timaha qoyan waxay la mid yihiin timaha caafimaadka qaba, markaa waa lagama maarmaan in tani dhacdo ugu yaraan dhowr jeer bishii. Tani waxay ilaalin doontaa qufulkaaga curdanka ah inay caafimaad qabaan oo soo baxaan.
5. Ku seexo gunta cananaaska
Buundada cananaaska waa dabac si dabacsan loo ururiyey oo ku taal xagga sare ee madaxa si ay u ilaaliso qaabka iyo mugga curlskaaga habaynta subaxda xigta. Aad bay u fududahay in la sameeyo oo xitaa fududahay in la qaabeeyo markaad toosto si aad isu diyaariso maalinta xigta.
6. Samee gooyn joogto ah
Inkasta oo ay tani run tahay nooc kasta oo timo ah, waxa si gaar ah muhiim u ah in timahaaga qalloocan la gooyo. Darafyada kala go'a waxay u muuqdaan inay timahaaga ka dhigayaan barar (maxay tahay riyo). Trims waxay sidoo kale u oggolaan doontaa curlsadu inay noqdaan kuwo soo jiidasho leh oo ay u muuqdaan kuwo cusub.7. Isticmaal birta curling
Waxaad had iyo jeer dib u cusbooneysiin kartaa curlsadaada maalinta oo dhan adiga oo isticmaalaya birta curling. Waa inaadan haysan timo aad u badan oo aad ka gudubto, laakiin waxaad si fudud u siin kartaa qaar ka mid ah nolosha qaybaha caajiska ah.
8. Ku seexo barkimo satin ah
Barkimooyin satin ayaa yareeya is jiid jiidka iyo jabka marka ay tuurayaan oo sariirta ku leexanayaan habeenkii. Barkinta suufka ah ayaa la ogaa inay nuugaan alaabta timahaaga iyo sidoo kale qoyaanka dabiiciga ah iyo saliidaha. Isla marka saliidda dabiiciga ah iyo qoyaanka laga saaro timahaaga, waxay noqon doontaa mid aad u engegan oo jilicsan. Tani waa marxaladda ay timuhu si fudud u dhaawacmaan.
9. Ha dhaafin shaambada
Shaambaynta curlsyadaada marar badan waxay keenaysaa in timuhu qallalaan. Tani waxay dhalin doontaa timo qallalan oo qallafsan. Waxa kale oo ay keeni kartaa in timuhu ka go'aan meelaha ay dhab ahaan u engegan yihiin. U fiirso inaad timahaaga shaambo saarto 2-3 jeer todobaadkii.10. Jooji taabashada
Inta badan oo aad taabato oo aad xakamayso timahaaga, way sii yaraanaysaa. Iska ilaali inaad si joogto ah ugu ciyaarto timahaaga si aad u yarayso jahaarka. Taabashada timaha sidoo kale waxay keentaa saliid xad-dhaaf ah taasoo timaha hoos u dhigi doonta. Haddii aad rabto lacag la'aan, curls madaxaaga ku yaal, isku day inaadan taaban oo ku ciyaarin maalinta oo dhan.