Kujdesi për lëkurën tuaj mund të duket si një detyrë e përjetshme. Pavarësisht nëse bëhet fjalë për thatësi të vazhdueshme, menaxhimin e akneve hormonale, apo thjesht qëndrimin e hidratuar, gjetja e një rutine dhe e produkteve që funksionojnë për ju kërkon kohë.
Jo vetëm kaq, por ka kaq shumë këshilla atje - si e dini se cilat këshilla duhet t'u besoni? Nëse nuk keni një diplomë në kimi, leximi i listës së përbërësve në produktet tuaja për kujdesin e lëkurës mund të duket si të lexoni një gjuhë të huaj – ndërkohë që ka kuptim të gjeni një gjuhë të standardizuar për emrat e përbërësve të përdorur në etiketa që nuk është shumë e përshtatshme për konsumatorin.
Si konsumator, është shumë më e lehtë të ndjekësh votat e popullaritetit ose të zgjedhësh produktet më të ndjekura në Instagram sesa të bësh punë detektive për produktet e tua për kujdesin e lëkurës. Megjithatë, kjo nuk është gjithmonë rruga më e mirë, dhe sado e lehtë që mund të duket, nuk ka asnjë zgjidhje të vetme për kujdesin e lëkurës. Nga ana tjetër, dermatologët i nxisin konsumatorët të marrin në konsideratë një qasje të individualizuar – që përfshin gjetjen e produkteve të duhura për kujdesin e lëkurës me përbërësit e duhur për llojin e lëkurës tuaj. Ndërsa mund të marrë pak kohë shtesë dhe lexim shtesë - ia vlen të keni lëkurë të shëndetshme dhe të lumtur.
Mësoni gjithçka që mundeni për llojin tuaj të lëkurës
Sipas dermatologëve, lloji i lëkurës tonë është faktori më i rëndësishëm në përcaktimin e produktit të duhur të kujdesit të lëkurës që do të funksionojë për ju. Kjo nuk do të thotë se të gjitha produktet për kujdesin e lëkurës janë domosdoshmërisht të këqija, por shpesh ata me nevoja të ndryshme të lëkurës përdorin produktin e gabuar për llojin e lëkurës së tyre.Nuk ka shumë hamendje në lojë - ata me lëkurë të ndjeshme dhe të prirur ndaj akneve duhet të jenë më të kujdesshëm me përbërës të ndryshëm në produktet e tyre të kujdesit të lëkurës.
Fituesit aktualë këtu janë llojet e lëkurës me vaj. Pse? Për shkak se lëkura e yndyrshme mund të trajtojë një gamë të gjerë përbërësish që ndonjëherë mund të shkaktojnë acarim deri në shpërthime të llojeve të tjera të lëkurës.
Sipas dermatologëve, këta janë përbërësit e përshtatshëm për lloje të ndryshme lëkure:
Për lëkurën e thatë: Kërkoni produkte që përmbajnë acid laktik (produkte me bazë qumështi dhie) dhe gjalpë shea. Përbërës të tillë kontribuojnë në hidratimin dhe ofrojnë eksfolim të butë për të mbajtur lëkurën e thatë të duket e shëndetshme dhe e ndritshme.
Për lëkurën e yndyrshme: Zgjidhni produkte që përmbajnë acide hidroksi (acid salicilik ose acid glikolik), acid hialuronik dhe peroksid benzoil. Këta përbërës do të shërbejnë më së miri për të kontrolluar prodhimin e tepërt të sebumit, ndërsa acidi hialuronik do ta mbajë lëkurën tuaj të hidratuar vetëm në zonat e nevojshme.
Për lëkurë të ndjeshme: Lloji i ndjeshëm i lëkurës do të kërkojë gjithmonë hidratues si bollgur, gjalpë shea dhe aloe vera.
Në rast se nuk jeni 100% i sigurt se cili është lloji i lëkurës tuaj, atëherë një udhëtim te dermatologu do t'ju zgjidhë.
Mos Blini në Hipe
Popullariteti dhe paketimi i këndshëm ndonjëherë janë kurthe të lehta në të cilat konsumatorët bien dhe nuk kanë shumë vlerë për atë që dermatologët mendojnë se është e mirë për lëkurën e tyre.
Nëse jeni duke zgjedhur një produkt bazuar në rekomandimin e një influencuesi ose miku, nuk duhet të kujdeseni vetëm se si duket lëkura e tyre tani, por më tepër se me çfarë lloj lëkure kishin të bënin për të filluar. Kjo, e kombinuar me rishikimin e produkteve të bukurisë, do të ofrojë një tregues më të fortë se sa mirë do të funksionojë ai produkt për nevojat e lëkurës tuaj.
Jo shumë kohë më parë, të preferuarat e kultit si kremrat Mario Badescu janë përballur me një sërë padish nga klientët që kanë përjetuar reagime serioze negative pas përdorimit të produkteve të tyre. Por duke qenë se çdo lloj lëkure është unik, kjo nuk do të thotë se ato produkte janë të këqija për të gjithë. Kritikat rreth disa prej produkteve dhe markave më të njohura mund të shërbejnë si një kujtesë se vetëm për shkak se duket e lezetshme në raft, ka erë të këndshme dhe merr votat e popullaritetit, nuk do të thotë se është produkti i duhur për nevojat e lëkurës tuaj.
Natyralja nuk do të thotë gjithmonë më mirë
Është normale të ndihesh i sigurt me një produkt pasi të shohësh disa fjalë të njohura në listën e përbërësve. Megjithatë, jo gjithmonë tregon rrugën më të sigurt për të ndjekur. Për shembull, dermatologët na shpjegojnë se dredhka helmuese, edhe pse një vaj natyral - nuk është ai që do të dëshironit të fërkoni në të gjithë lëkurën tuaj.Dermatologët na paralajmërojnë të shohim termat organike dhe natyrale në etiketën e produktit si asgjë më shumë se një truk marketingu. Pse? Shumë nga këto terma as nuk janë të rregulluara, nuk kanë standarde specifike të industrisë për to, kështu që ata mund të japin lehtësisht premtime boshe. Për më tepër, disa prodhues e konsiderojnë një produkt si natyral për vetëm një përbërës në listë.
Rendi i përbërësve ka rëndësi
Pasi të keni mësuar se cilët përbërës duhet të shmangni ose të kërkoni, do të dëshironi t'i kushtoni vëmendje vendit ku janë vendosur në listën e përbërësve. Si udhëzim, dermatologët rekomandojnë kërkimin e pesë përbërësve të parë pasi ato shpesh përbëjnë pothuajse 80% të përbërjes së produktit.
Në mënyrë tipike, produktet renditen sipas përqendrimit të tyre, kështu që nëse ka një problem ose përbërës potencialisht irritues midis pesë të parëve të listuar, ju do të dëshironi të shmangni atë produkt për kujdesin e lëkurës. Po kështu, nëse jeni duke kërkuar për një produkt me përbërës të veçantë, por ata janë të renditur në fund, ai produkt nuk ia vlen vëmendjen tuaj. Me vetëm një përqindje të kufizuar në produktin e përgjithshëm, nuk do të përjetoni përfitimet e përbërësve të renditur në fund.
Mos kini frikë nga lista e gjatë e përbërësve
Kur bëhet fjalë për rutinën tonë të kujdesit të lëkurës - përbërësit që aplikojmë në lëkurën tonë kanë po aq rëndësi sa ushqimi që vendosim në trupin tonë. Dermatologët shpesh rekomandojnë shmangien e listave më të shkurtra dhe më të njohura të përbërësve – pasi ata zakonisht ndërpresin termat që kërkoni në produktet tuaja të kujdesit të lëkurës.Për shembull, nëse po kërkoni të investoni në produkte të kujdesit për lëkurën e nivelit mjekësor – lista e përbërësve natyrisht do të bëhet pak më e gjatë, një gjë që nuk duhet t'ju pengojë. Mund të pyesni Google ose akoma më mirë dermatologun tuaj për të përcaktuar nëse produkti është zgjedhja e duhur për lëkurën tuaj.
Bëni gjithmonë një Patch Test
Pastrimi pranveror midis produkteve tuaja për kujdesin e lëkurës është i domosdoshëm nëse dëshironi një lëkurë me pamje të shëndetshme dhe një test patch është mënyra më e mirë për të filluar.
Një test patch do t'ju ndihmojë të përcaktoni nëse disa produkte ose përbërës janë të dëmshëm për lëkurën tuaj ose shkaktojnë reaksione alergjike. Nëse lëkura juaj përkeqësohet pas një masazhi në shtëpi, kjo do të thotë se produkti me siguri nuk është për nevojat tuaja.