Bosiung ba pele ho lechato la hao ha ho hlokahale hore e be bo sithabetsang. Bosiung bona e lokela ho ba boselamose, bo tletse thabo, 'me u lokela ho lora ka bokamoso bo botle. Ho na le mehato e seng mekae e bonolo eo u ka e nkang ho etsa bonnete ba hore letsatsi la hau le leholo le tla ba le boreleli, le monate, le tsohle tseo u li lakatsang. Habohlokoa ka ho fetisisa, ho arolelana bosiu bona le metsoalle ea hau e haufi-ufi ho tla u thusa ho phomola le ho ithabisa.
The List
Mohlomong u na le maikutlo a mangata mabapi le litokisetso tsa hao tsa lechato. Ho thibela pherekano e sa hlokahaleng, etsa feela lethathamo. Sena se ka kenyelletsa hore na ke mang ea hlokomelang mehele, barekisi ba mokete, sehlopha sa hau sa lenyalo, nako ea liketsahalo tse itseng, joalo-joalo.Hang ha u se u e-na le lethathamo, ua tseba hore ha ho letho le tla lebaloa, 'me u ka hlahloba lintho ha li finyelloa.
The Vendors
Ho letsetsa barekisi ba hau bosiung ba pele ho ketsahalo ea hau ke mohopolo o motle. U ka netefatsa linako tsa ho fihla, mesebetsi ea sets'oants'o, morekisi, setsebi sa lipalesa, setsebi sa moriri, joalo-joalo. Hang ha sena se netefalitsoe, khatello ea maikutlo e tla theoha haholo. Etsa bonnete ba hore litefo tsohle li entsoe ka ho sheba marang-rang kapa ho bala buka ea hau ea cheke.
Lenane la Barekisi
Ho etsa lethathamo la barekisi ba hau, boikarabello ba e mong le e mong, linako tse behiloeng, le litefo ho tla netefatsa ho nepahala. Ho bebofatsa boikarabelo bona, fa setho sa mokete oa lenyalo la hao kapa motsoalle oa hao oa hlooho ea khomo lethathamo lena. Ba tla hlokomela ntho e 'ngoe le e' ngoe hantle 'me ba imolle matšoenyeho leha e le afe ao e ka 'nang eaba u setse.
Metsoalle ea Hao
Qeta mantsiboea le metsoalle ea hau, 'me u e fetole mokete o makatsang oa boroko. Ho hlahisa mokete oa hau oa lenyalo ka limpho tse ntle ho tla ba siea ba e-na le mohopolo o babatsehang. Leka liaparo tsa botho bakeng sa banyaluoa; seroto se senyehileng sa litlolo, sesepa, likerese le botoro ea shea bakeng sa metsoalle ea hau; 'me mohlomong sengoathoana se hlollang sa mabenyane bakeng sa lekhabunyane la hao la tlhompho.Metsi
Ho noa metsi a mangata ho tla thusa ho kokobetsa methapo ea hau le ho fokotsa matšoenyeho leha e le afe. U tla ba le matla a mangata hobane chefo e tla ntšoa, e u siea u e-na le lebala le letle letsatsing la lechato la hau. U tla makatsoa ke hore na maikutlo a hau a tla ntlafala hakae, 'me sena se tla u thusa hore u be le mantsiboea a phethahetseng.
Lijo tse Phethahalang
Arolelana lijo tse monate le tse phetseng hantle le metsoalle ea hau. Lijo tse nang le liprotheine le livithamine li tla thusa ho thibela mahlo a puffy kapa bloating. Litholoana tse foreshe le meroho li monate ebile li molemo bakeng sa 'mele oa hau. Qoba lijo tse kang li-cheeseburgers le pizza hobane li ka u siea u tenehile, u ferekane ebile u khathetse.Ho Paka ha Hao
Etsa bonnete ba hore u qetile ho paka bakeng sa hanimoon ea hau ea lerato. U se ke ua phutha lintho tse ngata, 'me haeba ho khoneha, romela mekotla ea hau hoteleng. Ho na le lintlha tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li paka:
• Liaparo tsa ka tlaase tsa basali tse feteletseng
• Lintho tsa tlhokomelo ea litlolo le moriri
• Li-mints tsa moea
• Perfume kapa cologne
• Letlapa le lenyenyane la ho roka, ho kenyelletsa le likonopo le lithakhisa tsa tšireletso
• Lintho tsa ho hlapa
• Liaparo tse lokiselitsoeng esale pele tse loketseng sebaka seo u eang ho sona
Maikano a Hao
Ho ngola likano tsa hau ke tsa motho ka mong ebile ke lerato haholo. Itloaetse tsona le metsoalle ea hau ho fihlela u li tseba ka hlooho. Ha o batle ho ema aletareng mme o lebale seo o neng o batla ho se bua. Li phete ho fihlela li utloahala e le tsa tlhaho, tse tsoang botebong ba pelo, ’me u tsoele pele ho itlhakisa ho fihlela u phutholohile ka mantsoe a hao.Selefounu ea hau
Hopola ho tima selefounu ya hao. Mantsiboea e lokela ho ba a khotso, phomolo le monate. Mang kapa mang ea tlamehang ho fihla ho uena ka sebele o tla ba le nomoro ea hore e mong oa metsoalle ea hau a qete bosiu. Tlohela fono ea hau hobane u sa batle ho sitisoa ka letsatsi la hau la lechato.
Lenyalo le Lentle
Ho latela malebela a ka holimo ho lokela ho u thusa ho ba le bosiu bo monate, bo khathollang le bo sa lebaleheng. Hopola hore letsatsi la hao la lechato e tla ba le monate le le monate bophelong bohle ba hao. U kanna ua batla ho letsetsa molekane oa hau bakeng sa ho qetela.