Mohlomong u batla liloko tse kang tsa Rapunzel, empa leka ka hohle kamoo u ka khonang, ho bonahala u sa khone ho hola ho feta bolelele ba mahetla. Ho na le mabaka a mangata a etsang hore moriri o se ke oa atleha, 'me ba bangata ba bona ba na le litlhare. Haeba u tsielehile ka khōlo e tsielehileng ea moriri oa hau, mona ke lisosa tse robeli tse ka u thusang ho hlahloba.
Maemo a tlase a collagen
Moriri le letlalo li na le liminerale tse 'maloa, empa collagen ke motsoako o tlamang ka bobeli. Ha u ntse u hōla, 'mele o hlahisa collagen e fokolang, e bakang letlalo le teteaneng le ho hola ha moriri.Ho ba le collagen e tlase ho bolela hore moriri oa hau o ke ke oa hola halelele kapa o matla kamoo o ka khonang. Tlatsetso ea collagen (eo ka linako tse ling e bitsoang moriri, letlalo, le livithamine tsa manala) e ka thusa ho matlafatsa maemo a hau a collagen. Etsa bonnete ba hore u fumana tlatsetso e ntle ka ho fetisisa ea collagen bakeng sa liloko tsa hau tse monate.
Khatello e kholo ea maikutlo kapa ho kula
Ho imeloa kelellong le ho kula ke lisosa tse kholo tsa ho lahleheloa ke moriri. Haeba 'mele oa hau o lula o loantša boloetse kapa maemo a phahameng a khatello ea kelello, ha o na nako ea ho tsepamisa mohopolo ho hōliseng kapa ho boloka moriri oa hau oa moriri.
Ngaka ea hau e ka fana ka tlhahlobo e nepahetseng le moralo oa kalafo bakeng sa bophelo bo botle ba 'mele. Khatello ea maikutlo hangata e laoleha ka kalafo le mekhoa ea ho itlhokomela.
Liphatsa tsa lefutso
Ka bomalimabe, batho ba bang ba tsoaloa tlas'a letšoao le lekhutšoanyane ha ho tluoa tabeng ea bolelele ba moriri. E ka thusoa ke lioli tse nepahetseng, li-supplement, le lijo, empa haeba moriri o hōla butle ka lapeng la hao, e ka 'na ea e-ba lebaka leo li-curls tsa hau li oelang moleng oa tlhōlo.Tšenyo e tsoang ho setaele
E 'ngoe ea maikutlo a fosahetseng a maholo ka moriri ke hore ho tlola sekoahelo libeke tse ling le tse ling tse tšeletseng ho isa ho tse robeli ho tla thusa moriri oa hau ho hola kapele. Ho haelloa ke seripa ho mpefatsa bophelo ba moriri oa hau, eseng betere. Liphello tsa hau tse arohaneng li tla tsamaea ho ea holimo ho ea holimo ho moriri oa moriri, ho o senya le ho o fokolisa.
Karohano e mpefala le ho feta ke setaele sa mocheso, ho hlatsoa ka shampoo khafetsa, le ho lokisa mmala ho feta tekano. Moriri oa hau o ke ke oa khona ho hola ho feta bolelele ba ho robeha. E-ba bonolo holim'a moriri oa hau 'me u o pome khafetsa bakeng sa litholoana tse ntle.
Lilemo
Ha u ntse u hōla, 'mele oa hau o khaotsa ho hlahisa collagen e ngata. Moriri oa fokola 'me o atisa ho ba mosesaane ha lilemo li ntse li feta. Haeba e etsahala pele ho nako, o tla batla ho bona ngaka ea hau kapa setsebi bakeng sa keletso.
Mathata a letlalo la hlooho
Ho bokellana ha letlalo la hlooho ho tsoa lihlahisoa le ho omella ho tla emisa kholo mohloling. Loantša ho tsieleha hona ka ho hohla hlooho ea hao hantle, u sebelisa shampoo e hloekisang, 'me u tšele oli ea letlalo la hlooho lenaneong la hao.Khaello ea limatlafatsi
Litaba tse ngata tsa kholo li theohela 'meleng o se nang seo o se hlokang hore o atlehe. Lijo tse nang le liprotheine le livithamine tsa bohlokoa ke e 'ngoe ea litsela tse molemohali tsa ho boloka moriri oa hau o phetse hantle. Hammoho le li-supplement tsa collagen, ho ja meroho ea hau e ka ba mokhoa o motle oa ho eketsa bolelele.
Ho se leka-lekane ha li-Hormonal
Haeba ho etsahala hore moriri oa hao o hlothe ka lebelo le tšosang, bona ngaka ’me u etse tlhahlobo ea mali ho bona hore na lihomone tsa hao li hokae. Li-hormone li laola ntho e 'ngoe le e' ngoe 'meleng,' me ka linako tse ling li baka moriri o liehang ho hōla le ho fokotseha.
Qetello
Tlatsetso ea collagen, lijo tse tletseng liprotheine, le tlhokomelo e ntle ea moriri le letlalo la hlooho ke lintho tsa motheo tse hlokahalang ho thusa moriri oa hau hore o be nako e telele le o phetseng hantle. Ela hloko liphatsa tsa lefutso le lilemo tsa hau, 'me u utloisise hore ho hōla ha moriri ke mokhoa o liehang.
Ho etela ngaka khafetsa ho ka thusa ho fumana ntho leha e le efe e sa tloaelehang le ho netefatsa hore 'mele oa hau o sebetsa hantle. Bakeng sa liloko tse khahlehang tse sa khaotseng, batlisisa lisosa tsena tse tloaelehileng tsa ho hola ha moriri bakeng sa ho kopana le mekhoa ea hau.