Naha anjeun anu resep yoga isuk atanapi sacangkir kopi panas, nyiptakeun rutin isuk penting pikeun gaya hirup anu séhat sareng bagja. Tapi naon anu langkung saé tibatan rutin isuk anu sampurna? A rutin isuk sustainable.
Produk kageulisan anu lestari sareng produk bébas kekerasan sigana naék taun ieu. Kami sadar kana dampak négatip tina seueur produk anu dianggo sapopoé pikeun lingkungan - naha éta plastik anu teu dipikabutuh atanapi bahan anu bahaya. Éta sababna urang badé ngenalkeun sababaraha cara pikeun ngajantenkeun rutinitas énjing anjeun langkung lestari
Ngawatesan pamakéan Anjeun tina pods kopi single-layanan jeung meuli kopi
Kopi mangrupikeun salah sahiji hal munggaran anu dipikiran ku seueur jalma isuk-isuk. Serius, saha anu henteu resep secangkir kopi haneut dina isuk anu tiis? Gantina milih pod kopi saji tunggal, cobian pod anu tiasa dianggo deui atanapi pod anu tiasa didaur ulang. Aya seueur pilihan anu saé sapertos program daur ulang Nespresso anu ngagaduhan rupa-rupa titik kempelan pikeun ngaleupaskeun pods anu anjeun anggo.Salaku tambahan, coba pikeun ngawatesan belanja anjeun pikeun mésér kopi. Starbucks ngeunah pisan, tapi nyieun kabiasaan meuli kopi tiasa nyababkeun runtah sareng belanja anu teu perlu! Sabalikna, cobian ngadamel kopi anjeun di bumi atanapi di kantor anjeun di tempat damel upami éta pilihan.
Investasi dina sikat huntu eco-sadar
Sikat huntu awi mangrupikeun tambahan anu sampurna pikeun rutin isuk-isuk tanpa plastik. Ku mésér sikat huntu awi, anjeun ngirangan polusi sareng runtah plastik anu tiasa dugi ka sagara urang. Malah leuwih hadé, sikat awi téh sarua salaku fungsi hiji plastik. Nyieun switch basajan ieu bakal boga dampak positif di bumi urang!
Potong pancuran anjeun pondok
Nalika usum tiris ngadeukeutan langkung gancang sareng langkung gancang, éta gampang ngantepkeun pancuran éta nyeret panjang teuing. Pancuran anu langkung pondok ngabantosan ngahémat cai sareng énergi. Ku motong kaluar ngan 5 menit mandi anjeun unggal dinten, anjeun tiasa ngadamel bédana masif dina konservasi!
tapa
Meditasi mangrupa tambahan alus teuing pikeun rutin isuk. Henteu ngan ukur semedi ngagaduhan daptar mangpaat kaséhatan sapertos ngaleungitkeun setrés - éta tiasa ngabantosan anjeun ngamimitian dinten anjeun dina cara santai. Aya seueur aplikasi meditasi gratis sapertos timer wawasan anu nawiskeun sadayana tina meditasi dipandu pikeun nyageurkeun sora. Investasi sakedik 10 menit sadinten anjeun pikeun ngareureuhkeun sareng calik tiasa janten panyusun kaulinan.Cuci baju anjeun ku cara anu ramah lingkungan
Panginten bagian tina rutin isuk anjeun kalebet nyetrika kaos anjeun sadinten sareng nempelkeun sababaraha baju kotor dina mesin cuci. Naha anjeun resep ngalebetkeun cucian dina rutin isuk anjeun, mésér produk anu lestari tiasa ngabantosan lingkungan.
Kami ngarékoméndasikeun gentos ka detergén cuci anu henteu ngandung bahan ngabahayakeun atanapi uji ka sato. Aya loba pilihan hébat kaluar aya dina format béda. Salaku tambahan, tibatan nganggo lambar pengering, anjeun tiasa nyobian ngalih ka bal pengering wol anu 100% alami sareng bebas kimia.
Dahar sasarap dumasar tutuwuhan anu séhat
Nyiptakeun diet anu langkung séhat moal pernah menyakiti. Ngalebetkeun sahenteuna hiji tuangeun dumasar kana sadinten anjeun tiasa nunjukkeun ka planét kumaha anjeun paduli. Sababaraha pamanggih sarapan dumasar-tutuwuhan super yummy bisa ngawengku: roti bakar alpukat, oatmeal jeung buah, atawa smoothie héjo. Sarapan sigana mangrupikeun salah sahiji waktos anu pangsaéna pikeun tuang buah sareng sayuran anu anjeun peryogikeun unggal dinten.Produk kageulisan sustainable
Ngurus kulit anjeun sareng katingali saé kanggo sadinten ogé aya dina daptar luhur pikeun seueur jalma di luar. Milih produk perawatan kulit anu henteu kakejaman atanapi vegan ngabantosan ngajaga lingkungan sareng kulit anjeun! Seueur garis kageulisan ayeuna nawiskeun produk raray atanapi makeup anu ramah lingkungan.
Mindahkeun awak
Sanajan bisa jadi nangtang mun squeeze workout a isuk-isuk, lamun boga waktu pikeun mindahkeun awak anjeun salaku saeutik salaku 10-20 menit anjeun bisa ngaleupaskeun endorphins ngarasakeun-alus maranéhanana. Yoga mangrupikeun pilihan anu saé pikeun latihan isuk anu lembut sareng santai sareng gampang pisan dilakukeun dina kanyamanan bumi anjeun nyalira!
Ngarobih rutin isuk anjeun janten langkung lestari teu kedah janten tugas anu pikasieuneun. Nyieun sababaraha parobahan leutik bisa nyieun dunya béda pikeun lingkungan urang jeung kaséhatan anjeun sorangan!