Håravfall är ett helt naturligt fenomen. Att tappa några trådar varje dag är inget du bör oroa dig för; allas hår faller av i någon takt. Problemet vi kommer att prata om här är överdrivet håravfall som leder (långsamt eller snabbt) till partiell eller total skallighet. Det finns många möjliga faktorer från hormonella förändringar till medicinska tillstånd av olika slag och det är vanligare hos män, men kan även förekomma hos kvinnor. Håravfall kan vara tillfälligt (som i vissa graviditeter växer det ut igen efter ett tag), men också permanent.
De vanligaste orsakerna
Det finns ett stort antal anledningar till att ditt hår började falla för mycket, och här är några av dem:
- Stress (framkallar en förändring av hormoner och kemiska reaktioner i din kropp som leder till att hår faller av)
- För mycket vitamin A
- Det är genetiskt (om din fars eller mammas hårfäste började avta någon gång, kan du också vara benägen att det)
- Hormoner förändras
- Låg järnnivå
- Inte tillräckligt med protein i din kost
- Går ner mycket i vikt snabbt
- Läkemedelsbiverkningar
- Effekten av att överstyla ditt hår
- Du blir bara äldre
De flesta av dessa orsaker till håravfall är godartade och inget att oroa sig för. Det finns också vissa produkter som kan hjälpa till att vända eller åtminstone bromsa processen med att håret tunnar ut och faller av, som Minoxidil, men du bör läsa igenom det innan du bestämmer dig för att använda det.
Mediciner/medicinska behandlingar
Om du upplever att plötsligt eller snabbt växande hår faller av, kanske du också vill undersöka de medicinska procedurerna för förbättring, förebyggande eller hårersättning. Mediciner som Finasteride och Minoxidil kan hjälpa till att bromsa håravfall och till och med främja tillväxten av nya folliklar men är inte 100% effektiva.
Du kan också prova laserbehandlingsterapi eller rödljusterapi, där en läkare kommer att behandla din hårbotten med lågnivålasrar för att stimulera epidermala celler och försöka främja ny hårväxt.
Om allt annat misslyckas, eller om du helt enkelt inte är intresserad av att genomgå långa och irriterande behandlingar, kan du börja fundera på en hårtransplantation. Det är ingen skam över det, miljontals människor har genomgått denna procedur, och det är inte farligt. Trots att det är en ofarlig procedur bör du leta efter en professionell professionell att utföra det för att säkerställa fantastiska resultat. Läs recensioner och hitta pålitliga experter som dessa killar som utför hårtransplantationer i Toronto där du kan hitta många vittnesmål om ett väl utfört jobb. Du kommer att läka från operation på nolltid och gå ut i världen med ditt vackra nya hårfäste, självsäker som alltid. Det ska bli fantastiskt att känna vinden i håret igen.
Korrekt underhåll av ditt hår
Utan tvekan tvättar de flesta av oss håret regelbundet och använder schampo, men att bara tvätta det med några dagars mellanrum är inte tillräckligt för att bevara dess hälsa. Det finns ett stort antal saker du kan göra för att förbättra din övergripande hårkvalitet och bevara den under lång tid.
Vi börjar med din kost. Att ha en protein- och vitaminrik kost kan avsevärt minska risken för att hårsäckarna försvagas, så att äta fisk, soja och magert kött är bra för ditt hår.
Du bör använda mildare schampon och undvika att kamma håret medan det är vått eftersom det kan göra mycket skada på rötterna och öka håravfallet. Du bör också hålla dig hydrerad, minst fyra till åtta glas vatten varje dag för tillväxten av friskt hår. Enstaka hårbottenmassage kan också vara fördelaktigt.
Att röka och dricka alkohol kan minska blodflödet vilket i sin tur kommer att orsaka minskning av hårväxten, så om du upplever det bör du minska intaget av någondera.
En bra daglig fysisk aktivitet kan hjälpa till att balansera ut hormonerna och även lindra dig från stress, så det kan vara mycket fördelaktigt. Att leda en hälsosam, aktiv livsstil är bra för ditt hår, men det finns också produkter som kan hjälpa det att förbli friskt och vackert, som oliv- eller kokosolja. Att försiktigt massera ditt hår med dessa då och då kommer att göra underverk för dess hälsa och tillväxt. Du bör också undvika att genomgå kemiska stylingbehandlingar som permanent eller hårfärgning eftersom dessa kan göra mycket skada på ditt hår. Om du färgar ditt hår och gör det ofta, bör du fråga din stylist om de kan använda alternativa hårprodukter som är ekologiska och inte innehåller skadliga ingredienser som peroxid eller ammoniak.
Skallighet är en så utbredd förekomst, och eftersom den vanligtvis är godartad bör du inte vara alltför orolig för det. Om du besväras av det finns det ett antal saker du kan göra för att förhindra det eller arbeta med att få tillbaka håret, och förhoppningsvis var den här texten tillräckligt pedagogisk för att peka dig i rätt riktning.