Mode är en underbar sak, det kan hjälpa oss att uttrycka vår personlighet och ge andra en uppfattning om vilken typ av person vi är på insidan. Men visste du att mode också kan stärka vårt självförtroende och förbättra vårt humör och vårt välbefinnande. Så om du känner att du behöver lite positivitet, läs vidare när vi diskuterar 6 sätt på vilka mode kan ha en positiv inverkan på ditt humör.
1. Injicera lite färg
Färgerna vi väljer att bära kan i hög grad påverka hur vi känner oss. Fråga en personlig shoppare och de kommer att berätta att injicera vissa färger i din nuvarande garderob kan göra en verklig skillnad för vårt allmänna humör och vårt välbefinnande. Orange kan till exempel få oss att känna oss positiva och energiska medan gröna toner kan hjälpa oss att känna oss lugna och jordade. När du väljer att bära färg för att påverka ditt humör, kan en liten färgklick på en blus eller accessoar ofta vara allt som behövs för att göra susen.
2. Doft
Enligt vetenskapliga studier spelar doft en enorm roll för hur vi mår. Detta beror på att en doft kan påminna oss om en viss tid i våra liv eller till och med ett minne. Att omge dig med en nostalgisk doft som väcker känslor av en lycklig eller positiv tid i våra liv kan ge oss en enorm självförtroendeboost och hjälpa oss att tänka mer positivt. Doft kan också lugna oss av samma anledning, till exempel finns det vissa dofter eller eteriska oljor som jasmin eller lavendel som är kända för sin förmåga att hålla oss lugna och samlade.
3. Lite smink
Att känna att vi ser ut som en miljon dollar gör underverk för vårt självförtroende och vårt välbefinnande och därför kan smink spela en stor roll för hur vi mår på insidan. Att bära lite smink som drar uppmärksamheten till våra favoritansiktsdrag kan få oss att känna oss starka och redo att ta oss an världen. Till exempel kan en enkel röd läpp få många kvinnor att känna sig sexiga, starka och sensuella.
4. Smickra din figur med välsittande kläder
Att bära kläder som framhäver din figur och som ser smickrande ut ger oss en känsla av självförtroende och får oss att känna oss bekväma i vår egen hud. Om du saknar kroppsförtroende kan hur dina kläder sitter kan ha en enorm inverkan på hur du ser din kropp. Genom att helt enkelt välja rätt passform för din kroppstyp eller få kläder skräddarsydda kan du verkligen förbättra hur du känner för dig själv och därmed få ett mer positivt tänkesätt.
5. Tänk på olika tyger
Det sätt som våra kläder känns på vår hud kan också i hög grad påverka hur vi mår. Olika tyger har ett brett utbud av olika kvaliteter, som var och en kan framkalla olika tankar eller känslor. Till exempel kan mjuka tyger som fysiskt känns bra på huden som kashmir, bomull eller siden få oss att känna oss glada och tröstade.
6. Experimentera med en ny frisyr
Vi kan förändra hur andra människor uppfattar oss genom att experimentera med en ny frisyr eller färg. Vårt hår är en viktig egenskap och därför kan det verkligen ge ett välbehövligt självförtroende att byta upp det då och då. Att helt förändra vårt hår kan få oss att känna oss som en helt ny person och kan ibland få oss att känna att vi börjar ett nytt kapitel i våra liv.
Genom att göra små förändringar i vår personliga stil kan vi ibland få en helt ny syn på livet och känna oss mycket gladare och tryggare. Det viktigaste att komma ihåg är att det du väljer att bära ska vara en återspegling av dig själv som individ, det finns inget rätt eller fel sätt att klä dig på! Gör helt enkelt det som får dig att känna dig mest bekväm och experimentera med olika stilar för att hitta en som fungerar perfekt för dig.