నటి జెస్సికా ఆల్బా మరియు ఇటీవలి 'బాడ్ బ్లడ్' మ్యూజిక్ వీడియో స్టార్, జెస్సికా ఆల్బా పసుపు బికినీ టాప్ మరియు వైట్ కార్డిగాన్ ధరించి జూన్ 2015 షేప్ మ్యాగజైన్ కవర్ను అలంకరించారు. ఇటీవల చిన్న బాబ్ హ్యారీకట్ను ప్రారంభించిన అందగత్తె పసికందు, మ్యాగజైన్ కోసం హాట్ సమ్మర్ స్విమ్సూట్లో తన వంపులను చూపిస్తుంది. కానీ జెస్సికా వెల్లడించినట్లుగా, ఆమె శరీరాన్ని పొందడానికి కొంత పని పడుతుంది.
తన వర్కవుట్ రొటీన్ గురించి, ఆమె ఇలా చెప్పింది, “నాకు చెమటలు పట్టాలి లేదా నేను ఏదైనా పూర్తి చేసినట్లు అనిపించడం లేదు. నాకు 30 నిమిషాలు మాత్రమే ఉన్నప్పుడు, నేను బర్పీలు, పర్వతారోహకులు, స్క్వాట్ జంప్లు, పలకలు మరియు కొన్ని సూర్య నమస్కారాలు చేస్తాను. కానీ నేను అబద్ధం చెప్పను. వర్కవుట్ చేయడం బాధాకరం. అందుకే నేను తరగతులు తీసుకోవడాన్ని ఇష్టపడతాను, ఎందుకంటే నేను ఇతర వ్యక్తులతో చుట్టుముట్టబడి ఉన్నాను మరియు అది నన్ను ప్రేరణగా మరియు జవాబుదారీగా ఉంచుతుంది.
