การดูแลผิวของคุณอาจรู้สึกเหมือนเป็นงานตลอดชีวิต ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความแห้งกร้านอย่างต่อเนื่อง การจัดการสิวฮอร์โมน หรือเพียงแค่รักษาความชุ่มชื้น การหาทั้งกิจวัตรและผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคุณต้องใช้เวลา
ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังมีคำแนะนำอีกมากมาย คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเคล็ดลับใดบ้างที่ควรไว้วางใจ ถ้าคุณไม่จบปริญญาเคมี การอ่านรายชื่อส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณอาจรู้สึกเหมือนอ่านภาษาต่างประเทศ ในขณะที่การคิดภาษามาตรฐานสำหรับชื่อส่วนผสมที่ใช้บนฉลากที่ไม่เป็นมิตรกับผู้บริโภคก็เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล
ในฐานะผู้บริโภค การติดตามคะแนนความนิยมหรือเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ติดตามมากที่สุดใน Instagram ง่ายกว่าการทำงานนักสืบเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณ อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ใช่เส้นทางที่ดีที่สุดเสมอไป และง่ายอย่างที่เห็น ไม่มีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะกับทุกขนาด ในทางกลับกัน แพทย์ผิวหนังได้เรียกร้องให้ผู้บริโภคพิจารณาแนวทางที่เป็นรายบุคคล ซึ่งเกี่ยวข้องกับการค้นหาผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสมด้วยส่วนผสมที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณ แม้ว่าอาจต้องใช้เวลาและการอ่านเพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่ก็คุ้มค่าที่จะมีผิวที่แข็งแรงและมีความสุข
เรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับประเภทผิวของคุณ
ตามความเห็นของแพทย์ผิวหนัง ประเภทผิวของเราเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการพิจารณาผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสมกับคุณ ไม่ได้หมายความว่าผลิตภัณฑ์ดูแลผิวทั้งหมดจำเป็นต้องแย่ แต่บ่อยครั้งที่มีผิวต่างกันก็ต้องการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ถูกต้องสำหรับสภาพผิวของตนไม่มีการคาดเดาในการเล่นมากนัก - ผู้ที่มีผิวบอบบางและเป็นสิวต้องระมัดระวังมากขึ้นด้วยส่วนผสมที่แตกต่างกันในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของตน
ผู้ชนะที่แท้จริงที่นี่คือประเภทผิวมัน ทำไม? เนื่องจากผิวมันสามารถรับส่วนผสมได้หลากหลาย ซึ่งบางครั้งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวประเภทอื่นได้
แพทย์ผิวหนังระบุว่าส่วนผสมเหล่านี้เหมาะสำหรับสภาพผิวที่แตกต่างกัน:
สำหรับผิวแห้ง: มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีกรดแลคติก (ผลิตภัณฑ์จากนมแพะ) และเชียบัตเตอร์ ส่วนผสมดังกล่าวมีส่วนช่วยในการให้ความชุ่มชื้นและช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนเพื่อให้ผิวแห้งดูมีสุขภาพดีและสดใส
สำหรับผิวมัน: เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีกรดไฮดรอกซี (กรดซาลิไซลิกหรือกรดไกลโคลิก) กรดไฮยาลูโรนิก และเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ ส่วนผสมเหล่านี้จะทำหน้าที่ได้ดีที่สุดในการควบคุมการผลิตไขมันส่วนเกิน ในขณะที่กรดไฮยาลูโรนิกจะช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิวเฉพาะในบริเวณที่จำเป็นเท่านั้น
สำหรับผิวแพ้ง่าย: ผิวแพ้ง่ายมักจะขอมอยส์เจอไรเซอร์ เช่น ข้าวโอ๊ต เชียบัตเตอร์ และว่านหางจระเข้
ในกรณีที่คุณไม่แน่ใจ 100% ว่าผิวของคุณเป็นประเภทใด การไปพบแพทย์ผิวหนังจะช่วยคุณได้
อย่าซื้อเป็นโฆษณา
ความนิยมและบรรจุภัณฑ์ที่ดีในบางครั้งอาจเป็นกับดักง่ายๆ ที่ผู้บริโภคตกหล่นและไม่ได้ให้คุณค่ากับสิ่งที่แพทย์ผิวหนังคิดว่ามันดีสำหรับผิวมากเกินไป
หากคุณกำลังเลือกผลิตภัณฑ์ตามคำแนะนำของอินฟลูเอนเซอร์หรือเพื่อน คุณไม่ควรสนใจแค่ว่าผิวของพวกเขาจะดูเป็นอย่างไรในตอนนี้ แต่ควรสนใจว่าผิวประเภทใดที่พวกเขาต้องเผชิญในการเริ่มต้น เมื่อรวมกับการทบทวนผลิตภัณฑ์เพื่อความงามแล้ว จะเป็นตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนยิ่งขึ้นว่าผลิตภัณฑ์นั้นจะทำงานได้ดีเพียงใดสำหรับความต้องการผิวของคุณ
ไม่นานมานี้ ผลิตภัณฑ์ยอดนิยมอย่างครีม Mario Badescu ต้องเผชิญกับการฟ้องร้องจากลูกค้าที่มีอาการไม่พึงประสงค์ร้ายแรงหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ของตน แต่เนื่องจากทุกสภาพผิวมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ไม่ได้หมายความว่าผลิตภัณฑ์เหล่านั้นจะไม่ดีสำหรับทุกคน การวิพากษ์วิจารณ์ผลิตภัณฑ์และแบรนด์ยอดนิยมบางรายการสามารถใช้เป็นเครื่องเตือนใจว่าการที่ชั้นวางดูดี มีกลิ่นหอม และได้รับการโหวตจากความนิยม ไม่ได้หมายความว่าผลิตภัณฑ์นั้นเหมาะกับความต้องการผิวของคุณ
ธรรมชาติไม่ได้แปลว่าดีกว่าเสมอไป
เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกปลอดภัยกับผลิตภัณฑ์หลังจากเห็นคำที่คุ้นเคยสองสามคำในรายการส่วนผสม อย่างไรก็ตาม มันไม่ได้บ่งบอกถึงเส้นทางที่ปลอดภัยที่สุดเสมอไป ตัวอย่างเช่น แพทย์ผิวหนังอธิบายให้เราฟังว่าไม้เลื้อยที่เป็นพิษถึงแม้จะเป็นน้ำมันจากธรรมชาติ แต่ก็ไม่ใช่แบบที่คุณต้องการถูให้ทั่วผิวแพทย์ผิวหนังเตือนให้เรามองว่าคำว่าออร์แกนิคและเป็นธรรมชาติบนฉลากผลิตภัณฑ์นั้นเป็นเพียงกลอุบายทางการตลาดเท่านั้น ทำไม? ข้อกำหนดเหล่านี้จำนวนมากไม่ได้รับการควบคุม ไม่มีมาตรฐานอุตสาหกรรมเฉพาะสำหรับข้อกำหนดเหล่านี้ จึงสามารถส่งมอบคำสัญญาที่ว่างเปล่าได้อย่างง่ายดาย ยิ่งไปกว่านั้น ผู้ผลิตบางรายมองว่าผลิตภัณฑ์มีส่วนผสมเพียงตัวเดียวในรายการตามธรรมชาติ
ลำดับส่วนผสมสำคัญ
เมื่อคุณได้เรียนรู้ว่าส่วนผสมใดที่ควรหลีกเลี่ยงหรือมองหา คุณจะต้องให้ความสนใจกับตำแหน่งที่อยู่ในรายชื่อส่วนผสม ตามแนวทางปฏิบัติ แพทย์ผิวหนังแนะนำให้มองหาส่วนผสม 5 อันดับแรก เนื่องจากมักมีส่วนประกอบเกือบ 80% ของผลิตภัณฑ์
โดยปกติ ผลิตภัณฑ์ต่างๆ จะแสดงรายการตามความเข้มข้น ดังนั้นหากมีปัญหาหรือส่วนผสมที่อาจเกิดการระคายเคืองในห้ารายการแรกที่ระบุไว้ คุณจะต้องหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวนั้น ในทำนองเดียวกัน หากคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเฉพาะแต่มีระบุไว้ในตอนท้าย ผลิตภัณฑ์นั้นไม่คุ้มค่าที่คุณให้ความสนใจ ด้วยผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มีเปอร์เซ็นต์จำกัด คุณจะไม่ได้รับประโยชน์จากส่วนผสมที่ระบุไว้ในตอนท้าย
อย่ากลัวรายการส่วนผสมที่ยาว
เมื่อพูดถึงขั้นตอนการดูแลผิว ส่วนผสมที่เรานำไปใช้กับผิวมีความสำคัญพอๆ กับอาหารที่เราใส่ในร่างกายของเรา แพทย์ผิวหนังมักแนะนำให้หลีกเลี่ยงรายการส่วนผสมที่สั้นกว่าและคุ้นเคยมากกว่า เนื่องจากมักจะตัดเงื่อนไขที่คุณต้องการในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณออกตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการลงทุนในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเกรดทางการแพทย์ รายการส่วนผสมจะใช้เวลานานขึ้นเล็กน้อย ซึ่งไม่ควรเป็นอุปสรรคต่อคุณ คุณสามารถขอให้ Google หรือแพทย์ผิวหนังของคุณพิจารณาว่าผลิตภัณฑ์นั้นเหมาะกับผิวของคุณหรือไม่
ทำการทดสอบแพตช์เสมอ
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณสะอาดหมดจด หากคุณต้องการผิวที่ดูมีสุขภาพดี และการทดสอบด้วยแผ่นแปะเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้น
การทดสอบโปรแกรมแก้ไขจะช่วยให้คุณทราบได้ว่าผลิตภัณฑ์หรือส่วนผสมบางอย่างเป็นอันตรายต่อผิวหรือทำให้เกิดอาการแพ้หรือไม่ หากผิวของคุณแย่ลงหลังจากการนวดกลับบ้าน แสดงว่าผลิตภัณฑ์นั้นไม่เหมาะกับความต้องการของคุณอย่างแน่นอน