บางทีคุณอาจต้องการล็อคเหมือนของราพันเซล แต่พยายามอย่างที่คุณทำได้ คุณไม่สามารถดูยาวเกินไหล่ได้ มีหลายสาเหตุที่ทำให้เส้นผมไม่ประสบผลสำเร็จ และมีบางส่วนที่มีวิธีแก้ไข หากคุณนิ่งงันเกี่ยวกับการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แคระแกร็น ต่อไปนี้คือสาเหตุที่เป็นไปได้ 8 ประการที่คุณควรสำรวจ
ระดับคอลลาเจนต่ำ
เส้นผมและผิวหนังประกอบด้วยแร่ธาตุหลายชนิด แต่คอลลาเจนเป็นส่วนประกอบที่ยึดเหนี่ยวของทั้งสองอย่าง เมื่อคุณอายุมากขึ้น ร่างกายจะผลิตคอลลาเจนน้อยลง ทำให้ผิวหย่อนคล้อยและขนขึ้นแคระแกร็นการมีคอลลาเจนต่ำหมายความว่าผมของคุณจะไม่ยาวหรือแข็งแรงเท่าที่ควร อาหารเสริมคอลลาเจน (บางครั้งเรียกว่าวิตามินผม ผิวหนัง และเล็บ) สามารถช่วยเพิ่มระดับคอลลาเจนของคุณได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณพบอาหารเสริมคอลลาเจนที่ดีที่สุดสำหรับการล็อคที่หวานชื่นของคุณ
ความเครียดหรือการเจ็บป่วยที่สำคัญ
ความเครียดและความเจ็บป่วยเป็นสาเหตุสำคัญของผมร่วง หากร่างกายของคุณต่อสู้กับความเจ็บป่วยหรือความเครียดในระดับสูงอยู่ตลอดเวลา ร่างกายก็จะไม่มีเวลาไปโฟกัสที่การปลูกหรือบำรุงรากผมอีกต่อไป
แพทย์ของคุณสามารถให้การวินิจฉัยและแผนการรักษาที่เหมาะสมสำหรับสุขภาพร่างกายของคุณ ความเครียดมักจะจัดการได้ด้วยการบำบัดและการดูแลตนเอง
พันธุศาสตร์
น่าเสียดายที่บางคนเกิดมาภายใต้สัญญาณสั้น ๆ เมื่อพูดถึงความยาวของผม น้ำมัน อาหารเสริม และอาหารที่เหมาะสมสามารถช่วยได้ แต่ถ้าผมเติบโตช้าในครอบครัวของคุณ นั่นอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมหยิกของคุณไม่เข้าเส้นชัยความเสียหายจากการจัดแต่งทรงผม
ความเข้าใจผิดที่ใหญ่ที่สุดประการหนึ่งเกี่ยวกับเส้นผมคือการไม่เล็มผมทุกๆ หกถึงแปดสัปดาห์ จะช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น ขาดการเล็มขนนั้นแย่กว่านั้นสำหรับสุขภาพผมของคุณ ไม่ดีขึ้น ปลายผมแตกจะเคลื่อนขึ้นไปถึงแกนผม แตกหักและอ่อนลง
การแตกหักทำได้แย่ลงโดยการจัดแต่งทรงด้วยความร้อน สระผมบ่อยเกินไป และสีที่ผ่านกระบวนการมากเกินไป ผมของคุณจะไม่สามารถงอกเกินความยาวที่แตกหักได้ อ่อนโยนต่อเส้นผมของคุณและเล็มผมอย่างสม่ำเสมอเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
อายุ
เมื่อคุณอายุมากขึ้น ร่างกายของคุณจะหยุดผลิตคอลลาเจนได้มาก ผมยาวน้อยลงและมีแนวโน้มที่จะบางลงเมื่อเวลาผ่านไป หากเกิดขึ้นก่อนกำหนด คุณจะต้องไปพบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำ
ปัญหาหนังศีรษะ
หนังศีรษะที่สะสมจากผลิตภัณฑ์และความแห้งกร้านจะหยุดการเจริญเติบโตที่ต้นทาง ต่อสู้กับอาการแคระแกร็นด้วยการขัดหนังศีรษะของคุณอย่างทั่วถึง ใช้แชมพูเพื่อความกระจ่าง และเติมน้ำมันหนังศีรษะลงในสูตรของคุณขาดสารอาหาร
ปัญหาการเจริญเติบโตหลายอย่างเกิดขึ้นที่ร่างกายไม่มีสิ่งที่ต้องการเพื่อให้ประสบความสำเร็จ การรับประทานอาหารที่มีโปรตีนและวิตามินที่จำเป็นเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการทำให้เส้นผมแข็งแรง นอกจากอาหารเสริมคอลลาเจนแล้ว การรับประทานผักสีเขียวยังเป็นวิธีการที่ดีที่สุดในการเพิ่มความยาวอีกด้วย
ฮอร์โมนไม่สมดุล
หากผมของคุณหลุดร่วงในอัตราที่น่าตกใจ ให้ไปพบแพทย์และตรวจเลือดเพื่อดูว่าระดับฮอร์โมนของคุณอยู่ที่ระดับใด ฮอร์โมนควบคุมทุกอย่างในร่างกาย และบางครั้งก็ทำให้ขนยาวและบางลงได้
บทสรุป
การเสริมคอลลาเจน อาหารที่มีโปรตีน และการดูแลเส้นผมและหนังศีรษะที่ดีเป็นพื้นฐานที่จำเป็นในการช่วยให้ผมยาวและมีสุขภาพดี คำนึงถึงพันธุกรรมและอายุ และเข้าใจว่าการเจริญเติบโตของเส้นผมเป็นกระบวนการที่ช้า
การไปพบแพทย์เป็นประจำสามารถช่วยวินิจฉัยสิ่งผิดปกติและทำให้ร่างกายของคุณทำงานได้ดี สำหรับปัญหาผมหยิกที่ยังไม่หลุดร่วง ให้ตรวจสอบสาเหตุทั่วไปของการเจริญเติบโตของเส้นผมที่มีลักษณะแคระแกรนซึ่งทับซ้อนกับนิสัยของคุณ