Geýmegi saýlaýan eşiklerimiz, biziň beýanymyzdyr we bölekleýin, başgalara şahsyýet hökmünde nähili bolýandygymyz hakda ilkinji pikiri döretmäge kömek edýär. Mysal üçin, kostýumda iş söhbetdeşligine ýüz tutup bilmersiňiz - bu professional däl we iş berijä çynlakaý garamaýandygyňyzy maslahat berer. Edil şonuň ýaly-da, kostýumda maşk synpyna girip bilmersiňiz - bu amaly däl.
Certainöne, käbir ýagdaýlara laýyk eşiklerimiz bar bolsa, geýýän eşigimiz hem duýgylarymyza täsir edip biler. Şol iş söhbetdeşligini alyň. Gowy täsir galdyrmak üçin kostýum geýýärsiňiz, ýöne köýnek şeýle bir dar welin, eliňizi zordan galdyryp bilersiňiz we yubka gaty gysga, siz ony birneme aşak çekmäge synanyşýarsyňyz. Netije? Özüňizi oňaýsyz duýýarsyňyz we şonuň üçin özüňize ynamsyz duýýarsyňyz - bu duşýanlaryňyza gabat geler we size iş üçin çykdajy edip biler.
Egin-eşikler keýpine nähili täsir edýär
Muňa derek, dünýäni alyp barşyňyz ýaly duýýan şol köýnegi geýýärsiňiz - gowy görünýärsiňiz, özüňizi gowy duýýarsyňyz we netijede özüňizi rahat we ynamly görýärsiňiz. Bu ýönekeý eşik çalşygy, rol oýnamaga we ret edilmezlige kömek edip biler.
2014-nji ýylda awtoulag öndürijisi Kia, adamlaryň özüne ynamly bolmagyny üpjün etmek üçin gözleg geçirdi. Aýal-gyzlar üçin iň gowy 10 zadyň arasynda: topuk we biraz gara köýnek we erkekler üçin kostýum.
Hemmämiziň eşiklerimizde “gitmeli” eşik bar, şeýlemi? Geýen zadymyz - başga zatlaryň hemmesi bizi keýpsiz ýa-da aşa agramly duýsa - bu derrew keýpimizi üýtgedýär.
Geýimleriň duýgylarymyzy üýtgedip biljekdigi baradaky teoriýany öwrenmek üçin, Vogue sungatdan syýasata çenli dürli karýeradaky birnäçe aýal-gyzdan, şkafynyň haýsy böleginiň güýçli duýulmagyna we işde haýsydyr bir zady almaga taýýardygyny sorady. Jogaplarda topuk ýaly halaýanlar bar, beýlekiler markalaryň we ynamyň arasyndaky baglanyşygy görkezýärler.
Iş söhbetdeşligi bolsun, möhüm ýygnak bolsun ýa-da dostlarymyz bilen diňe bir gije dynç almak isleýäris, rahat we ynamly duýmak isleýäris we dogry eşikler muny kepillendirmegiň esasy usulydyr.
Köpçüligiň öňünde çykyş etmek we şkafyňyz
Aramyzda iň ynamly nerwleriň gysylmagyny duýup bilýän bir ýagdaý köpçüligiň öňünde çykyş etmekdir - bu işde möhüm çykyş ýa-da iň gowy dostuňyzyň toýunda çykyş bolup biler. Gynansagam, bu mydama öňüni alyp boljak zat däl, ýöne Glossofobiýa adamyň bolup biljek iň uly gorkusy hasaplanýar. Birnäçe höweslendiriji gürleýjiler, şol sanda bu web sahypasynda tapyp boljaklary hem - adamlaryň öňünde gürläniňizde özüňizi ynamly duýmagyň bir usuly, özüňizi rahat we ynamly duýýan eşik geýýändigiňizi habar berer.
Alymlar muny “ýapyk bilim” diýip atlandyrýarlar - stiliňiz we eşikleriňiz keýpiňize we ynamyňyza täsir edende we täsir edende. Synag jemgyýetçilik psihologiýasy Journalurnalynda professorlar Adam Hajo we Adam D. Galinskiý munuň şeýledigini şeýle düşündirýärler: “Iki sany garaşsyz faktoryň - eşikleriň simwoliki manysy we geýmegiň fiziki tejribesi.” Gözlegleriň dowamynda, synaglar geçirilende dersler palto geýýärdiler - käbiri lukmanyňky ýaly laboratoriýa palto geýýärdi, käbirleri suratkeş paltosyny geýýärdi, käbirleri hem geýmeýärdi.
Lukman paltosyny geýeniňde, beýleki ikisi bilen deňeşdirilmedik derejede ünsüň artandygyny gördüler.
Dogry eşik saýlamak
Edil şonuň ýaly-da, Hertfordşir uniwersitetiniň professory Karen Paýn “Geýýän zadyňyzy ýada salyň” atly kitabynda ýazmak, aýratyn eşikleriň (super super futbolkalary hem goşmak bilen!) Özüňizi dürli ýagdaýlarda has ynamly duýup biljekdigini düşündirýär.
Okuw geçirdi we okuwçylary ýygnady we bu gahryman eşikleriň pikirlerini üýtgetjekdigini ýa-da ýokdugyny bilmek üçin Supermen futbolkasyny geýmegi haýyş etdi. Gyzykly tarapy, olary diňe bir özüne ynamly etmek bilen çäklenmän, fiziki taýdan has güýçli duýýardy.
Karen: "Supermen futbolkasyny geýenlerinde, talyplar özlerini beýleki talyplardan has halanýan we ýokary hasaplaýardylar" -diýdi.
Indiki gezek özüňizi ynamly duýmak isläniňizde super super futbolka geýmek islemezligiňiz mümkin, ýöne geýjek zadyňyz hakda ünsli pikirlenmeli, sebäbi dogry eşik duýgyňyzy üýtgedip biler.