Ang pag-aalaga sa iyong balat ay parang isang panghabambuhay na gawain. Kung ito man ay nagsasalita ng walang hanggang pagkatuyo, pamamahala sa hormonal acne, o simpleng pananatiling hydrated, ang paghahanap ng parehong gawain at mga produkto na gumagana para sa iyo ay nangangailangan ng oras.
Hindi lang iyon, ngunit napakaraming payo sa labas - paano mo malalaman kung anong mga tip ang mapagkakatiwalaan? Maliban kung mayroon kang degree sa chemistry, ang pagbabasa ng listahan ng mga sangkap sa iyong mga produkto ng skincare ay maaaring parang nagbabasa ng isang wikang banyaga - habang makatuwirang makabuo ng isang standardized na wika para sa mga pangalan ng sangkap na ginagamit sa mga label na hindi masyadong consumer-friendly.
Bilang isang mamimili, mas madaling sundan ang mga boto ng kasikatan o mag-opt para sa mga pinakasinusunod na produkto sa Instagram kaysa sa paggawa ng gawaing tiktik sa iyong mga produkto ng skincare. Gayunpaman, hindi iyon palaging ang pinakamahusay na ruta, at kasingdali ng hitsura nito, walang isang sukat na angkop sa lahat na solusyon sa pangangalaga sa balat. Sa turn, hinihimok ng mga dermatologist ang mga consumer na isaalang-alang ang isang indibidwal na diskarte - na kinabibilangan ng paghahanap ng mga tamang produkto ng skincare na may mga tamang sangkap para sa uri ng iyong balat. Bagama't maaaring tumagal ng kaunting dagdag na oras at dagdag na pagbabasa - sulit ang pagkakaroon ng malusog at masayang balat.
Alamin ang Lahat ng Magagawa Mo Tungkol sa Uri ng Iyong Balat
Ayon sa mga dermatologist, ang uri ng ating balat ang pinakamahalagang salik sa pagtukoy ng tamang produkto ng pangangalaga sa balat na gagana para sa iyo. Hindi iyon nangangahulugan na ang lahat ng mga produkto ng skincare ay kinakailangang masama, ngunit kadalasan ang mga may iba't ibang pangangailangan sa balat ay gumagamit ng maling produkto para sa kanilang uri ng balat.Walang masyadong hula sa laro - ang mga may sensitibo at acne-prone na balat ay kailangang maging mas maingat sa iba't ibang sangkap sa kanilang mga produkto ng skincare.
Ang mga talagang nanalo dito ay mga oily skin type. Bakit? Dahil ang mamantika na balat ay kayang humawak ng malawak na hanay ng mga sangkap na kung minsan ay maaaring mag-trigger ng pangangati sa mga breakout sa iba pang uri ng balat.
Ayon sa mga dermatologist, ito ang mga sangkap na angkop para sa iba't ibang uri ng balat:
Para sa tuyong balat: Maghanap ng mga produktong naglalaman ng lactic acid (mga produktong batay sa gatas ng kambing) at shea butter. Ang mga naturang sangkap ay nag-aambag sa hydration at nagbibigay ng banayad na exfoliation upang mapanatiling malusog at maliwanag ang tuyong balat.
Para sa mamantika na balat: Pumili ng mga produkto na naglalaman ng mga hydroxy acid (salicylic acid o glycolic acid), hyaluronic acid, at benzoyl peroxide. Ang mga sangkap na ito ay magsisilbing pinakamahusay sa pagkontrol ng labis na produksyon ng sebum, habang ang hyaluronic acid ay magpapanatili ng iyong balat na hydrated lamang sa mga lugar na kailangan.
Para sa sensitibong balat: Ang sensitibong uri ng balat ay palaging hihingi ng mga moisturizer tulad ng oatmeal, shea butter, at aloe vera.
Kung sakaling hindi ka 100% sigurado kung ano ang uri ng iyong balat, pagkatapos ay isang paglalakbay sa dermatologist ay ayusin ka.
Huwag Bumili sa Hype
Ang kasikatan at magandang packaging ay kung minsan ay madaling mga bitag kung saan nahuhulog ang mga mamimili at hindi masyadong pinahahalagahan ang iniisip ng mga dermatologist na ito ay mabuti para sa kanilang balat.
Kung pipili ka ng isang produkto batay sa rekomendasyon ng isang influencer o kaibigan, hindi mo lang dapat pakialam kung ano ang hitsura ng kanilang balat ngayon, ngunit sa halip kung anong uri ng balat ang kanilang hinarap sa simula. Ito, na sinamahan ng pagsusuri ng produktong pampaganda, ay mag-aalok ng mas matatag na tagapagpahiwatig kung gaano kahusay ang produktong iyon ay gagana para sa iyong mga pangangailangan sa balat.
Hindi nagtagal, ang mga paborito ng kulto tulad ng Mario Badescu creams ay nahaharap sa isang serye ng mga demanda mula sa mga customer na nakaranas ng malubhang masamang reaksyon pagkatapos gamitin ang kanilang mga produkto. Ngunit dahil ang bawat uri ng balat ay natatangi, hindi iyon nangangahulugan na ang mga produktong iyon ay masama para sa lahat. Ang pagpuna na pumapalibot sa ilan sa mga pinakasikat na produkto at brand ay maaaring magsilbi bilang isang paalala na dahil lang sa mukhang cool sa istante, mabango, at nakakakuha ng mga sikat na boto, ay hindi nangangahulugan na iyon ang tamang produkto para sa iyong mga pangangailangan sa balat.
Ang Natural ay Hindi Palaging Mas Mabuti
Normal na maging ligtas sa isang produkto pagkatapos makakita ng ilang pamilyar na salita sa listahan ng mga sangkap. Gayunpaman, hindi ito palaging nagpapahiwatig ng pinakaligtas na landas na tatahakin. Halimbawa, ipinaliwanag sa amin ng mga dermatologist na ang poison ivy, bagama't isang natural na langis - hindi ito ang gusto mong ipahid sa iyong balat.Binabalaan tayo ng mga dermatologist na tingnan ang mga terminong organic at natural sa isang label ng produkto bilang isang trick sa marketing. Bakit? Marami sa mga terminong ito ay hindi man lang kinokontrol, walang partikular na mga pamantayan sa industriya para sa kanila, kaya madali silang makapaghatid ng mga walang laman na pangako. Higit pa, itinuturing ng ilang mga tagagawa ang isang produkto bilang natural tungkol sa isang sangkap lamang sa listahan.
Ang pagkakasunud-sunod ng mga sangkap ay mahalaga
Kapag natutunan mo kung anong mga sangkap ang dapat iwasan o hahanapin, gugustuhin mong bigyang-pansin kung saan sila nakalagay sa listahan ng mga sangkap. Bilang isang patnubay, inirerekomenda ng mga dermatologist na hanapin ang unang limang sangkap dahil kadalasan ay nasa halos 80% ng komposisyon ng produkto ang mga ito.
Karaniwan, ang mga produkto ay nakalista ayon sa kanilang konsentrasyon, kaya kung mayroong isang isyu o potensyal na nakakainis na mga sangkap sa unang limang nakalista, gugustuhin mong iwasan ang produktong skincare na iyon. Gayundin, kung naghahanap ka ng isang produkto na may mga partikular na sangkap ngunit nakalista ang mga ito sa dulo, ang produktong iyon ay hindi nagkakahalaga ng iyong pansin. Sa limitadong porsyento lamang sa kabuuang produkto, hindi mo mararanasan ang mga benepisyo ng mga sangkap na nakalista sa dulo.
Huwag Matakot sa Long Ingredients List
Pagdating sa ating skincare routine- ang mga sangkap na inilalapat natin sa ating balat ay mahalaga gaya ng pagkaing inilalagay natin sa ating katawan. Madalas na inirerekomenda ng mga dermatologist na iwasan ang mas maikli, mas pamilyar na mga listahan ng sangkap - dahil karaniwan nilang pinuputol ang mga terminong hinahanap mo sa iyong mga produkto ng skincare.Halimbawa, kung gusto mong mamuhunan sa mga medikal na produkto ng pangangalaga sa balat - ang listahan ng mga sangkap ay natural na tatagal ng kaunti, isang bagay na hindi dapat humadlang sa iyo. Maaari mong tanungin ang Google o mas mabuti sa iyong dermatologist upang matukoy kung ang produkto ay ang tamang pagpipilian para sa iyong balat.
Laging Gumawa ng Patch Test
Ang malinis sa tagsibol sa iyong mga produkto ng skincare ay kinakailangan kung gusto mo ng malusog na balat, at ang isang patch test ay ang pinakamahusay na paraan upang magsimula.
Ang isang patch test ay makakatulong sa iyo na matukoy kung ang ilang mga produkto o sangkap ay nakakapinsala sa iyong balat o nagdudulot ng mga reaksiyong alerhiya. Kung lumalala ang iyong balat pagkatapos ng isang take-home massage, nangangahulugan ito na ang produkto ay tiyak na hindi para sa iyong mga pangangailangan.