Дөрес җиһазлар белән спорт уйнау сезнең тәҗрибәгездә зур үзгәрешләр кертә ала. Сезнең аяк киеме бу кагыйдәдән читтә калмый. Төрле аяк киеме төрле максатларда төзелгән; без барыбыз да беләбез. Без сандалда йөрергә, пляжда стилетос киеп йөрмәс идек. Шулай да, спорт белән шөгыльләнүче яки үзешчән уенчылар булган кешеләрнең күбесе аяк киемен сизми дә калганда бик зур хата ясыйлар. Барлык спорт аяк киеме дә бертигез түгел, шуңа күрә сез уйнаган спорт төрен дөрес аяк киеме белән тулыландырырга кирәк. Менә ни өчен.
Төрле спорт төрләре өчен төрле төрләр ясалган
Әгәр дә сез бу дөньяга яңа булсагыз, спорт аяк киеменең төрлелегенә гаҗәпләнерсез. Төп категорияләштерүдән башлыйк.
Беренчедән, сездә аяк киеме бар. Болар махсус йөгерүчеләр өчен ясалган, ләкин сез арзаннарны җәяү яки ишегалды кебек башка чараларда куллана аласыз. Йөгерү - гадәти эш булганлыктан, аяк киеме дә төрле аякларга туры килә. Биек аркалы аяклы йөгерүчеләр өчен нейтраль вариантлар ясала, тотрыклылык вариантлары түбән аркалы аяклар өчен. Сез шулай ук максималистны ала аласыз, ул өстәмә ябыштыру һәм таяныч белән ясалган, яисә аяк киеме һәм аяксыз йөгерүнең яңа гасыр тенденциясен өстен күрсәгез, минималистик сайлау ясарга теләрсез.
Алга таба, сездә аяк киеме бар. Болар эшләү һәм авыр атлетика кебек чараларга юнәлтелгән.
Аннары сездә баскетбол, теннис, футбол, көрәш, крикет һәм башкалар кебек спорт өчен махсус парлар бар. Болар спортка хас плейер хәрәкәтләренә булышу өчен эшләнгән. Корт аяк киеме баскетбол һәм теннис кебек спорт өчен эшләнгән. Баскетбол дизайннары аларны кигән кешегә ярдәм һәм тотрыклылык бирә, теләсә нинди мизгелдә туктап, теләсә нинди якка борыла. Футбол, футбол, бейсбол кебек спортчылар уенчыларга аяк киеме киеп йөрүне таләп итәләр. Бу металл яки пластик таяклар, нигезгә бәйләнгән, үләнле җирләрдә күбрәк тартыла.
Дөрес сайлау сезне яхшырта һәм саклый
Спорт хәрәкәтнең һәм тырышлыкның тәннең төрле өлешләренә басым ясавын таләп итә, аеруча аяк һәм тубык. Дөрес аяк киеме аяк киемеңә һәм үкчәләреңә тәэсирне киметеп кенә калмый, авыр аяклардан аякларыңа ябыштыра. Дөрес сайлау белән сезнең хәрәкәтне яхшырту өстәмә өстенлеге килә, нәтиҗәдә, сезнең эшегез дә. Сез теннисның уенчыларга бик күп хәрәкәтләр ясарга тиешлеген күрерсез, һәм tennisshoez.com профессионаллары теннис аяк киеме киеп йөрергә киңәш итәләр. Тиешле аяк киеме спорт белән шөгыльләнгәндә җәрәхәтләнүдән саклый. Уңайсыз вариант кечкенәдән зур проблемаларга һәм җәрәхәтләргә китерергә мөмкин. Әгәр дә ул бик тыгыз булса, аякларыгыз сулый алмас һәм кан агымы оптималь булмас. Сез блистер, кадак кадаклары, бонион яки үкчәләр авыртуларын ала аласыз. Әгәр дә ул бик иркен булса, яисә бу җир өчен җитәрлек тартылмаса, сез тубыкны тайпылырга мөмкин, яисә егылу хәтта зур җәрәхәтләр китерергә мөмкин.
Дөресне ничек табарга
Сез уйнаган спорт төрләренә дөрес аяк киеме табу бераз катлаулы булырга мөмкин, бигрәк тә сез спортка яңа булсагыз һәм нәрсә эзләргә белмәсәгез. Сезгә туры килгәнне табарга булышучы берничә гади адым бар. Стартлар өчен кибеткә бармагыз. Сезнең спорт аяк киемен кибеттән сатып алырга тырышыгыз. Шуңа күрә баскетбол аяк киеме эзлисез икән, баскетбол җиһазлары кибетенә барыгыз. Әгәр дә сез үз спортыгызга хас кибет таба алмасагыз, гомуми спорт җиһазларына барып, ярдәм сорагыз.
Аяк киемегезне очраклы сандаллар сатып алган урыннан сатып алмаска тырышыгыз. Билгеле бер парны сынап карагач, аяк киеменең куркынычсызлыгын иң яхшы хис итәр өчен, аяк киемеңне бәйләргә киңәш ителә. Сез шулай ук аларның аяк бармаклары белән аяк киеме арасында киң урын булуын тәэмин итәргә тиеш. Аякларыгыз да кысылырга тиеш түгел, чөнки бу кан әйләнешендә проблемалар тудырырга мөмкин. Белгечләр шулай ук аларны көн ахырында яисә эшләгәннән соң сатып алырга тәкъдим итәләр, чөнки аякларыгыз көндез шешә, шуңа күрә иртә сатып алынган пар соңрак уңайсызланырга мөмкин.
Спорт өчен тиешле аяк киеме кию сезнең уйнау белән генә чикләнми, куркынычсыз булырга һәм эшегезне яхшыртырга мөмкинлек бирә. Ахырда, күбрәк уйнаганда, сез үзегезне уңайлы хис итәрсез. Шул вакытка кадәр югарыда телгә алынган киңәшләр җитәрлек булырга тиеш.