بىر ئادەم ئالالايدىغان توردا قىمارخانا ناھايىتى كۆپ. سودىغا قايتىشنى ئويلايسىز. بىر ئاز سېتىش. ئازراق پۇل تېپىش. ھەتتا سېتىش بىلەن ئۆتىدىغان ئۇسسۇلمۇ. ئەمەلىيەتتە سېتىشنى قىلمىسىڭىزمۇ. ئۇنى سېغىندىڭىز. مەن ئۇنى سېغىندىم. ھەممەيلەن ئۇنى سېغىندى. ھەممەيلەن ھاياتنىڭ تاجىسىمان ۋىرۇسنىڭ «نورمال» ھالىتىگە قايتىپ كېلىشىنىلا خالايدۇ.
بەختكە قارشى ، ھەر بىر تاجىسىمان ۋىرۇس «نورمال» 18 ئاي قالدى (ۋاكسىنى باردىن كېيىن). بۇ نۇقتىغا قەدەر ، ئوتتۇرا يول بولۇشى كېرەك. كارخانىلار ئارىسىدىكى مەلۇم بىر جايدا تاقىلىپ قېلىش ۋە سودا-سېتىق بىلەن شۇغۇللىنىدىغان كۈنلەر.
ساغلاملىق ۋە بىخەتەرلىك نۇقتىسىدىن ئېيتقاندا ، بۇ يۈز چاپلىقى ۋە يۈز قالقىنىنى كۆرسىتىدۇ. Ugh. كىمنىڭ بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان يۈز چاپلىقىدا ئايلىنىپ يۈرگۈسى بار؟ مەن راستىنلا بىرنى كىيىشىم كېرەكمۇ؟
شۇنداق ، سىز چوقۇم يۈز چاپلىقى كىيىشىڭىز كېرەك (بولۇپمۇ خېرىدارلار ۋە خېرىدارلار بىلەن بىللە ئىشلىسىڭىز). ئەمما ياق ، ئۇ بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان داۋالاش يۈز چاپلىقى بولۇشى ناتايىن. ئۇنىڭدا باشقا تاللاشلارمۇ بار - ۋە مودا.
ئەمما ئېنىق ئىپادىلەش ئۈچۈن….
يۈز چاپلىقى باشقىچە دېيىلمىسىلا ، سىز چوقۇم بۇ يۈز نىقابلىرىنى داۋالاش دەرىجىسى ئەمەس ، بەلكى ئىستېمالچىلار دەرىجىسى دەپ پەرەز قىلىشىڭىز كېرەك. ئىستېمالچىلار دەرىجىسى بىلەن داۋالاش دەرىجىسىنىڭ پەرقى شۇكى ، ئىستېمالچىلار دەرىجىلىك نۇسخىسى ئادەتتە ساغلام كىشىلەر بىلەن ئۆز-ئارا پىكىر ئالماشتۇرۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ، ئەمما ئاندا-ساندا ئۇلارنىڭ يۇقۇملانغان ياكى توغرا ئىكەنلىكىنى بىلمەيدىغان ئادەم بولۇشى مۇمكىن. كېسەلدىن كېيىن. ئۇ مىلىچماللار دۇكىنىدا مال سېتىۋالغاندا ، خىزمەتكە چىققاندا ۋە ئىشتىن چۈشكەندە كىيىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.
ئەگەر سىز كېسەل ئىكەنلىكىنى بىلگەن ياكى داۋالاش ساھەسىدە ئىشلەيدىغان ئادەم بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز ، ئۇنداقتا سىز چوقۇم داۋالاش دەرىجىسىدىكى يۈز چاپلاققا ئېھتىياجلىق بولىسىز. ئەمما سىز تېببىي دەرىجىلىك يۈز چاپلىقىنى بىۋاسىتە يۈزىڭىزگە ، ئاندىن ئۇنىڭ ئۈستىگە بۇ مودا يۈز چاپلاقلىرىدىن بىرنى كىيەلەيسىز. ئېنىقكى ، ساغلاملىق مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىگۈچى بىلەن قوش تەكشۈرۈڭ.
يۈز چاپلىقى كىيىشنىڭ قائىدىلىرىنى ئەسكەرتىش
نۇرغۇن مەھەللە كىشىلەر ئاممىۋى سورۇنلارغا چىققاندا كىشىلەرنىڭ يۈز چاپلىقى تاقاشنى تەلەپ قىلىدۇ (NYC بۇنى تەلەپ قىلىدۇ). ئامېرىكا FDA تەرىپىدىن ۋاكسىنا تۈزۈلۈپ تەستىقلانمىغۇچە ، كەلگۈسى 18 ئاي ئىچىدە بۇ ئىشنىڭ راست بولىدىغانلىقىنى پەرەز قىلىڭ.ئەگەر سىز كوچىدا كېتىۋاتقان بولسىڭىز ، ھەمدە ھېچكىم ئەتراپىدا بولمىسا ، ئۇنداقتا يۈز چاپلىقىنى ئاستىغا تارتسىڭىز بولىدۇ. ئەمما ئەتراپىڭىزدا باشقا كىشىلەر بولسا ئۇنى تارتىپ چىقىرىشىڭىز كېرەك: پويىزدا ، ئاپتوبۇستا ، پىيادىلەر يولىدا ساقلاش ، دۇكاندا ئايلىنىپ مېڭىش ، ۋە باشقىلار بىلەن پاراڭلاشقاندا ، مەسىلەن ، كاسسىر ياكى سېتىش خادىمى دۇكان.
خىزمەتچىلىرىڭىز ۋە خېرىدارلىرىڭىزنىڭ تېمپېراتۇرىسى
خىزمەتچىلەرگە كەلسەك ، ئەگەر سىز ساغلام بولسىڭىز (24 سائەت قىزىتمىسىڭىز ، 24 سائەت ئىچ سۈرۈش ، كېسەل ھېس قىلماسلىق ۋە نەپەس ئالالايسىز) - ئەگەر ساغلام بولسىڭىز ، ھېچكىم دۇكاندا بولمىسا ، ئۇنداقتا يۈزنى تارتالايسىز. خېرىدار كىرگۈچە نىقابلاڭ.
شۇنداقلا ، بەزى مەھەللىلەردە ، ئۇلار خوجايىننىڭ خىزمەت كۈنىدە ھەر بىر خىزمەتچىنىڭ تېمپېراتۇرىسىنى ئېلىشىنى تەلەپ قىلىدۇ. قىزىتمىسى بار ياكى كېسەل كۆرۈنگەنلەر ئۆيىگە ئەۋەتىلىدۇ. تەۋسىيە قىلىنغان تېرمومېتىرنىڭ باھاسى 90 دوللار. دائىملىق ئېغىز رەقەملىك تېرمومېتىر ئۈچۈن 12.00 دوللار - 15.00 دوللار تۆلەشنى ئۈمىد قىلىشىڭىز كېرەك. رەقەملىك بولمىغان كلاسسىك سىمابسىز تېرمومېتىرنىڭ باھاسى 8 دوللاردىن 9 دوللارغىچە.
ئەگەر سىز ئىشىكتىن كىرگەن خېرىدارلارنىڭ تېمپېراتۇرىسىنى ئۆلچەشكە مەجبۇر بولىسىز دەپ ئويلىسىڭىز ، يەكۈنلەنگەن تېرمومېتىرغا ئېھتىياجلىق بولىسىز. ئەگەر ئىشخانىڭىزدا پەقەت بىر قانچە ئادەم بولسا ، سىز ھەر بىر خىزمەتچىگە تېرمومېتىر سېتىۋالالايسىز ياكى يەكۈنلەنگەن تېرمومېتىرنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.
يەكۈنلەنگەننى تەڭشىسىڭىزلا ، ھەر ئىككىسى ياخشى. تەڭشەش دېگەنلىك ، ئېكراندىكى تېمپېراتۇرىنىڭ ئەمەلىي تېمپېراتۇرا ئىكەنلىكىنى جەزملەشتۈرگەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. ئەنئەنىۋى رەقەملىك تېرمومېتىر بىلەن ئادەمنىڭ تېمپېراتۇرىسىنى ئېلىڭ. ئاندىن ئۇنى يەكۈنلەنگەن بىلەن بىللە ئېلىڭ. بۇ ئىككى سان ئوخشاش بولۇشى كېرەك.
ئەگەر ئۇلار بولمىسا ، باشقا 2 ئادەم بىلەن قايتا سىناڭ. ئۈچتىن ئىككى قېتىم تېمپېراتۇرا ئوخشاش بولۇشى كېرەك ، بولمىسا ئىككىسىنىڭ پەرقى ئوخشاش بولۇشى كېرەك. ئەگەر پەرق بىردەك بولسا ، توغرا ئوقۇشقا ئېرىشىش ئۈچۈن يەكۈنلەنگەن ساننى تەڭشىشىڭىز كېرەك.
رەقەملىك بولمىغان ئېغىز تېرمومېتىرى ھەمىشە ئەڭ توغرا بولىدۇ.
قايتا ئىشلىتىشكە بولىدىغان يۈز ماسكىسى باندانا
بۇ يۈز چاپلاقنىڭ ئۇسلۇبى بېشىڭىزغا تارتقان نەيچىگە ئوخشايدۇ. يۈزىڭىزنى ياپماقچى بولسىڭىز ، ئۇنى تارتىپلا قويسىڭىز بولىدۇ.سىز ئوچۇق-ئاشكارە نەرسىلەرنى ئالالايسىز ، يۇمۇرلۇق ياكى مودا بولغانلارغا ئېرىشەلەيسىز. تاللاش سىزنىڭ.
ئەگەر مودا موھىم بولغان ساھەدە بولسىڭىز (سېتىش ، خېرىدارلار مۇلازىمىتى قاتارلىقلار) ، ئۇنداقتا بۇ بەلكىم سىز ئارزۇ قىلىدىغان ئۇسلۇب بولۇشى مۇمكىن. ئۇ سىزنى قوغداش بىلەن تەمىنلەيدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ساتقۇچىلار ۋە خېرىدارلار مۇلازىمىتى قىلىدىغان كىشىلەر ئۈمىد قىلىدىغان كەسىپچانلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ.
بۇلارنىڭ كۆپىنچىسى سىز مايكا ياكى كالتە ئىشتاندا ئۈمىد قىلىدىغان ماتېرىياللار بىلەن ياسالغان.
بۇ يۈز نىقابنى كىيىش ياكى كىيىش يەنىلا مودا كۆرۈنىدۇ.
قايتا ئىشلەتكىلى بولىدىغان يۈز چاپلىقى قالقىنى (ئوتتۇرىسىغا يوچۇق يوق)
قايتا ئىشلەتكىلى بولىدىغان يۈز ماسكىسى باندانناغا ئوخشاش ، بۇ ماتېرىيال مايكا ياكى كالتە ئىشتاندا سىز ئۈمىد قىلىدىغان ماتېرىيال بولۇپ قالىدۇ.
بۇ چىراي قايتا ئىشلەتكىلى بولىدىغان ماتېرىيال بىلەن ياسالغاندىن باشقا ، بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان يۈز نىقابىنىڭ ئۇسلۇبىدا. قۇلاقتىن ئۆتىدىغان ئىككى بەلۋاغ بار. بۇ ئۇسلۇبتا يۈز نىقابىنىڭ ئوتتۇرىسىغا چۈشۈپ تۇرىدىغان ھېچقانداق يوچۇق يوق. بۇلارنىڭ بەزىلىرىنىڭ قۇلاقتىن ئۆتىدىغان قىسمىغا قارىتا تەڭشەش ئېلىپ بارسا ، بەزىلىرى ئۇنداق قىلمايدۇ. مەن شەخسەن ئۆزۈمنىڭ تەڭشىشى يوق ، ماسلىقى ياخشى.
مەن بۇ ئۇسلۇبقا ئىگە ، مەن ئۇنى چۈشۈرەلەيمەن ، ئەمما ئۇنى تارتقاندا بەك مودا كۆرۈنمەيدۇ. راھەت جەھەتتە ، ياخشى. ئۇنى كۈن بويى كىيىپ ، ئىشلىتىشكە ماس كەلگەنلىكىنى كۆرەلەيمەن. پەقەت بىر FYI: مەن ئېلىپ كەلگەن ماسكا 7 ياشلىق بالام ئۈچۈن سەل چوڭدەك قىلاتتى. بۇ ئومۇمىي ئىسىمسىز ماركا نۇسخىسى ئىدى. شۇڭا بۇلار ھەمىشە بىر چوڭلۇقنىڭ ھەممىسىگە ماس كەلمەيدۇ.
قايتا ئىشلەتكىلى بولىدىغان يۈز چاپلىقى قالقىنى (ئوتتۇرىسىغا تىكىلگەن)
بۇلار تېخىمۇ ئېغىر ماتېرىيال ۋە تېخىمۇ ماس لايىھەلەنگەندەك قىلىدۇ.مەن بۇلارنىڭ بىرىنى شەخسەن سىناپ باقمىدىم ، شۇڭا ئۇلارنىڭ قانداق قىلىپ ئۆزىنى تارتقانلىقىنى بىلمەيمەن. ئۇنى تارتقاندا بەك راھەت بولىدىغاندەك قىلمايدۇ.
قوغداشنىڭ ياخشى ياكى ئەمەسلىكىنى جەزىملەشتۈرەلمەيمەن.
يۈز چاپلىقى ھەتتا ياردەم بېرەمدۇ؟
Health.com تور بېتىدىن:
شىمالىي كارولىنا شىتاتىنىڭ ۋىنستون سالىمدىكى ۋاكې ئورمان باپتىست ساغلاملىقىدىكى ناركوز دوكتورى ، دوكتور سكوت سېگال باشچىلىقىدىكى يېقىنقى تەتقىقات. ئۇ كەڭ كۆلەمدە رەخت ماتېرىياللىرىنى سىناق قىلىپ ، ئۇلارنىڭ يۈز چاپلىقى ئۈچۈن قانچىلىك ئۈنۈملۈك بولىدىغانلىقىنى كۆردى. ئۇ بۇنى بايقىغان:
- بىر پارچە رەخت پەقەت% 1 زەررىچىلەرنى سۈزدى ، يەنە بىرى% 79 سۈزدى ، بۇ ئوپېراتسىيە ماسكىسىدىن كۆپ.
- ئوپېراتسىيىلىك ماسكا% 62 تىن% 65 كىچە بولغان ئارىلىقتا سۈزەلەيدۇ.
- قېلىنراق يۇقىرى دەرىجىدىكى پاختا رەختلەرنىڭ ئىپادىسى ياخشى بولۇپ ، يىپ سانى تۆۋەنرەك ۋە ئاسان ئاسان.
- ئۇنىڭ قانچىلىك قېلىنلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن رەختنى يورۇقلۇققا تۇتۇڭ. ئەگەر نۇر ئاسانلا سۈزۈلسە ، سۈزۈش ئۇنچە ياخشى ئەمەس. ئەگەر ئۇ تېخىمۇ كۆپ نۇرنى توسىسا ، ئۈنۈمى تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ.
- پاختا رەخت ئادەتتە ئېتىبار رەخت دۇكىنىدىن تېپىلغان باسما رەختلەردىن كۆپ ياخشى ئىدى.
- قېلىن ، ئېغىرراق يىپ
- تېخىمۇ يۇقىرى تېما سانى
- تېخىمۇ قاتتىق توقۇلىدۇ
- ئەگەر ئىچكى قەۋەتتە فلانېل ئىشلىتىلسە ، تۆۋەن دەرىجىدىكى پاختىنى سىرتقى قەۋەتتە ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
- ئىككى قەۋەت ماسكا بىر قەۋەتتىن ياخشىراق. چۈنكى كىچىك زەررىچىلەر ھەر ئىككى قەۋەتتىن ماسكا ئارقىلىق يول تېپىشى كېرەك.
- ماسكا ئارقىلىق نەپەس ئالالايدىغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ. ماسكا قانچىلىك ياخشى بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئەگەر نەپەس ئالالمىسىڭىز ، يۈز چاپلىقىڭىزنى يۈزىڭىزگە قويمايسىز.
- ھېچقانداق ماسكا ئىجتىمائىي ئارىلىق ۋە ياخشى تازىلىقنىڭ ئورنىنى ئالالمايدۇ.
ئەگەر تۆۋەنكى پاختىنى سىرتقا ئىشلىتىشكە توغرا كەلسە ، دوكتور سېگال فلانېلنى ئىچكى قەۋەت قىلىپ ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. ئۇ مۇنداق دەيدۇ: «ئىككى قەۋەتلىك ماسكا تاق قەۋەت ماسكىسىدىن ياخشىراق. «بۇ بەلكىم كىچىك زەررىچىلەرنىڭ ماسكا ئارقىلىق ئۆتۈش ئۈچۈن ئىككى قەۋەتتىن يول تېپىشى كېرەكلىكىدىن بولسا كېرەك. بىزنىڭ قولىمىزدا رەخت ، بىر قەۋەتلىك ماسكا ياخشى ئىشلىمىدى ».
سۈزۈش خۇددى نەپەسلىنىشكە ئوخشاشلا مۇھىم. ئېسىڭىزدە بولسۇن ، بۇ نەرسىنى كىيىشىڭىز كېرەك. دوكتور سېگال يەنە مۇنداق دېدى: «ئەگەر ماتېرىيالدىن بىر نەچچە مىنۇت راھەت نەپەسلىنەلمىسىڭىز ، سۈزۈشتە قانچىلىك ئۈنۈملۈك بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۇ ياخشى ماسكا ياسىمايدۇ».
ماسكا سىزگە تاجىسىمان ۋىرۇسقا قارشى ئىممۇنىتېت ئاتا قىلىدۇ دەپ ئويلىماڭ. باشقا بارلىق كۆرسەتمىلەرنى داۋاملاشتۇرۇش تولىمۇ مۇھىم. دوكتور سېگال مۇنداق تەكلىپ بېرىدۇ: «ھېچقانداق ماسكا ئىجتىمائىي ئارىلىق ۋە تازىلىققا ئوخشاش ياخشى ئەمەس». «بۇ يەنىلا ئۆزىڭىزنى ۋە باشقىلارنى قوغداشنىڭ بىرىنچى ئۇسۇلى».
يۈز نىقابىنى قانداق تازىلاش كېرەك
كىچىك قاچىنى ئىسسىق سۇغا ۋە ئازراق سۇيۇقلۇق قاچا يۇيۇش سۇيۇقلۇقى بىلەن تولدۇرۇپ ، ئۇنى 5 مىنۇت چىلاپ ، چايقىۋېتىپ ، ئاندىن ئېسىپ قۇرۇتۇشنى تەۋسىيە قىلىمەن. ئەڭ ياخشىسى ، ھەر كۈنى يۈز چاپلىقىنى يۇيۇش كېرەك.
خۇلاسە
ۋاكسىنا بارلىققا كەلمىگۈچە ، ھەممىمىز ئۆزىمىزنى ، ئائىلىمىزنى ، دوستلىرىمىزنى ۋە سودا شېرىكلىرىمىزنى قوغداشقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ئورتاق تەدبىر قوللىنىشىمىز كېرەك. ئەمما تەلىيىمىزگە مودا بىلەن ساغلام بولۇشنى تاللىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.
ھۆكۈمىتىڭىز ساغلاملىق سەۋەبىدىن يۈز چاپلاق تاقاشنى تەلەپ قىلمىسىمۇ ، ھەر كۈنى ئوخشىمىغان كىشىلەر بىلەن دائىم ئالاقىلىشىدىغان ساھەدە ئىشلىسىڭىز (سېتىش ياكى شەخسىي خېرىدارلار مۇلازىمىتى) ، يۈز چاپلىقى تاقايدۇ. سىز خاتىرجەم بولۇڭ ، ئۇ خېرىدارلىرىڭىزنى خاتىرجەم قىلىدۇ ، ئۇ خېرىدارلارغا ئۆزىڭىزگىلا ئەمەس ، خېرىدارلىرىڭىزغىمۇ كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىزنى يەتكۈزىدۇ.