اپنی جلد کی دیکھ بھال کرنا زندگی بھر کے کام کی طرح محسوس کر سکتا ہے۔ چاہے یہ دائمی خشکی کی بات ہو، ہارمونل مہاسوں پر قابو پانا ہو، یا صرف ہائیڈریٹ رہنے کی بات ہو، آپ کے لیے کام کرنے والے معمولات اور مصنوعات دونوں کو تلاش کرنے میں وقت لگتا ہے۔
صرف یہی نہیں، بلکہ وہاں بہت سارے مشورے موجود ہیں – آپ کو کیسے معلوم ہوگا کہ کن تجاویز پر بھروسہ کرنا ہے؟ جب تک آپ کے پاس کیمسٹری میں ڈگری نہیں ہے، آپ کی سکن کیئر پروڈکٹس پر اجزاء کی فہرست کو پڑھنا ایک غیر ملکی زبان کو پڑھنا محسوس کر سکتا ہے - جبکہ یہ سمجھ میں آتا ہے کہ لیبلز پر استعمال ہونے والے اجزاء کے ناموں کے لیے معیاری زبان کے ساتھ آنا سمجھ میں آتا ہے جو انتہائی صارف دوست نہیں ہے۔
ایک صارف کے طور پر، مقبولیت کے ووٹوں کی پیروی کرنا یا انسٹاگرام پر سب سے زیادہ پیروی کی جانے والی مصنوعات کا انتخاب کرنا اپنی سکن کیئر پروڈکٹس پر جاسوسی کا کام کرنے سے کہیں زیادہ آسان ہے۔ تاہم، یہ ہمیشہ بہترین راستہ نہیں ہوتا ہے، اور جتنا آسان نظر آتا ہے، کوئی ایک سائز کے فٹ ہونے والا سکن کیئر حل نہیں ہے۔ اس کے نتیجے میں، ماہر امراض جلد صارفین سے ایک انفرادی نقطہ نظر پر غور کرنے پر زور دیتے ہیں - جس میں آپ کی جلد کی قسم کے لیے صحیح اجزاء کے ساتھ جلد کی دیکھ بھال کی صحیح مصنوعات تلاش کرنا شامل ہے۔ اگرچہ اس میں تھوڑا سا اضافی وقت اور اضافی پڑھنے میں لگ سکتا ہے – یہ صحت مند اور خوش جلد رکھنے کے قابل ہے۔
اپنی جلد کی قسم کے بارے میں ہر وہ چیز سیکھیں۔
ماہر امراض جلد کے مطابق، جلد کی دیکھ بھال کے صحیح پروڈکٹ کا تعین کرنے میں ہماری جلد کی قسم سب سے اہم عنصر ہے جو آپ کے لیے کام کرے گی۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ تمام جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات ضروری طور پر خراب ہیں، لیکن اکثر اوقات مختلف جلد کی ضرورت والے اپنی جلد کی قسم کے لیے غلط پروڈکٹ استعمال کرتے ہیں۔کھیل میں زیادہ اندازہ لگانے کی ضرورت نہیں ہے - حساس اور مہاسوں کا شکار جلد والے افراد کو اپنی سکن کیئر پروڈکٹس میں مختلف اجزاء کے ساتھ زیادہ محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔
یہاں اصل فاتح تیل والی جلد کی قسمیں ہیں۔ کیوں؟ کیونکہ تیل والی جلد بہت سارے اجزاء کو سنبھال سکتی ہے جو بعض اوقات جلد کی دوسری اقسام میں جلن پیدا کر سکتی ہے۔
جلد کے ماہرین کے مطابق، یہ وہ اجزاء ہیں جو جلد کی مختلف اقسام کے لیے موزوں ہیں:
خشک جلد کے لیے: لییکٹک ایسڈ (بکری کے دودھ پر مبنی مصنوعات) اور شیا بٹر والی مصنوعات تلاش کریں۔ اس طرح کے اجزاء ہائیڈریشن میں حصہ ڈالتے ہیں اور خشک جلد کو صحت مند اور چمکدار رکھنے کے لیے ہلکا ایکسفولیئشن فراہم کرتے ہیں۔
تیل والی جلد کے لیے: ایسی مصنوعات کا انتخاب کریں جن میں ہائیڈروکسی ایسڈ (سیلیسیلک ایسڈ یا گلائکولک ایسڈ)، ہائیلورونک ایسڈ، اور بینزول پیرو آکسائیڈ ہوں۔ یہ اجزاء زیادہ سیبم کی پیداوار کو کنٹرول کرنے میں بہترین کام کریں گے، جبکہ ہائیلورونک ایسڈ آپ کی جلد کو صرف ضرورت کے علاقوں میں ہائیڈریٹ رکھے گا۔
حساس جلد کے لیے: حساس جلد کی قسم ہمیشہ موئسچرائزر جیسے دلیا، شیا بٹر اور ایلو ویرا کے لیے کہے گی۔
اگر آپ کو 100% یقین نہیں ہے کہ آپ کی جلد کی قسم کیا ہے، تو ماہر امراض جلد کا دورہ آپ کو حل کر دے گا۔
ہائپ میں نہ خریدیں۔
مقبولیت اور اچھی پیکیجنگ بعض اوقات آسان پھندے ہوتے ہیں جس میں صارفین گر جاتے ہیں اور اس بات کو زیادہ اہمیت نہیں دیتے کہ ماہر امراض جلد کے خیال میں یہ ان کی جلد کے لیے اچھا ہے۔
اگر آپ کسی اثر انگیز یا دوست کی سفارش پر مبنی پروڈکٹ کا انتخاب کر رہے ہیں، تو آپ کو صرف اس بات کی پرواہ نہیں کرنی چاہیے کہ ان کی جلد اب کیسی دکھتی ہے، بلکہ اس بات کی پرواہ نہیں کرنی چاہیے کہ وہ کس قسم کی جلد کے ساتھ کام کر رہے ہیں۔ یہ، بیوٹی پروڈکٹ کے جائزے کے ساتھ مل کر، اس بات کا زیادہ ٹھوس اشارے پیش کرے گا کہ وہ پروڈکٹ آپ کی جلد کی ضروریات کے لیے کتنی اچھی طرح سے کام کرے گا۔
کچھ عرصہ پہلے، ماریو بیڈیسکو کریم جیسے کلٹ فیورٹس کو ان صارفین کے کئی مقدمات کا سامنا کرنا پڑا ہے جنہوں نے اپنی مصنوعات استعمال کرنے کے بعد شدید منفی ردعمل کا سامنا کیا۔ لیکن چونکہ ہر جلد کی قسم منفرد ہوتی ہے، اس کا مطلب یہ نہیں کہ وہ پراڈکٹس سب کے لیے خراب ہیں۔ کچھ مشہور پروڈکٹس اور برانڈز کے گرد تنقید ایک یاد دہانی کے طور پر کام کر سکتی ہے کہ صرف اس وجہ سے کہ شیلف پر ٹھنڈی لگتی ہے، اچھی خوشبو آتی ہے، اور مقبولیت کے ووٹ حاصل کرتے ہیں، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ آپ کی جلد کی ضروریات کے لیے صحیح پروڈکٹ ہے۔
قدرتی کا مطلب ہمیشہ بہتر نہیں ہوتا
اجزاء کی فہرست میں چند مانوس الفاظ دیکھنے کے بعد کسی پروڈکٹ کے ساتھ محفوظ محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ تاہم، یہ ہمیشہ لینے کے لیے محفوظ ترین راستے کی نشاندہی نہیں کرتا ہے۔ مثال کے طور پر، ماہر امراض جلد ہمیں بتاتے ہیں کہ پوائزن آئیوی، اگرچہ ایک قدرتی تیل ہے - یہ وہ نہیں ہے جسے آپ اپنی پوری جلد پر رگڑنا چاہتے ہیں۔ماہر امراض جلد کے ماہرین ہمیں متنبہ کرتے ہیں کہ مصنوعات کے لیبل پر نامیاتی اور قدرتی اصطلاحات کو مارکیٹنگ کی چال سے زیادہ کچھ نہیں سمجھیں۔ کیوں؟ ان میں سے بہت سی شرائط ریگولیٹڈ بھی نہیں ہیں، ان کے لیے صنعت کا کوئی خاص معیار نہیں ہے، اس لیے وہ آسانی سے خالی وعدے کر سکتے ہیں۔ مزید کیا ہے، کچھ مینوفیکچررز فہرست میں صرف ایک جزو کے بارے میں ایک مصنوعات کو قدرتی سمجھتے ہیں۔
اجزاء کی ترتیب اہمیت رکھتی ہے۔
ایک بار جب آپ یہ جان لیں کہ کن اجزاء سے بچنا ہے یا ان کو تلاش کرنا ہے، تو آپ اس بات پر توجہ دینا چاہیں گے کہ انہیں اجزاء کی فہرست میں کہاں رکھا گیا ہے۔ ایک رہنما خطوط کے طور پر، ماہر امراض جلد کے ماہرین پہلے پانچ اجزاء کو تلاش کرنے کی تجویز کرتے ہیں کیونکہ وہ اکثر مصنوعات کی ساخت کا تقریباً 80% حصہ بناتے ہیں۔
عام طور پر، مصنوعات کو ان کے ارتکاز کے مطابق درج کیا جاتا ہے، لہذا اگر فہرست میں پہلے پانچ میں سے کوئی مسئلہ یا ممکنہ طور پر پریشان کن اجزاء ہیں، تو آپ اس سکن کیئر پروڈکٹ سے بچنا چاہیں گے۔ اسی طرح، اگر آپ مخصوص اجزاء والی پروڈکٹ تلاش کر رہے ہیں لیکن وہ آخر میں درج ہیں، تو وہ پروڈکٹ آپ کی توجہ کے قابل نہیں ہے۔ مجموعی مصنوعات میں صرف ایک محدود فیصد کے ساتھ، آپ آخر میں درج اجزاء کے فوائد کا تجربہ نہیں کریں گے۔
طویل اجزاء کی فہرست سے نہ گھبرائیں۔
جب ہمارے سکن کیئر روٹین کی بات آتی ہے تو - وہ اجزاء جو ہم اپنی جلد پر لاگو کرتے ہیں اتنا ہی اہمیت رکھتا ہے جتنا کہ ہم اپنے جسم میں ڈالے گئے کھانے کے۔ جلد کے ماہرین اکثر مختصر، زیادہ مانوس اجزاء کی فہرستوں سے گریز کرنے کی تجویز کرتے ہیں – کیونکہ وہ عام طور پر ان شرائط کو کاٹ دیتے ہیں جن کی آپ اپنی سکن کیئر پروڈکٹس میں تلاش کر رہے ہیں۔مثال کے طور پر، اگر آپ طبی درجے کی جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں سرمایہ کاری کرنا چاہتے ہیں تو - اجزاء کی فہرست قدرتی طور پر تھوڑی لمبی ہو جائے گی، ایسی چیز جس سے آپ کو روکنا نہیں چاہیے۔ آپ یا تو گوگل سے پوچھ سکتے ہیں یا اس سے بھی بہتر اپنے ڈرمیٹولوجسٹ سے اس بات کا تعین کر سکتے ہیں کہ آیا پروڈکٹ آپ کی جلد کے لیے صحیح انتخاب ہے۔
ہمیشہ ایک پیچ ٹیسٹ کرو
اگر آپ صحت مند نظر آنے والی جلد چاہتے ہیں تو آپ کی جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں موسم بہار کی صفائی ضروری ہے، اور پیچ ٹیسٹ شروع کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔
ایک پیچ ٹیسٹ آپ کو اس بات کا تعین کرنے میں مدد کرے گا کہ آیا کچھ مصنوعات یا اجزاء آپ کی جلد کے لیے نقصان دہ ہیں یا الرجک رد عمل کا باعث ہیں۔ اگر گھر پر مساج کرنے کے بعد آپ کی جلد خراب ہو جاتی ہے، تو اس کا مطلب ہے کہ پروڈکٹ یقیناً آپ کی ضروریات کے لیے نہیں ہے۔