ہو سکتا ہے کہ آپ Rapunzel's جیسے تالے چاہتے ہوں، لیکن جتنا ہو سکے کوشش کریں، ایسا نہیں لگتا کہ آپ کندھے کی لمبائی میں اضافہ کر سکتے ہیں۔ بالوں کے کامیاب نہ ہونے کی بہت سی وجوہات ہیں، اور ان میں سے کچھ کے علاج ہیں۔ اگر آپ اپنے بالوں کی رکی ہوئی نشوونما کے بارے میں حیران ہیں، تو یہ آٹھ ممکنہ وجوہات ہیں جن کو دریافت کیا جا سکتا ہے۔
کولیجن کی کم سطح
بال اور جلد کئی معدنیات پر مشتمل ہے، لیکن کولیجن دونوں کے لیے پابند جزو ہے۔ جیسے جیسے آپ کی عمر ہوتی ہے، جسم کم کولیجن پیدا کرتا ہے، جس کی وجہ سے جلد جھلس جاتی ہے اور بالوں کی نشوونما رک جاتی ہے۔کولیجن کم ہونے کا مطلب ہے کہ آپ کے بال اتنے لمبے یا مضبوط نہیں ہوں گے جتنے ہو سکتے ہیں۔ کولیجن سپلیمنٹ (جسے بعض اوقات بال، جلد اور ناخن کے وٹامن بھی کہا جاتا ہے) آپ کے کولیجن کی سطح کو بڑھانے میں مدد کر سکتا ہے۔ یقینی بنائیں کہ آپ کو اپنے لذیذ تالے کے لیے بہترین کولیجن سپلیمنٹ مل گیا ہے۔
اہم تناؤ یا بیماری
تناؤ اور بیماری بالوں کے گرنے کی اہم وجوہات ہیں۔ اگر آپ کا جسم مسلسل بیماری یا اعلی سطح کے تناؤ سے لڑ رہا ہے، تو اس کے پاس اپنے بالوں کے follicles کو بڑھانے یا برقرار رکھنے پر توجہ دینے کا وقت نہیں ہے۔
آپ کا ڈاکٹر آپ کی جسمانی صحت کے لیے مناسب تشخیص اور علاج کا منصوبہ فراہم کر سکتا ہے۔ تناؤ اکثر تھراپی اور خود کی دیکھ بھال کے طریقوں سے قابل انتظام ہوتا ہے۔
جینیات
بدقسمتی سے، جب بالوں کی لمبائی کی بات آتی ہے تو کچھ لوگ چھوٹے نشان کے تحت پیدا ہوتے ہیں۔ صحیح تیل، سپلیمنٹس اور غذا سے اس کی مدد کی جا سکتی ہے، لیکن اگر آپ کے خاندان میں بالوں کی افزائش سست ہوتی ہے، تو اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ آپ کے کرل فائنل لائن سے کم پڑ جائیں۔اسٹائل سے نقصان
بالوں کے بارے میں سب سے بڑی غلط فہمی یہ ہے کہ ہر چھ سے آٹھ ہفتوں میں ایک ٹرم چھوڑنے سے آپ کے بالوں کو تیزی سے بڑھنے میں مدد ملے گی۔ ٹرم نہ کرنا آپ کے بالوں کی صحت کے لیے بدتر ہے، بہتر نہیں۔ آپ کے الگ ہونے والے سرے بالوں کے شافٹ کو مزید اوپر جائیں گے، اسے توڑیں گے اور کمزور کر دیں گے۔
ہیٹ اسٹائلنگ، بہت زیادہ شیمپو کرنے اور رنگ کو زیادہ پروسیس کرنے سے ٹوٹ پھوٹ مزید خراب ہوتی ہے۔ آپ کے بال ٹوٹنے کی لمبائی سے آگے نہیں بڑھ پائیں گے۔ اپنے بالوں کو نرم رکھیں اور بہترین نتائج کے لیے اسے باقاعدگی سے تراشیں۔
عمر
جیسے جیسے آپ کی عمر ہوتی ہے، آپ کا جسم زیادہ سے زیادہ کولیجن پیدا کرنا بند کر دیتا ہے۔ بال کم بڑھتے ہیں اور سال گزرنے کے ساتھ ساتھ پتلے ہوتے جاتے ہیں۔ اگر یہ وقت سے پہلے ہو رہا ہے، تو آپ مشورہ کے لیے اپنے ڈاکٹر یا ماہر سے ملنا چاہیں گے۔
کھوپڑی کے مسائل
مصنوعات سے کھوپڑی کی تعمیر اور خشکی منبع پر بڑھنے کو روک دے گی۔ اپنی کھوپڑی کو اچھی طرح رگڑ کر، واضح کرنے والے شیمپو کا استعمال کرکے، اور اپنے طرز عمل میں کھوپڑی کا تیل شامل کرکے اس گھٹن کا مقابلہ کریں۔غذائی اجزاء کی کمی
نشوونما کے بہت سے مسائل جسم پر آتے ہیں جو اسے کامیاب ہونے کے لیے درکار نہیں ہوتے۔ پروٹین اور ضروری وٹامنز سے بھرپور غذا آپ کے بالوں کو صحت مند رکھنے کے بہترین طریقوں میں سے ایک ہے۔ کولیجن سپلیمنٹس کے ساتھ ساتھ، اپنی سبزیاں کھانا لمبائی کو بڑھانے کا بہترین طریقہ ہو سکتا ہے۔
ہارمونل عدم توازن
اگر آپ کے بال خطرناک حد تک گر رہے ہیں، تو ڈاکٹر سے ملیں اور آپ کے ہارمون کی سطح کو دیکھنے کے لیے خون کا ٹیسٹ کرائیں۔ ہارمونز جسم کی ہر چیز کو کنٹرول کرتے ہیں اور بعض اوقات یہ بالوں کی سست نشوونما اور پتلے ہونے کا سبب بنتے ہیں۔
نتیجہ
ایک کولیجن سپلیمنٹ، پروٹین سے بھرپور غذا، اور بالوں اور کھوپڑی کی اچھی دیکھ بھال آپ کے بالوں کو لمبا اور صحت مند بنانے میں مدد کے لیے درکار بنیادی باتیں ہیں۔ اپنی جینیات اور عمر کا خیال رکھیں، اور سمجھیں کہ بالوں کی نشوونما ایک سست عمل ہے۔
باقاعدگی سے ڈاکٹر کے دورے کسی بھی چیز کی عام سے باہر تشخیص کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اور اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ آپ کا جسم صحیح طریقے سے کام کرتا ہے۔ ایسے خوشنما تالے کے لیے جو صرف نہیں چھوڑتے، اپنی عادات کے ساتھ جڑے ہوئے بالوں کی نشوونما کی ان عام وجوہات کی تحقیق کریں۔