Teringizga g'amxo'rlik qilish umr bo'yi ishdek tuyulishi mumkin. Doimiy quruqlik haqida gapirasizmi, gormonal akne bilan kurashasizmi yoki shunchaki suvsizlanishingizdan qat'i nazar, sizga mos keladigan tartib va mahsulotlarni topish vaqt talab etadi.
Nafaqat bu, balki juda ko'p maslahatlar bor - qanday maslahatlarga ishonish kerakligini qaerdan bilasiz? Agar siz kimyo boʻyicha maʼlumotga ega boʻlmasangiz, terini parvarish qilish mahsulotlaridagi ingredientlar roʻyxatini oʻqish chet tilini oʻqiyotgandek tuyulishi mumkin, shu bilan birga yorliqlarda ishlatiladigan ingredient nomlari uchun standartlashtirilgan tilni oʻylab topish mantiqan toʻgʻri boʻladi.
Iste'molchi sifatida, terini parvarish qilish mahsulotlarida detektiv ishlarni bajarishdan ko'ra, mashhurlik ovozlarini kuzatish yoki Instagramda eng ko'p kuzatiladigan mahsulotlarni tanlash ancha oson. Biroq, bu har doim ham eng yaxshi yo'l emas va qanchalik oson ko'rinsa ham, terini parvarish qilish uchun yagona o'lchamli yechim yo'q. O'z navbatida, dermatologlar iste'molchilarni individual yondashuvni ko'rib chiqishga chaqiradilar - bu sizning teringiz turiga mos keladigan ingredientlar bilan to'g'ri terini parvarish qilish mahsulotlarini topishni o'z ichiga oladi. Bu biroz qo'shimcha vaqt va qo'shimcha o'qishni talab qilishi mumkin bo'lsa-da, sog'lom va baxtli teriga ega bo'lishga arziydi.
Teringiz turi haqida hamma narsani bilib oling
Dermatologlarning fikriga ko'ra, terining turi sizga mos keladigan to'g'ri terini parvarish qilish mahsulotini aniqlashda eng muhim omil hisoblanadi. Bu terini parvarish qilish uchun barcha mahsulotlar mutlaqo yomon degani emas, lekin ko'pincha teriga muhtoj bo'lganlar terining turi uchun noto'g'ri mahsulotni ishlatishadi.O'yinda juda ko'p taxminlar yo'q - nozik va aknega moyil teriga ega bo'lganlar terini parvarish qilish mahsulotlarining turli tarkibiy qismlariga nisbatan ehtiyot bo'lishlari kerak.
Bu erda haqiqiy g'oliblar yog'li teri turlari. Nega? Chunki yog'li teri ba'zan boshqa teri turlarida tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan ko'plab ingredientlarni o'z ichiga oladi.
Dermatologlarning fikriga ko'ra, bu turli xil teri turlariga mos keladigan ingredientlar:
Quruq teri uchun: sut kislotasi (echki suti asosidagi mahsulotlar) va shi yog'i bo'lgan mahsulotlarni qidiring. Bunday ingredientlar namlanishga hissa qo'shadi va quruq terining sog'lom va yorqin ko'rinishini ta'minlash uchun yumshoq eksfoliatsiyani ta'minlaydi.
Yog'li teri uchun: gidroksi kislotalar (salitsil kislotasi yoki glikolik kislota), gialuron kislotasi va benzoil peroksidni o'z ichiga olgan mahsulotlarni tanlang. Ushbu ingredientlar ortiqcha sebum ishlab chiqarishni nazorat qilishda eng yaxshi xizmat qiladi, gialuron kislotasi esa teringizni faqat kerakli joylarda namlaydi.
Nozik teri uchun: Nozik teri turi har doim jo'xori uni, shea yog'i va aloe vera kabi nemlendiricilarni so'raydi.
Agar siz terining turiga 100% ishonchingiz komil bo'lmasa, dermatologga tashrif buyurish sizni hal qiladi.
Shovqinni sotib olmang
Mashhurlik va chiroyli qadoqlash ba'zida iste'molchilar tushib qolishlari mumkin bo'lgan oson tuzoq bo'lib, dermatologlar teri uchun foydali deb o'ylaydigan narsalarga unchalik ahamiyat bermaydilar.
Agar siz ta'sir o'tkazuvchi yoki do'stingizning tavsiyasiga ko'ra mahsulotni tanlayotgan bo'lsangiz, siz nafaqat ularning terisi qanday ko'rinishga ega ekanligi haqida qayg'urmasligingiz kerak, balki ular qanday teri bilan shug'ullanganligi haqida qayg'urishingiz kerak. Bu go'zallik mahsulotini ko'rib chiqish bilan birgalikda ushbu mahsulot teringiz ehtiyojlariga qanchalik mos kelishini aniqroq ko'rsatib beradi.
Yaqinda Mario Badesku kremlari kabi kult-sevimlilar o'z mahsulotlarini ishlatishdan keyin jiddiy salbiy reaktsiyalarni boshdan kechirgan mijozlar tomonidan bir qator sud jarayonlariga duch kelishdi. Ammo terining har bir turi o'ziga xos bo'lganligi sababli, bu mahsulotlar hamma uchun yomon degani emas. Ba'zi eng mashhur mahsulot va brendlar atrofidagi tanqidlar javonda salqin ko'rinishi, xushbo'y hidi va mashhurlik ovozini olishi bu sizning teringiz ehtiyojlari uchun to'g'ri mahsulot ekanligini anglatmasligini eslatishi mumkin.
Tabiiy har doim ham yaxshiroq degani emas
Ingredientlar ro'yxatida bir nechta tanish so'zlarni ko'rgandan so'ng, mahsulot bilan o'zingizni xavfsiz his qilish odatiy holdir. Biroq, bu har doim ham eng xavfsiz yo'lni ko'rsatmaydi. Misol uchun, dermatologlar bizga zaharli pechak tabiiy yog' bo'lsa ham - bu siz butun teringizni surtmoqchi emasligini tushuntiradi.Dermatologlar bizni mahsulot yorlig'idagi organik va tabiiy atamalarni marketing hiylasidan boshqa narsa sifatida ko'rishimiz haqida ogohlantiradilar. Nega? Ushbu atamalarning aksariyati hatto tartibga solinmagan, ular uchun maxsus sanoat standartlari yo'q, shuning uchun ular osongina bo'sh va'dalarni berishlari mumkin. Bundan tashqari, ba'zi ishlab chiqaruvchilar mahsulotni tabiiy deb hisoblashadi, faqat ro'yxatdagi bitta ingredient.
Ingredientlar tartibi muhim
Qaysi ingredientlardan qochish yoki izlash kerakligini bilib olganingizdan so'ng, ular ingredientlar ro'yxatida qayerga joylashtirilganiga e'tibor berishni xohlaysiz. Ko'rsatma sifatida dermatologlar dastlabki beshta ingredientni izlashni tavsiya qiladilar, chunki ular ko'pincha mahsulot tarkibining deyarli 80% ni tashkil qiladi.
Odatda, mahsulotlar ularning konsentratsiyasi bo'yicha ro'yxatga olinadi, shuning uchun birinchi beshta ro'yxatda muammo yoki bezovta qiluvchi tarkibiy qismlar mavjud bo'lsa, siz ushbu terini parvarish qilish mahsulotidan voz kechishni xohlaysiz. Xuddi shunday, agar siz ma'lum tarkibiy qismlarga ega mahsulotni qidirsangiz, lekin ular oxirida sanab o'tilgan bo'lsa, bu mahsulot sizning e'tiboringizga loyiq emas. Umumiy mahsulotda faqat cheklangan foiz bilan siz oxirida sanab o'tilgan ingredientlarning afzalliklarini sezmaysiz.
Uzoq ingredientlar ro'yxatidan qo'rqmang
Bizning terini parvarish qilish tartibi haqida gap ketganda - terimizga qo'llaydigan ingredientlar tanamizga qo'ygan ovqatimiz kabi muhimdir. Dermatologlar ko'pincha qisqaroq, ko'proq tanish bo'lgan ingredientlar ro'yxatidan qochishni tavsiya qiladilar, chunki ular odatda terini parvarish qilish mahsulotlarida siz izlayotgan atamalarni kesib tashlashadi.Misol uchun, agar siz tibbiy darajadagi terini parvarish qilish vositalariga sarmoya kiritmoqchi bo'lsangiz - ingredientlar ro'yxati tabiiy ravishda biroz uzaytiriladi, bu sizni to'xtatmasligi kerak. Mahsulot teringiz uchun to'g'ri yoki yo'qligini aniqlash uchun siz Google'dan so'rashingiz yoki dermatologingizdan yaxshiroq so'rashingiz mumkin.
Har doim yamoq testini bajaring
Agar siz sog'lom ko'rinishga ega bo'lishni istasangiz, terini parvarish qilish mahsulotlari orasida bahorgi toza bo'lishi shart va yamoq testi boshlashning eng yaxshi usuli hisoblanadi.
Yamoq testi ba'zi mahsulotlar yoki ingredientlar teringizga zararli yoki allergik reaktsiyaga sabab bo'lishini aniqlashga yordam beradi. Agar uyga olib boradigan massajdan keyin teringiz yomonlashsa, bu mahsulot sizning ehtiyojlaringizga mos emasligini anglatadi.