Shahar hayoti o'zining quvonchli qulayliklari va stressli salbiy tomonlariga ega, ammo ko'pchiligimiz shahar hayotini hech narsaga almashtirmaymiz. Jamoat transporti, xalqaro taomlar, har qanday o'yin-kulgi kabi barcha narsaga ega bo'lishdan tortib, sport zallarigacha, yaxshi ish imkoniyatlari va, albatta, mashq qilish va forma olish uchun sport zallari va stadionlarni tanlash.
Biz yuguruvchilar, eng yangi yugurish poyafzallarini tanlashdan yoki qadimgi juftlikka yopishib olishdan tortib, har doim ishlarni bajarish uchun to'g'ri yo'lni qidirib topamiz, chunki ular "ishni to'g'ri bajaradilar" va hech qachon almashtirib bo'lmaydi. Raqamli pedometrlar, yurak urish tezligini, yoqilgan kaloriyalarni, bosib o'tgan masofani va hokazolarni kuzatish kabi mashqlarimizni kuzatib borish uchun eng so'nggi vositalarni topish uchun ...
Albatta, ushbu raqamli statistikaning barchasini aqlli telefoningizdagi ilovalarda, mashg'ulotlar paytida ushlab turishni istamaydigan telefonda topish mumkin. Shuning uchun shahar yuguruvchilari yuguruvchiga shahar bo'ylab, bog'larda, yo'laklarda yoki hatto sport zalida yugurishda yordam beradigan ko'plab kamar yoki yugurish tasma aksessuarlaridan foydalanishlari kerak.
Harakat paytida yugurish tasmasini ishlatishning ko'plab afzalliklari
Dushanbadan jumagacha men har kuni soat 8 da ish stolimda bo'lishim kerak. Ya'ni, mashg'ulotlarga kirishishim va kechikmasdan ishga borishga vaqtim bo'lishi uchun ertalab juda erta turishim kerak.
Men yugurish kamariga mashq qilish uchun tishli tasmani taqaman va mobil telefonimni ishlaydigan ilovalarim va, albatta, shahar shovqinini to'sib qo'yadigan ajoyib musiqalar bilan yuklayman. Taxminan olishga harakat qilaman. Kuniga 8-9 milya, bu menga bir soatcha vaqt oladi. Mening yugurishlarim shahar ko'chalari bo'ylab va faqat qisman park chizig'idan o'tadi, lekin men buni afzal ko'raman. Noto'g'ri yo'laklar, "tez o'ylash" rejimi narsalarni yanada qiziqarli qiladi va ertalab soat 6 da tashvishlanadigan hech qanday tirbandlik (piyoda yoki transport vositasi) deyarli yo'q.
Yugurish bandini tanlaganimda, harakatlarimga hech qanday to'sqinlik qilmaslik uchun imkon qadar engil va qulay bo'lishiga ishonch hosil qilaman. Sizni og'irlashtiradigan yugurish tasmasini topishingiz dargumon, chunki ular ko'pincha kalitlarni, uyali telefonni yoki energiya panelini saqlash uchun xavfsiz joydan ko'proq narsani ta'minlamaydi.
Nima uchun men yugurish guruhini foydali deb bilaman
1. Uning engil vazni va aerodinamikligi bilan mening androidim, kalitlarim va naqd pulimni osongina ushlab turishi mumkin
2. Oson hidratsiya uchun kichik shisha suvni olib yurishingiz mumkin bo'lgan suv kamarining variantlari mavjud
3. Mening shaxsiy buyumlarim himoyalangan va men telefon va kalitlarni ushlab turish uchun narsalarni cho‘ntagimda yoki ryukzak olib yurishim shart emas.
4. Guruhdan foydalanish mening shaxsiy buyumlarimni o'g'rilardan yoki yo'qolib qolishdan saqlaydi
Uyali telefonim yoki kalitlarimni yo'qotib qo'ymaslik uchun qo'llarimni bo'shatib qo'yishim va tashvishlanmashim uchun bandamsiz yugurishni tasavvur qila olmayman. Men buni yugurish va mashg'ulotlarim uchun juda qulay deb bilaman va umid qilamanki, siz ham o'z ehtiyojlaringiz uchun to'g'ri bandni topishni ko'rib chiqasiz.