Chơi thể thao với thiết bị phù hợp có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn trong trải nghiệm của bạn. Giày dép của bạn cũng không nằm ngoài quy luật đó. Những đôi giày khác nhau được chế tạo cho những mục đích khác nhau; tất cả chúng ta đều biết điều đó. Chúng tôi sẽ không đi bộ đường dài bằng dép hoặc đi giày cao gót trên bãi biển. Tuy nhiên, hầu hết những người mới tham gia vào các môn thể thao hoặc là những người chơi nghiệp dư đều mắc một sai lầm quan trọng trong việc lựa chọn giày dép của họ mà không hề nhận ra. Không phải tất cả các loại giày thể thao đều giống nhau, vì vậy loại thể thao bạn chơi cần được bổ sung với giày dép phù hợp. Đây là lý do tại sao.
Các loại khác nhau được sản xuất cho các môn thể thao khác nhau
Nếu bạn chưa quen với thế giới này, bạn có thể sẽ ngạc nhiên về sự đa dạng của giày thể thao. Hãy bắt đầu với phân loại cơ bản.
Đầu tiên, bạn có giày chạy bộ. Chúng được sản xuất dành riêng cho những người chạy bộ, nhưng bạn có thể sử dụng những chiếc rẻ tiền cho các hoạt động khác như đi bộ hoặc làm việc trên sân. Vì chạy là một hoạt động khá phổ biến, giày chạy bộ cũng phục vụ cho các bàn chân khác nhau. Các tùy chọn trung tính được thực hiện cho những người chạy có bàn chân cong cao, trong khi các tùy chọn ổn định dành cho những người có bàn chân cong thấp. Bạn cũng có thể mua giày tối đa, được tạo ra với thêm đệm và hỗ trợ hoặc nếu bạn thích xu hướng thời đại mới là chạy chân trước và chân trần, bạn có thể muốn thử lựa chọn tối giản.
Tiếp theo, bạn có giày tập. Chúng nhằm mục đích cho các hoạt động như tập thể dục và cử tạ bằng cách cung cấp đệm và hỗ trợ.
Sau đó, bạn có các cặp được thiết kế riêng cho các môn thể thao như bóng rổ, quần vợt, bóng đá, đấu vật, cricket và các môn thể thao thích. Chúng được thiết kế để hỗ trợ các chuyển động của người chơi cụ thể cho môn thể thao này. Giày sân được thiết kế cho các môn thể thao như bóng rổ và quần vợt. Các thiết kế bóng rổ cung cấp sự hỗ trợ và ổn định cho người đeo chúng để dừng lại bất cứ lúc nào và quay theo bất kỳ hướng nào. Các môn thể thao như bóng đá, bóng đá và bóng chày yêu cầu người chơi phải đi giày dép có quai. Đây là những chiếc gai bằng kim loại hoặc nhựa được gắn vào đế, giúp nó bám đường hơn trên địa hình cỏ.
Lựa chọn đúng đắn cải thiện và bảo vệ bạn
Thể thao đòi hỏi các cử động và gắng sức gây áp lực lên các bộ phận khác nhau của cơ thể, đặc biệt là bàn chân và mắt cá chân. Giày dép phù hợp không chỉ giúp giảm tác động lên lòng bàn chân và gót chân của bạn, chúng còn cung cấp lớp đệm cho bàn chân của bạn khi tiếp đất nặng. Với sự lựa chọn đúng đắn cũng có thêm lợi thế là cải thiện chuyển động của bạn, và do đó, hiệu suất của bạn cũng vậy. Bạn sẽ thấy rằng quần vợt đòi hỏi người chơi phải thực hiện nhiều chuyển động về bên và các chuyên gia tại tennisshoez.com khuyên bạn nên mang giày quần vợt có hỗ trợ bên. Giày dép thích hợp sẽ ngăn bạn khỏi những chấn thương mà bạn có thể dễ mắc phải khi chơi thể thao. Một lựa chọn không phù hợp có thể gây ra bất cứ điều gì từ nhỏ đến lớn và chấn thương. Nếu quá chật, chân của bạn sẽ không thể thở và lưu lượng máu sẽ không được tối ưu. Bạn có thể bị phồng rộp, móng mọc ngược, nổi mụn nước hoặc đau gót chân. Nếu nó quá lỏng hoặc không có đủ lực kéo phù hợp với địa hình, bạn có thể bị trượt hoặc bong gân mắt cá chân hoặc ngã thậm chí có thể gây ra chấn thương lớn.
Làm thế nào để tìm đúng người
Việc tìm kiếm đôi giày phù hợp cho môn thể thao bạn chơi có thể hơi khó khăn, đặc biệt nếu bạn là người mới chơi môn thể thao này và không biết phải tìm những gì. Có một số bước đơn giản mà bạn có thể làm theo có thể giúp bạn tìm thấy cái phù hợp với mình. Đối với người mới bắt đầu, đừng chỉ đến bất kỳ cửa hàng nào. Cố gắng mua giày thể thao của bạn từ một cửa hàng có bán thiết bị phục vụ riêng cho môn thể thao của bạn. Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm giày bóng rổ, hãy đến cửa hàng bán dụng cụ bóng rổ. Nếu bạn không thể tìm thấy cửa hàng dành riêng cho môn thể thao của mình, hãy đến một cửa hàng dành cho các thiết bị thể thao nói chung và yêu cầu trợ giúp.
Cố gắng không mua giày dép của bạn từ nơi bạn mua dép bình thường của bạn. Khi bạn đang thử một đôi cụ thể, bạn nên buộc chặt dây giày để mang lại cho bạn cảm giác tốt nhất về độ chắc chắn của đôi chân. Bạn cũng phải đảm bảo rằng chúng có không gian rộng rãi giữa các ngón chân của bạn và phần trên của giày. Bàn chân của bạn cũng không được gò bó vì điều đó có thể gây ra các vấn đề về lưu thông máu. Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên mua chúng vào cuối ngày hoặc sau khi bạn tập thể dục vì đôi chân của bạn sưng tấy suốt cả ngày, vì vậy một đôi mua trước đó trong ngày có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu về sau.
Mang giày dép thích hợp cho môn thể thao của bạn đảm bảo bạn không chỉ chơi vui vẻ mà còn cho phép bạn an toàn và cải thiện hiệu suất của bạn. Cuối cùng, khi bạn chơi nhiều hơn, bạn sẽ trực quan hơn về loại bạn cảm thấy thoải mái. Cho đến lúc đó, các mẹo được đề cập ở trên là đủ.