照顾好你的皮肤感觉像是一项终生的任务。无论是谈论永久干燥、控制荷尔蒙痤疮，还是仅仅保持水分，找到适合您的常规和产品都需要时间。
不仅如此，还有很多建议——你怎么知道可以信任哪些建议？除非您拥有化学学位，否则阅读护肤品上的成分表可能会感觉像是在阅读一门外语——而为标签上使用的成分名称制定一种对消费者不太友好的标准化语言是有意义的。
作为消费者，在 Instagram 上关注人气投票或选择关注度最高的产品要比对护肤品进行侦探工作要容易得多。然而，这并不总是最好的方法，尽管看起来很简单，但没有一种万能的护肤解决方案。反过来，皮肤科医生敦促消费者考虑采用个性化的方法——包括为您的皮肤类型寻找含有正确成分的正确护肤品。虽然可能需要一些额外的时间和额外的阅读 - 拥有健康和快乐的皮肤是值得的。
尽可能了解您的皮肤类型
根据皮肤科医生的说法，我们的皮肤类型是决定适合您的正确护肤产品的最重要因素。这并不意味着所有的护肤品都一定不好，但经常有不同皮肤需求的人针对他们的皮肤类型使用了错误的产品。没有太多的猜测 - 那些皮肤敏感和容易长粉刺的人需要更加谨慎地使用护肤品中的不同成分。
真正的赢家是油性皮肤类型。为什么？因为油性皮肤可以处理多种成分，这些成分有时会刺激其他皮肤类型的痘痘。
根据皮肤科医生的说法，这些是适合不同皮肤类型的成分：
对于干性皮肤：寻找含有乳酸（山羊奶制品）和乳木果油的产品。这些成分有助于保湿并提供温和的去角质作用，使干燥的皮肤看起来健康明亮。
对于油性皮肤：选择含有羟基酸（水杨酸或乙醇酸）、透明质酸和过氧化苯甲酰的产品。这些成分最适合控制多余的皮脂生成，而透明质酸只会在需要的部位保持皮肤水分。
对于敏感皮肤：敏感皮肤类型总是要求使用燕麦片、乳木果油和芦荟等保湿剂。
如果您不能 100% 确定您的皮肤类型是什么，那么您可以去皮肤科医生那里看看。
不要相信炒作
流行和漂亮的包装有时很容易让消费者陷入陷阱，并且不会太看重皮肤科医生认为它对他们的皮肤有益的东西。
如果您根据影响者或朋友的推荐选择产品，您不应该只关心他们现在的皮肤看起来如何，而是要关心他们开始处理的皮肤类型。这与美容产品评论相结合，将提供更可靠的指标，表明该产品对您的皮肤需求的效果。
不久前，Mario Badescu 面霜等备受追捧的产品面临一系列客户的诉讼，这些客户在使用其产品后出现严重的不良反应。但由于每种皮肤类型都是独一无二的，这并不意味着这些产品对每个人都有害。围绕一些最受欢迎的产品和品牌的批评可以提醒人们，仅仅因为在货架上看起来很酷，闻起来很香，并且获得了人气投票，并不意味着这是适合您皮肤需求的产品。
自然并不总是意味着更好
在成分列表中看到一些熟悉的词后，对产品感到安全是正常的。但是，它并不总是表明最安全的路径。例如，皮肤科医生向我们解释说，毒常春藤虽然是一种天然油，但它不是你想要在皮肤上涂抹的那种。皮肤科医生警告我们，产品标签上的有机和天然术语只不过是一种营销技巧。为什么？其中许多条款甚至没有受到监管，没有针对它们的特定行业标准，因此它们很容易兑现空头承诺。更重要的是，一些制造商认为产品中只有一种成分是天然的。
成分的顺序很重要
一旦您了解了要避免或寻找哪些成分，您将需要注意它们在成分列表中的位置。作为指导，皮肤科医生建议寻找前五种成分，因为它们通常占产品成分的近 80%。
通常，产品是根据其浓度列出的，因此如果列出的前五种成分中有问题或潜在的刺激性成分，您将需要避免使用该护肤品。同样，如果您正在寻找具有特定成分的产品，但它们在最后列出，那么该产品不值得您关注。在整个产品中只有有限的百分比，您不会体验到最后列出的成分的好处。
不要害怕冗长的配料表
说到我们的护肤程序——我们涂抹在皮肤上的成分与我们放入体内的食物一样重要。皮肤科医生通常建议避免使用更短、更熟悉的成分列表——因为他们通常会删掉您在护肤品中寻找的术语。例如，如果你想投资医疗级护肤品——成分表自然会变长一些，这不应该阻止你。您可以询问 Google 甚至更好的皮肤科医生，以确定该产品是否适合您的皮肤。
总是做补丁测试
如果您想要看起来健康的皮肤，那么您的护肤产品中的春季清洁是必不可少的，而补丁测试是最好的开始方式。
斑贴测试将帮助您确定某些产品或成分是否对您的皮肤有害或引起过敏反应。如果您的皮肤在带回家按摩后变得更糟，这意味着该产品肯定不适合您的需求。